在月经期间会遇到很多问题，譬如使用卫生巾、清洗阴道。在清洗阴道的时候不要盲目的清洗，怎么做?看看下面的五点要求吧。 1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。 2、如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。 3、阴部与足部要分开洗。 4、不要洗冷水浴。 5、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口张开，因此不要坐浴。 在日常生活中，加强自我保...
...无菌环境中贮藏，而且有一定的有效期限。如果卫生巾受潮或贮藏过久，即使是不拆封也会变质、污染。卫生巾最好每月即买即用，用不完的可放在一个棉质的小布袋里保存起来，外出需要携带时也要专门存放，不要和包里的化妆品等混放。 3、内调外护才能彻底清爽。经期应多听些舒缓的音乐，适当做些轻柔的体育活动或运动；上，少吃高脂肪 高热 量的食物，多吃些 西红柿 、 西瓜 、 黄瓜...
...，有时会给家庭笼罩上一层阴影。 经前期紧张综合征其病因有许多学说，有的认为是月经所致，有的则认为是纯粹的精神因素。但无论什么原因，妇女在经前经期生理和心理上都会发生显著变化，导致机体抵抗力下降，容易引起多种疾病，这是一个事实。因此，妇女在经前期做好自身的 target=_blank〉保健工作十分重要，作为丈夫也应给予妻子关怀和照顾，帮助她摆脱困境。 首先，要...
在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有 恶心 、 呕吐 、等，严重的可出现 面色苍白 、手脚冰冷、 冷汗淋漓 等症状，并伴随月经周期反复发作，这种症状属于原发性的 痛经 。多见未婚或未孕的，往往生育后就会减轻或消失。 女性经期最好别吃这些东西： 1、生冷类：既中所说的寒性食物如：梨、 香蕉 、 荸荠 、 石耳 、 石花 、 地耳 。这些食物大多有清热 ...
...的事。< 腰酸 腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。专家指出，经期腰部酸胀是盆腔 充血 引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸 胀感 。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。 经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图...
习惯性流产 食疗方: 莲子 、 桂圆肉 各50克，文火煲汤，加 山药 粉100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日一次，适宜于 阴道出血 、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡有习惯性 流产 史者。 民间有不少食疗方对预防习惯性流产和 先兆流产 很有效果，这里介绍二则： 1. 莲子 、桂圆肉各50克，文火煲汤，加 山药 粉100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日一次，适宜于阴...
...及月经前后出现的腹痛等症状。中医学认为在月经的不同阶段，人的气血表象也不同，治疗重点和用药原则也不一样。因此调经药的服用时间是疗效的关键。 经期用药主要以养血、和血、调经为原则，达到经血通畅下行的目的，常用的传统中药验方有 四物汤 等。在卵泡期主要以充养胞宫、补阳、填精、养髓为原则，传统中药验方有 乌鸡 白凤丸 等；在排卵期应 温肾 和血，促进排卵，传统中药...
...女性出血。 6．绝经后出血 已经绝经一年以上后，发生的阴道出血。最常见疾病是恶性肿瘤。也可见于 老年性阴道炎 ，息肉以及卵巢功能性肿瘤。 非经期出血主要就有以上一些内容，但应注意要区别于月经期出血，以免造成不必要的紧张。如何区别，则主要依靠自己对自己月经的了解，包括周期、经期等基本情况。一旦发生非经期的出血，则应及时去 医院 进行必要的 妇科 检查。 二 腹...
围绝经期综合征 （肝肾阴亏，虚阳上浮） 徐某，女，46岁，2005年1 1月1 1日就诊。 神疲倦怠，面颧 潮热 ， 腰酸 肢软，月事无期。近常尿短而频，又有双乳乳腺小叶增生史，舌淡，边齿印，苔薄，脉细而小。肝肾阴亏，虚阳上浮，脾气不足，固摄无权，拟养肝益肾，育阴潜阳，健脾益气，固摄精水。处方： 生晒参（另煎，待收膏时入）lOOg 西洋参 （另煎，待收膏时入...
每个女人经期时身体状况都不同，但每个女人都需要进行调理，来看看你是适合哪种调理法吧。 1.血液循环不良型体质 在经期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到经期就会 便秘 。经血颜色为暗沉的颜色，感觉黏稠，有时会有像 猪肝 色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二天与第三天起突然变多，经期会达7天以上。 改善小秘方： 血液循环不佳的人要多活动身体，小心别受...
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