...虚是这类慢性疾病调理的重要原则。 水为 阴气 之源，因此，秋冬季节应多喝水。除喝水之外，还可食用 藕 、鱼、萝卜、 胡萝卜 、黑 木耳 、 白木耳 、芝麻、土豆、 莴苣 、白菜、花菜、红薯、 蜂蜜 、 梨 、花生、枸杞、 麦冬 、 胖大海 等养阴之品。 如今，生活在钢筋水泥建筑里的人们离地面（尤其是泥土）越来越远，吸取的地气（阴气）越来越不足，而这也影响到机...
...天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。 不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。 晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清...
银耳，俗名白木耳。银耳既是药品，也是滋补珍品。始载于清朝《本草再新》。味甘、性平；具有滋阴润肺、益胃生津、和血养荣、补脑强心的功效。主治虚劳咳嗽、干咳少痰、痰中带血、虚热口渴、大便干结、便血、高血压、血管硬化、白细胞减少、眼底出血和月经过多等症。对久病不愈，不宜峻补者，尤为适宜。能加速病体康复。现介绍几则屡试不爽的 山药 同入沙锅用大火煮沸，再用文火煎60分...
...粳米60克，冰糖适量，加水煮成粥，代早餐服食。可补益脾胃，利水渗湿，对腹胀肠鸣、大便溏泻、倦怠乏力、食少纳呆优良效。 银耳 银耳即家庭常用的白木耳。银耳作为胶菌首珍，具有滋阴润肺、具有益胃生津的作用。凡肺虚有热、肺燥咳嗽、痰中带血、咯血及久病或热病后期体虚气弱、虚热口渴、食欲不振者均宜常食。银耳还有润肠通便之功。老年人肠燥便秘者，常食银耳可使大便保持通畅。俗...
...适用于面色萎黄、唇色淡白、 手足麻木 、 心慌 心悸或有 贫血 的考生。 双耳汤 黑木耳 、白 木耳 各10克，冰糖30克。将黑 木耳 、 白木耳 用温 水泡 发，并去除蒂柄及杂质，洗净；黑木耳、 白木 耳、糖及适量清水放入碗内，上笼蒸约1小时，至木耳熟烂即成，每日两次。适用于 头晕 、 耳鸣 、 盗汗 、失眠、 口干舌燥 、大便干结、 腰膝酸软 、心烦易怒...
...米 、红小豆、 黑豆 、 扁豆 、 蚕豆 、 白豆 、 花生 、 花生油 、黑 芝麻 。 2. 干果干菜类： 白果 、 百合 、 木耳 、 白木耳 。 3. 水果干果类： 葡萄 、 栗子 。 4. 蔬菜类：番茄(番茄)、 胡萝卜 。 5. 肉蛋奶类： 猪肉 、 牛肉 、 牛肝 、 牛肚 、牛奶、 鸡蛋 、 羊肺 。 6. 水产品类： 鲤鱼 、 鲫鱼 、海 鳗...
...致 肝脾肿大 者。 鳖甲 血尚可退癌性 发热 。但是由于其性质滋腻，容易碍胃，一般在病人胃口不佳时不宜食用。 真菌 类 如香菇、 蘑菇 、 白木耳 、黑木耳、 冬虫夏草 、 猴头菇 等。 （1）香菇：含有香菇 菌丝体 细胞液 和 香菇多糖 ，现代研究报道香菇不仅有良好抗癌作用，还是 干扰素 的诱发剂； （2）蘑菇：作用类同香菇，民间流传的 口蘑 炖鸡治疗 肝...
... 琥珀 、竹膏、 真珠 、 犀角 、 牛黄 等良。西域重之，用饰床坐。中国贵之，以为笏。昆仑诸国有象，生于山谷，每遇解牙，人不可取。昆仑以 白木 削为牙，而用易之。《酉阳杂俎》云∶生文理必国富。又云∶龙与象，六十岁骨方足。（《大观》第十六卷，8页；《政和》371页，《纲目》1765页） 腽肭脐 谨按《临海志》云∶出东海水中。状若鹿形，头似狗，长尾。每遇日出，...
...节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。 简介 病因 检查 诊断 白背叶根 白粉藤（图） 白花丹 白接骨 白木 白薯莨 百眼藤 半边莲（图） 菜头肾 长管假茉莉 赤瓟 臭茉莉 穿山龙 刺萼悬钩子 刺鸭脚木 大驳骨（图） 大驳骨丹 大管 单面针 吊吊果 地耳草（图） 豆瓣香 独角牛 独一味（图） 饿蚂蝗 方蟹 风叶藤 海桑 红...
...炖，注意时间不要过长。 提示：该汤不可与参类同食，脾胃虚寒者少食。 王东旭主任介绍说，白萝卜含 本草纲目 》称之为“蔬中最有利者”。银耳又称白木耳、雪耳、银耳子等。性平，味甘、淡、无毒。具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。鸭汤滋阴，具有清热去火、润肠通便的作用。老鸭汤同时适宜营养不良，...
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