取位：全身操作方法：用 雷丸 、 丹参 、 石膏 各60克， 大黄 120克， 苦参 90克， 黄芩 30克，水煎汤，待药汤不冷不热时浴身。每天1次。
取位：全身操作方法：用枝柳（冬春用校，夏秋用叶）2500克，水煎汤，用热水浴法浴身，令微汗出。注意避风。
取位：全身操作方法：取 浮萍 100克、 黄芪 60克、 防风 60克、 川断 60克、 狗脊 60克、 葫芦巴 60克、 泽泻 45克、 桂枝 60克、 忍冬藤 100克、 冬瓜皮 100克、苍、 白术 各60克，水煎汤，用热水浴法浴身，每天1次。
取位：全身操作方法：用 仰天皮 （即阴凉潮湿地下苔藓）、嫩 柳枝 各250克， 鱼腥草 120克， 蝉蜕 200个，加水6000毫升煎汤，待药汤不热不冷时浴身，令微汗出。注意避风。
日前，针对现代人生活压力大、缺少锻炼而导致的气血不通、毒素 积聚 体内等亚健康状态，专家们给出了洗浴养生的新观念。 每日应定时洗浴 西医认为，人体的机体热能系统是有规律的。早上到晚上是热量的储存时间，但在下午到夜间这个时间段里热量却不断流失。因此，每天在固定时间段洗浴是符合生理循环规律的，有益于养生。 洗浴养生在于“通气” 而中医认为，人体内不同的“气”维持...
...木盆加中药粉泡脚，市区不少超市、购物商场和网站也纷纷推中药泡脚粉，不少商家更声称中药泡脚粉有治病功效，以此噱头吸引市民。对此，有医生表示，足浴更多是一种保健手段，虽添加中药成分，但其治病的效果并不明显。 昨天上午，记者在一大型超市看到，各种品牌的足疗按摩盆和泡脚粉摆在显眼的位置上，不少市民正在咨询工作人员足疗器的使用方法和泡脚粉的各种功效。记者拿起一盒注明提...
取位：全身操作方法：用热水浴；或用 冬瓜皮 500克、 茯苓 300克、 木瓜 100克，水煎汤浴身。每天1次。同时注意控制饮食。
要睡好 先泡脚 俗话说，未睡觉，先睡心。相当一部分都市人晚上之所以难以入睡，一个重要原因是他们把白天工作或娱乐的兴奋状态延续到夜间。特别是对于教师、白领这类脑力劳动者来说，他们的工作节奏本来就比较 紧张 ，再加上近来金融危机的影响，心理压力之大可想而知。“心”未安， 失眠 自然就不可避免了。 庄礼兴主任介绍说，要使大脑从兴奋状态转换到安静状态，泡脚能够起到很
秋季泡澡可以使皮肤滋润避免 秋燥 随着迎面吹来的风中带着的丝丝凉意，我们知道“秋近了！”，除了秋高气爽、金桂飘香，这个时节还有个特点——“秋燥”，它带给很多人身体上的不适，包括 皮肤干燥 、 情绪低落 等。 通过泡澡可以使一些药物有效成分经皮肤直接吸收，可达到舒缓心情、美肤润肤的效果。向大家推荐几种容易找到、简便又经济的泡澡材料，有兴趣者不妨试试。 玫瑰花
取位：全身操作方法：取 川芎 30克、 当归 20克、 土鳖虫 20克、 红花 25克、 桃仁 25克、 桂枝 30克、 泽兰 60克、 牡丹皮 20克、 赤芍 50克、 附子 15克、 乳香 20克、 没药 20克、 儿茶 20克、 血竭 30克、 自然铜 30克、 川断 30克、 骨碎补 60克，水煎汤，用药水浴法浴身，每天l次。
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