...会更好看，精力会更充沛，也会更长寿。 减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。现在你无论你从事什么工作，你仍然会有消耗热量的办法。其实，日常生活中锻炼的机会到处都有，发现它们，持之以恒，白领男士们大学校园里那种匀称身材会失而复得。 白领，别让加班带你进深渊 1.骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体 内热 量的最有效办法； 2.你别像秃鹰寻找猎物一样在...
...炎。刚参加工作两年，怎么能患上通常只有老年 人才 得的肩周炎呢？ 其实，由于电脑和手机等电子产品的普及，一种全新“电子职业病”正在困扰都市的白领们，由于节日期间睡眠或 饮食 不规律，节后往往成为这种病集中暴发的时段。 在长春某证券公司上班的小郑，每天到单位的第一件事就是打开电脑，盯着大盘的走势，晚上回家又要做好当天的股指分析，一天差不多有12个小时都盯着电脑...
...或表现为椎间软骨炎，即病变局限于1～2个椎间盘椎间隙变窄相邻椎体上下缘骨质破坏，明显骨质增生或出现小关节炎性改变表现为 关节间隙不规则和关节腔狭窄 。 关节间隙不规则和关节腔狭窄的治疗和预防方法 1.消除和减少或避免发病因素，改善生活环境空间，养成良好的生活习惯鶒防止 感染 ，注意饮食卫生合理膳食调配健康搜索。 2.注意锻炼身体增加机体抗病能力，不要 过度疲...
...大多数人面临着由工作压力与心理疲劳而带来的“发展”危机。 在大的压力之下，更应注意自己的健康状况，只有做到有病及时发现,及时治疗，才能取得更进一步的成绩。预防疾病除了我们常说的劳逸结合、减少不良嗜好等以外，健康体检也是格外重要的。 健康体检有利于疾病的早期发现，是自我的重要方式之一。在我国，成年人每年或至少两年应做一次健康体检，特别是对于白领一族来讲，健康体...
据一家妇产科医院的统计，90%的孕妇在产前体检时被诊断为“超重”，从而进行减重控制。专家指出，女性在怀孕后，整个孕期体重应增加9—15千克，食量摄入比平时大约增加10%—20%。然而现在很多白领准妈妈生怕产前营养不够，猛吃猛喝，天天静躺。专家提醒，如果吃得过多，体形过肥，反而将不利于孕妇和胎儿的健康。 营养并非越多越好 据了解，现在准妈妈和家属大多怀有一种在...
白领丽人拥有着让人羡慕的工作环境、优厚薪金。殊不知她们每天都面临着巨大的压力。白领们工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注意做好日常膳食调理工作。 一、健脑饮食： 首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物。其次，多食些富含维生素C的食物，如水果、蔬菜和豆类等；再次，适当补充含磷脂的食物如蛋黄、肉、鱼、白菜、大豆和胡萝卜等，一般认为每天补充10克以上的磷脂，可使...
元旦小长假刚过，沪上一些中医针灸门诊却意外的闹猛起来，日门诊量竟比平日里高出两倍以上。前来挂号的并非年老体弱之人，而是忙着针灸排毒的白领，一时间，针灸成了冬令调养的新宠。 沪上知名中医针灸专家孙阳表示，一般来说，人成年以后就进入了养生保健期。尤其是现在的年轻人，生活和工作压力本来就大，终日处在 紧张 疲劳 的状态下，久而久之，出现精力减退、体质下降的现象。孙...
人体的 浆膜 腔如 胸腔 、腹腔、 心包腔 等在正常情况下仅有少量液体，据估计正常成人胸腔液在20毫升以下，腹腔液小于50毫升，心包腔液约为10-30毫升，它们在腔内主要起润滑作用，一般不易采集到。在 病理 情况下则可能有多量液体贮留而形成浆膜腔液这些 积液 随部位不同而分为 胸腔积液 腕水、腹腔积液心包腔积液等。区分积液的性质对 疾病 的诊断和治疗有重要意...
...葡萄糖醛酸 - 葡萄 葡萄为单位组成的聚合体，还有2%的蛋白质， 分子量 约为（5-10）×10 6 。滑膜的 血管网 及 淋巴 网靠近关节腔，关节腔与这些网之间不良好的体液扩散和交换。因此 血液 内的物质包括 抗生素 可以很快地扩散至关节腕内；同样注射到关节腔内的某些小分子量物质，也可以很快地进入血液。至于注射到关节腔内的大分子物质，如 胶体溶液 ，细小 ...
在疾病情况下，胸腔、腹腔或心包腔（总称为浆膜腔）内 积聚 的过多液体总称为浆膜腔积液。
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。