许多人为了追求健康，有的陷入热衷于服用各种补品的“盲区”，有的以种种不当生活方式“扼杀”自己的健康，因此越来越多的都市人临近“亚健康”的边缘！中国保健食品协会副会长李金元教授日前在宁劝告人们：幸福人生＝健康食品＋良好生活方式。 在近两年出现的健康食品热潮中，除了传统的老年消费者外，许多中青年人也逐渐成为新生消费力量。李金元教授说，中国人有着传统的进补观念，重...
...存活1—2天，而男子产生的精子则是连续的。精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其至孕能力在48小时之间。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能。这段时间称为“易孕期”。 掌握这个时期很重要，一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性生活而导致不孕的夫妇，能有极大受孕的可能；也可使那些暂时不想怀孕的夫妇，在没有其它避孕措施的情况下，错过“易孕期”...
女人性误区有着与男人不同的特征：首先，由于表面看来妻子在性生活中只是被动的接受者，因此她的误区往往既被丈夫忽视，也被自己忽视，甚至许多人觉得女人根本就没有什么性观念。结果，误区往往深藏着未被察觉，但实际上却悄悄地侵蚀着夫妻性生活。 其次，由于女人的性反应和性行为模式丰富多样，个体之间的差异大，因此性观念的误区常常被掩盖了。第三，由于女性一般更倾向于把性生活、...
民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。节气歌谣曰“小暑不算热，大暑三伏天。”这时正是人体阳气最旺盛之际，出汗多，消耗大，再加之劳累，更应注重养生之道。 本着“春夏养阳”的养生原则，饮食上应加以注意，多吃清凉消暑的食品。俗话说“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊 鸡蛋 ”，这种吃法便是为使身体多出汗，排出体内各种毒素。天气热的时候要喝粥，多吃有清热 解毒 功效的炒 绿豆 ...
...医学上称为“局部多汗”，从中医的角度分析，手脚出汗与人的体质有关。 “20~40岁的年轻人经常出现这样的问题，他们平时多食肥甘厚味，饮食习惯不规律，导致脾胃功能虚弱。”而脾胃有运水化湿的功能，此项功能一弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起四肢末梢多汗。“尤其是双脚出汗更为常见，占到70%~80%。” 对于这类人群，建议平时可以用 苦瓜 、薏米、 山药 ...
排除标准： 1.不符合 脑器质性精神障碍 、躯体疾病与精神活性物质和非依赖性物质所致 精神障碍 ; 2.可存在某些分裂性症状，但不符合 精神分裂症 的诊断标准。若同时符合精神分裂症的症状诊断标准，鉴别诊断可参考 分裂情感性精神病 的诊断标准。 主要跟以下几种疾病鉴别： 1、内源性 抑郁症 ：包括单相 抑郁 症，双相 情感障碍 (既有抑郁发作，也有 躁狂 发作...
...胃癌，但是这并不意味着将来都能发展成癌，癌变的仅仅是其中较少部分的病例。 专家提醒：青年人患胃癌主要与抽烟过度、酗酒、饮食不当以及精神紧张，生活无规律有关，这些因素将破坏胃肠道的正常活动，严重损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等种种胃病，最终促发癌变。 不讲卫生增加胃癌风险 世界卫生组织的报告中称，每年新发现的胃癌有近一半与幽门螺感染有关。中国大约有60%的人感染...
冬天寒冷，有些人害怕头部着凉，喜欢用被子蒙着头睡觉，以为这样可以暖和些，其实这是对健康有害无益的坏习惯。我们每个人每时每刻都在不停地呼吸，吸入氧气到肺，肺中毛细血管的血液将新鲜氧气送到身体各器官，保证细胞进行新陈代谢，呼出二氧化碳的代谢产物，即使睡着了也是生命不息，呼吸不止。 蒙头大睡时，氧气的供应会因棉被的阻隔而受限。被窝里的氧气不断减少，二氧化碳越来越多...
...源性 抑郁 症 即有懒、呆、变、忧、虑“五征”(大脑生物胺引对或绝对不足)。 二、反应性抑郁症 即由各种精神刺激，挫折打击所导致的抑郁症。在生活中，突遇天灾人祸、失恋婚变、重病、事业挫折等，心理承受力差的人，容易患反应性抑郁症。 三、隐匿性抑郁症 情绪低下和 忧郁 症状并不明显，常常表现为各种躯体不适症状，如 心悸 、 胸闷 、中 上腹不适 、 气短 、出汗...
许多产妇会出现 脱发 现象。现代医学研究认为， 产后脱发 现象实属一种 生理 现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止，所以不要过分 紧张 。 产后脱发的原因 其原因如下： 1.妇女 头发 更换速度与体内 雌激素 水平的高低密切相关。雌激素增多， 脱发 速度减慢; 雌激素减少 ，脱发速度加快。产后6个月内性器官功...
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