国家公务员坐的时间较长并运动少，适当地做一些腰部的操，能增强腰部的肌肉，促进血液循环，消除神经粘连和炎症，防治症的发生。我们介绍一套腰部的体操运动供大家参考。中国医学健康网 (1)体转运动：两脚开立同肩宽，大小臂屈曲于胸前，小臂朝上，肘部下沉，掌心相对。以腰为轴，先向左转体，还原，再向右转体，还原，重复8～12次，第二次可稍用力。 (2)体侧运动：两脚开立同...
六经辨证治疗腰椎间盘突出症的临床体会 娄绍昆 1 太阳病案 郑某,男,50岁,1995年9月20日初诊。慢性腰腿痛10年,时发时愈。近年来症状加剧,下腰部坠痛,臀部酸痛不适,以左侧为甚,行走时呈间歇性跛行。经X线拍片、CT检查,确诊为,“L4～5椎间盘中央型突出”,“退行性腰椎管狭窄症”。刻诊:形体消瘦,肤色苍白,腰腿隐痛麻木,不能直立,腰部前屈与后伸受限。...
...痛可放射到臀部和下肢相应的部位。病史长而反复发作者,局部可发生水肿或粘连,压痛点广泛。后期可能出现下肢肌肉萎缩,行走无力左右摇晃。X线摄片;腰椎有广泛增生改变。 2.腰椎骨质疏松症:骨质疏松症与中医所讲的“骨痿”颇为相似。这和骨质疏松症主要特征“园背”畸形腰脊不能挺直是一致的。其原因是“肾气热”,肾水不足,阳盛阴消,阴液内损所致。 本病以女性为多见,除“园背...
(1)腰椎间盘退行性改变：在正常情况下，椎间盘经常受体重的压迫，加上腰部又经常进行屈曲、后伸等活动，更易造成椎问盘较大的挤压和 磨损 ，尤其是下腰部的椎间盘，从而产生一系列的退行性改变。 (2)外力作用有些人在日常生活和工作中，往往存在长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确等情况。例如装卸工作人员长期弯腰提举重物，驾驶员长期处于坐位和颠策状态。这些长...
...的复合原因之狭窄。 (3) 脊椎滑脱 症( 退化 性)与骨溶解病所致狭窄。 (4)医源性狭窄：有术后的 骨质增生 与 髓核 溶解素注射所造成的 瘢痕增生 粘连等。 (5)损伤性狭窄：如 压缩骨折 与 骨折 脱位 。 (6)其他： 畸形性骨炎 (Pagets病)有脊椎变形，椎管可缩小； 氟中毒 也可使增生 畸形 ，造成狭窄。 引起腰椎管狭窄的病因有哪些? 从...
...的复合原因之狭窄。 (3) 脊椎滑脱 症( 退化 性)与骨溶解病所致狭窄。 (4)医源性狭窄：有术后的 骨质增生 与 髓核 溶解素注射所造成的 瘢痕增生 粘连等。 (5)损伤性狭窄：如 压缩骨折 与 骨折 脱位 。 (6)其他： 畸形性骨炎 (Pagets病)有脊椎变形，椎管可缩小； 氟中毒 也可使增生 畸形 ，造成狭窄。 引起腰椎管狭窄的病因有哪些? 从...
腰椎间盘发生退行性变以后，或椎间盘有发育上的缺陷，因某种原因（损伤、 过劳 、受寒着凉等）致纤维环部分或全部破裂，连同髓核一并向外膨出，压迫神经根或脊髓（马尾神经）引起腰痛和一系列 神经症 状者，称为椎间盘突出症。又名椎间盘纤维环破裂症、腰椎髓核突出症。中医学称之谓“ 腰腿痛 ”或“腰腿连膝”。 未病先防 提取过重的物体时，姿势一定端正，使腰部肌肉要有充分准...
下腰椎不稳所致的 腰痛 是影响人类正常生活和工作的 常见病 和 多发病 。临床观察表明：至少30%的腰痛患者的 症状 与 腰椎不稳 有直接关系，其病因大多为退变所致。 下腰椎不稳症的病因 (一)发病原因 病因大多为退变所致。 (二)发病机制 1.概述 由于 髓核 内含水率高达90%，因此，在正常情况下， 椎间盘 具有良好的弹性。但随着年龄的增长，其含水率逐年...
作者：王建忠 综述 周 跃 梅芳瑞 人们常常把腰椎间盘突出症(LDH)所出现的腰腿痛等神经损害归为突出椎间盘 的机械压迫。但临床工作常常面临这样的问题：①轻度的椎间盘出可造成明显的腰 腿痛，而重度的突出有时却仅有轻度的临床表现。②有时手术解除压迫因素后，临 床症状无明显改善，甚至反而加重。③采用抗炎治疗可使许多患者的临床症状明显 缓解，但压迫继续存在。④部分...
...素:腰椎间盘的营养依靠椎间盘周围血管提供，椎间盘是一种缺少 血液 供应的组织，通往椎间盘的 血管 极小，烟内 尼古丁 会使 血管收缩 ，减少腰椎间盘的血液供应，使椎间盘退变。 (7)疾病:有些疾病会导致 动脉硬化 加剧，影响腰椎间盘而导致椎间盘退变，最常见的如 糖尿病 。 (8)妊娠: 怀孕 是导致腰椎间盘突出的常见原因之一，Laban在调查49760列 分...
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