取 红花 椒50粒， 小茴香 30克，煨熟后研细末，炼蜜为丸，每次服3-6克，1日2次，连服3日。 腰酸 腿软
不少老年人对血压都存有“怕高不怕低”的心理。其实，低血压并不是什么好兆头，老年人持久的低血压可能预示着心脏病、心率失常、心脏衰竭、脑梗塞、早搏、甲状腺疾病和某些严重感染。因此，低血压患者如出现头晕、头痛、虚弱、视力模糊等症状时，应及时就医。
谁都希望拥有一口洁白的牙齿，因此，往往把牙齿美白寄希望于各种具有美白效果的牙膏上。事实上，牙膏的美白功能只适合于“个别”人群，并且不能长期使用。 北京口腔医院预防科主任韩永成副主任医师在接受记者采访的过程中，始终强调：“美白牙膏只适合个别人群使用。”美白牙膏说到底还是保持口腔清洁，其美白功效是因为添加了特殊的摩擦剂或过氧化物，但只对抽烟、喝咖啡等引起的轻度牙...
□ 王金山 安徽中医学院附属第一医院 按摩正常的感觉是有一定的酸胀感，如果出现刺痛或疼痛到令人难以忍受，甚至大叫出来的情况，都是不正常的，极有可能已经造成软组织挫伤以及皮下出血。笔者屡屡发现有的人经过长期重手法的按摩，导致肌肉僵硬、反应迟钝，甚至局部肌肉坏死的现象。所以，我们不要盲目接受按摩，分辨一下按摩师的手法是否“均匀、有力、柔软、深透”及“轻而不浮，重...
□ 李艳鸣 广西南宁市医院 众所周知，两广人喜欢喝“老火靓汤”， 其特点是用文火长时间熬制。许多人都认为，煲汤时间应在3个小时以上、甚至时间越长越好。可营养专家却不认同这样的观点。 煲汤1.5～2个小时为宜 专家认为，煲汤时间不宜太久，时间在1.5～2个小时为宜，这样可以最好地留住营养成分。先用大火煮沸，然后用小火煲。煲汤时放入丰富的食材，营养均衡，而且利于...
...药店里面的售货员告诉她，这个药是儿童的保健药，但凡天气有变化了，如果想预防孩子生病，就服用一点猴枣散，这样就安全了。然后她说邻居们的孩子妈妈都是这样做的。 这让我大吃一惊，这是明显的错误啊！猴枣散不是保健药，怎么可以这样给孩子吃啊，这会影响孩子的身体的。 猴枣散是个什么方子呢？这个方子里主要的药是猴枣，猴枣就是猕猴的胆囊结石，和 牛黄 药性近似，况且孩子身体...
...业员究竟有何保健作用？她不耐烦地说：“能改善颈椎功能，对治疗颈椎病肯定也有疗效。”普陀区一家超市的夏令床上用品专卖区里，有好几种枕头说明书上都明示枕芯填充物为“ 菊花 、茉莉花等花卉”或“决明子等中药材”，促销价四五十元，它们在包装上除了宣传“清凉保健”功能外，一些营业员在介绍时称“对 咽喉炎、失眠多梦等有一定的治疗作用。” 专家提醒说，“保健枕”的保健作用...
许多做儿女的都会赶在春节前为老爸老妈镶副好牙，尽管如此，我国老年人的口腔健康仍呈较低的水平。 据济南市口腔医院修复科刘晓华主任介绍，我国目前有1.3亿60岁以上的老年人，占总人口的10%，老年人缺牙患病率在90%以上，其中全口无牙者约占20%，义齿修复率仅为18%。 大量的老年缺牙患者长期处于缺牙甚至无牙状态，除了与当地的医疗条件和经济状况有关外，更重要的，...
...人年纪轻轻就承受着各种各样的压力，常因为工作而得不到正常的饮食和休息，睡眠不足质量又不高，有的还经常熬夜。这些长期生活在压力和忙碌中的人群，极易诱发高血压。 他提醒广大市民，每年秋季都是高血压高发季节，大家在繁忙工作之余，千万要注意休息，养成良好健康的饮食习惯和休息规律，减少夜生活，保证睡眠。另应少吃辛辣咸酸食物，多吃些低盐低糖食物，肥胖者同时要注意多运动。
...中的体能消耗。 王医师介绍，无痛分娩的方法很多，如：镇静催眠法、水中分娩法、电针麻仪针灸法、吸入麻醉气体法等等。应该强调的是，以上所有的方法都只是给分娩过程中的产妇镇痛和减痛，而不是完全无痛。疼痛程度以产妇自身可以耐受为标准。临床目前多采用的是硬膜外麻醉法，也就是通常所说的椎管麻醉，从脊椎处注射麻醉药物。医生为了使产妇减少镇痛的副作用，要根据产程随时调整用药...
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