1 深衣:古者深衣，盖有制度，以应规、矩、绳、权、衡。短毋见肤，长毋被土。续衽，钩边。要缝半下；袼之高下，可以运肘；袂之长短，反诎之及肘。带下毋厌髀，上毋厌胁，当无骨者。 2 深衣:制：十有二幅以应十有二月；袂圜以应规；曲袷如矩以应方；负绳及踝以应直；下齐如权衡以应平。 3 深衣:故规者，行举手以为容；负绳抱方者，以直其政，方其义也。故《易》曰：坤，“六二之...
1 深衣:古者深衣，盖有制度，以应规、矩、绳、权、衡。短毋见肤，长毋被土。续衽，钩边。要缝半下；袼之高下，可以运肘；袂之长短，反诎之及肘。带下毋厌髀，上毋厌胁，当无骨者。 2 深衣:制：十有二幅以应十有二月；袂圜以应规；曲袷如矩以应方；负绳及踝以应直；下齐如权衡以应平。 3 深衣:故规者，行举手以为容；负绳抱方者，以直其政，方其义也。故《易》曰：坤，“六二之...
...月寒冻，僧人爬得起来，浑身是水，战栗不能当。秀娘见而怜之，叫他入来在外舍坐定，连忙到厨下烧着一盆火出来与僧人烘着。那僧人满口称谢，就将火烘焙衣服。秀娘又持一瓯热汤与僧人饮。秀娘问其从何而来，和尚道：“贫僧居住城里西灵寺，日前师父往东院未回，特着小僧去接，行过娘子门首，不觉路上冰冻石滑，遭跌沼中。今日不是娘子施德，几丧性命。”秀娘道：“你衣服既干，可就前去。倘...
... 苹果 、梨、 芝麻 、乳类、新鲜蔬菜等柔润食物，保持上呼吸道黏膜的正常分泌,防止咽喉肿痛。如有条件，在活动之前，要适量饮用糖开水，以防止 低血糖 ，出现 头晕 、出 虚汗 、四肢 乏力 等不良生理反应。 不宜登山的人群：体质较弱或病后初愈，以及患有心血管病，如血压较高、心脏病患者、冠状动脉有供血障碍功能较差，头晕、 胸闷 、 心悸 的老年人都不宜参加登山。
胃及 十二指肠溃疡 病易在春天发作，患者饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等丰富的 鸡汤 、鱼汤、 牛肉 汤及 菠菜 、豆类、动物内脏和刺激性调味品，否则会增加胃肠负担。 饮食防治可采用 蜂蜜 疗法，将 蜂蜜 隔水蒸热后，于饭前空腹服，每日100毫升，分3次服;也可用新鲜青色 卷心菜 ，洗净，捣烂，用消毒纱布绞汁，服时稍加温，每日2次，15天为一疗程;或用牛奶2
大量事实证明，适当的体育活动对高血压的防治是很有益的。现将高血压患者的几种常用体育运动介绍如下。 1.散步。各种高血压者均可采用。作较长时间的步行后，舒张压可明显下降，症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前进行，时间一般为15-50分钟，每天一二次，速度可按每人身体状况而定。到户外空气新鲜的地方去散步，对防治高血压是简单易行的运动方法。 2.慢跑或长跑
味酸，无毒。主黄胆，心烦咳逆，血气，曝热在肠胃， 金疮 内塞。久服补中益气好颜色。一名昔邪，一名 乌韭 ，一名垣羸，一名 天韭 ，一名鼠韭。生古垣墙阴或屋上，三日采阴干。
高领毛衣、长筒皮靴由于能有效地抵御冷风侵袭，成了不少时髦妇女过冬衣服的首选。但是这些衣物紧紧地“捆”在身上却会对人体健康造成不良影响。 医生提醒说，冬天穿着切忌两头过紧。 一是穿衣忌衣领过高过紧。衣领过紧会使颈部血管受到压迫，使输送到脑部和眼部的营养物质减少，进而影响视力，也会影响颈椎的正常活动，容易导致劲椎病。有些穿高领衣服的人在转头时速度过快，会诱发 心...
人体质有虚实之分，禀性有寒热之异。属寒体者，病时宜用凉药中微加温和之品以监之。若太苦寒败胃，有致吐泻胃寒 腹痛 之患。属热体者，病时宜用热药者，惟温平品以缓治，若太燥烈，恐激起本原之火，致烦渴狂暴失血之患。属物理者，或因病变虚，宜用补帖些少与之。若太呆补，致不食 腹胀 中满逆气之患。属虚体者，病时宜克伐，尤宜性缓品。若太峻厉，致 虚脱 多汗，肢冷，懒言烦躁，
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