缺少维生素e易患糖尿病_糖尿病糖尿病饮食_【中医宝典】

芬兰和美国的一项研究结果表明,人体缺少维生素e容易患。 芬兰的研究小组对芬兰944名健康中年男子进行了为期4年的跟踪观察。在观察期间内,有45人患 糖尿病 ,其中体内维生素e含量低的男子 糖尿 病的危险是正常人的4倍。此外,体形,不愿运动和遗传也是诱发糖尿病因素。因此,除和加强体育锻炼可减少患糖尿病的危险外,增加维生素e的摄入量也是一种重要的辅助手段。

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如何保养和清洁电热水器?_【中医宝典】

1 内胆每半年清洗一次,清洁方法是首先切断电源,关闭进水阀,然后开启出水阀,将安全阀上的排水开关逆时针旋转90度,自然排净热水器内的水和沉淀物。然后再用自来水清洗。清洗完毕,再将排水开关恢复原位,注意满水后方可通电。 2 常年不关热水器电源的用户应经常查看热水器是否正常,有异常情况应及时送维修点维修。在热水器使用正常的情况下,每三年到指定维修点更换一次温控器...

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绝经期关节炎

...变化继续在发展,产生结构的破坏或 畸形 。 2.其他症状 (1) 月经 的改变:周期延长、 经期缩短 、 经量 逐渐减少而停止或周期紊乱、 经期延长 、经量增多。 (2) 心血管 症状:潮红、 潮热 ,这是本病最突出的症状,伴有 头晕 、汗出、 畏寒 ;有的有 高血压 表现特别是 收缩压 升高,波动较大; 心悸 及“假性 心绞痛 ”,用 硝酸甘油 不能缓解;...

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经期饮食有宜忌_月经期保健_【中医宝典】

...些不舒服的症状,如 抑郁 、忧虑、情绪 紧张 、 失眠 、易怒、 烦躁不安 、 疲劳 等。 一般认为,这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。经期的合理饮食既能补充由于经血给身体带来的损失,也可调节情绪,缓解 痛经 。 宜食含铁高的食物 铁不仅参与血红蛋 白及 许多重要酶的合成,而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多,进补含铁丰...

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阴道清洁度_《常用化验值及意义》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

『标本采集』 以棉签在阴道蘸取分泌物,用生理盐水直接涂片。 『正常值范围』 高倍镜检查,以含阴道杆菌,上皮细胞,脓细胞的多少来区别清洁度,I—Ⅱ度为正常,Ⅲ—Ⅳ度为不清洁。 『临床意义』 阴道清洁度是阴道炎症的判断指标,也有助于了解卵巢必腺的分泌机能。阴道炎症时,病原菌或寄生原虫消耗了上皮细胞的糖原,阻碍了阴道杆菌的酵解作用,阴道PH值上升,阴道杆菌逐渐减少...

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婴儿缺少爱抚影响大脑发育_育儿宝典_新生儿期_【中医宝典】

新的研究显示,如果婴儿缺少关注和爱抚,其大脑发育就会受到微妙的影响,长大后可能易出现 焦虑 ,而且不善于与人交往。研究发现,父母和其他人的关爱对婴儿应付压力和形成社会关系的那部分大脑回路的发育起着关键的作用。 美国威斯康星大学的研究人员比较了在美国由亲生父母养大的孩子和来自俄罗斯及罗马尼亚的孤儿院、后来被美国人收养的孩子。在很小的时候,些孩子(孤儿)身边的大...

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绝经期尿失禁

绝经期妇女 尿失禁 是老年人的较普遍问题,是折磨老年妇女最普遍、影响生活质量并且花费最高的问题之一。妇女从围绝经期至绝经期,逐渐步入老年期,其全身各器官都在发生变化, 泌尿生殖系统 的变化也逐渐显著。 雌激素 缺乏,使 耻骨肌 、 筋膜 、 韧带 等松弛,支持组织的功能下降,不能维持正常的 尿道 位置和 膀胱 张力,当 咳嗽 、屏气、 便秘 等增加压力。而 ...

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经期嗜睡如何调理_月经期保健_【中医宝典】

经行 嗜睡 是指妇女每遇经行前后,或适值经期,不分昼夜,时时欲睡,呼之能醒,醒后复又欲睡的病证,又称经行多寐、周期性睡眠过多症等。 每个月女性都会有几天“特殊的日子”,在这些日子里身体不舒服,很多女性会觉得神 疲乏 力、 头晕 头痛 、 四肢无力 ,有的甚至不分昼夜,时时昏昏欲睡,明明起床没多久,可一会儿又犯困,中医把这种现象称之为“经行嗜睡”。 “经行嗜睡...

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妙招赶走经期嗜睡症_月经期保健_【中医宝典】

...不紊地运行。脾可以说是运输机。如果 脾虚 则运化功能减退,引起水湿停滞;水湿的停滞,又反过来影响脾的运化。如此一来,会导致饮食减少,形成胃胀不能消化,大便溏泄,进而肢体困倦。如果女性脾虚湿困,在月经来潮的特殊时期,就会特别的困倦,总是想要睡觉。 那有什么办法对付脾虚湿困吗?这里教大家两个妙招,赶走经期“瞌睡虫”。 按摩四穴位:先在风池和风府穴用拇指指腹部做轻...

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绝经期盆腔脏器脱垂

...%。52~55岁和≥56岁子宫脱垂发生几率,分别是≤51岁妇女的1.3和1.7倍。 因子宫脱垂或 阴道 壁膨出而入院者,占10年中所收治的绝经期妇女的36.68%。资料说明围绝经期和 绝经 后妇女生殖道脱垂发病率明显增加 治疗后 保健:正在抗凝治疗和 尿路感染 者不能手术。这些人工合成材料及其置放系统介入绝经期妇女POP手术,使手术更简单易学, 创伤 更少术...

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