雌激素对于许多更年期问题的解决有着非同寻常的地位，但使用不当也难免发生副反应或引起一些并发症，这是临床大夫感到棘手的一个问题，如何加以预防或避免呢？以下几点可供参考。 (1)应用雌激素替代治疗应采取以控制更年期症状的最小剂量为准，更年期妇女，卵巢功能逐渐衰退，性激素分泌量减少，但并非完全停止。Dennofors等(1980年)报道15例绝经期妇女卵巢皮层基质...
...病 性质，以便早期诊断、早期治疗。 2．适劳逸，当运动注意劳逸结合，参加适当的劳动和活动，不可过度安逸少动，要充分理解“流水不腐，户枢不蠹”的道理，宜做适当运动，如打 太极拳 、练 气功 等，可以锻炼身体，分散注意力，顺利度过更年期。 3．慎起居， 适寒温 起居、生活应有规律，以避免 外邪 侵袭。调节饮食，忌食辛燥耗散之晶。 4．调情志，节房事日常生活要轻松...
...梨 ，其颈管与阴道顶端相连。 子宫脱垂 时 ，子宫即顺阴道下坠。按其下坠程度不同，可分为三度。Ⅰ度 ：子宫颈已下降到阴道口至阴道口内 4厘米的区间内。Ⅱ度 ：子宫颈全部及部分宫体脱出于阴道口外。Ⅲ度 ：子宫颈及整个子宫体均脱出于阴道口外。 更年期子宫脱垂以Ⅰ度为多见 ，外面看不到下坠的子宫 ，病人难以早期发现。那么更年期子宫脱垂有哪些表现呢 ? 阴部下坠感 ...
...在更年期所表现出生理方面的不适与症状是引起心理失衡的主要诱因，生活方面的负担与压力也是引起更年期心理失衡的诱因之一，而心理失衡反过来又会加重更年期的生理改变，使更年期综合征症状更加明显。因此，在妇女更年期综合征的防治上，不仅要重视生活调理，还要加强精神与心理方面的调节。 可从如下五个方面着手：一是积极学习相关的生理卫生知识，合理安排个人饮食、锻炼及作息时间，...
...免疫功能下降，为肿瘤好发时期，应加强体格检查，参加妇科普查，及早发现妇科肿瘤，早期治疗。 2.避免过度疲劳，做到劳逸结合，适当参加体育活动，饮食以清淡而有营养为主，增加水果及蔬菜食谱。 3.更年期因肾气虚弱，肾的主骨髓功能减退，导致低钙或缺钙，故平时多服含钙的食物，如贝壳类、虾类食物，并可在医生指导下，适当服用钙片或雌激素类制剂。 4.更年期综合征患者情绪变...
女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁 失眠 、 皮肤干燥 、 头发 枯黄、月经紊乱等症状。 据临床数据显示，目前，在30~40岁的上班族女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。 更年期女性除在饮食中增加富含雌激素的食品如 大豆 、 豆腐 、黑米、 红薯 、松仁等之外，也可用 当归 、 葛根 、 甘草 、藏 红花 等中药泡水喝，或将其加入食物中食用，既能减缓更...
据国内外的文献统计，妇女 停经 后， 尿失禁 的发生率高达40%，比生育年龄时期高出10%以上。而因荷尔蒙长期缺乏造成泌尿道上皮及阴道壁的萎缩，更使得65岁以上的妇女有一半以上有 尿急 和频尿的困扰。如何去改善停经后妇女的尿失禁、频尿和阴道、会阴部的不适的困扰是提高停经后妇女生活品质的重要课题之一。 女人的尿道维持禁尿或控制不漏尿主要是靠尿道壁的平滑肌、周围...
中年人是家庭的支柱，上有老人需照顾，下有子女要抚养，一天繁忙的工作之余，回到和睦温暖的家庭环境之中，可减轻一天的疲劳，获得良好的休息，因而有益于健康。家庭的和谐还有利于淡化子女离家及老龄带来的孤独忧伤之情，有益于长寿。反之，如果家庭成员间猜疑争吵，口角频繁 ......
...情绪 更年期的来临乃不可逆转的自然发展规律，应该泰然处之。不少妇女惴惴然想得太多，以致人未老而心先老。心老可怕，徒然自寻烦恼，尤其是性格内向的妇女，易于导致 抑郁 、颓丧、紧张 焦虑 、喜怒无常，不能如常生活，反而伤害自己，加速 衰老 。未退休的，坚守岗位，努力工作；已退休的，积极投入社会组织与活动，发挥余热。 调整饮食，增加活动 随着年龄的增长， 基础代谢...
所谓强壮药，顾名思义，就是具有增强机体耐力、技能和加速恢复疲劳功能的药物。在这方面中医药具有较大的优势，西药当中也有一些药品具有强壮功能。兹例举如下： (1) 人参 对中枢神经系统的兴奋、抑制均有影响，能增强大脑皮质兴奋过程的强度和灵活性 ......
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