...00位美国 女性 的大型研究中，研究人员发现，那些睡眠时间较为充足的女性，进入中年后不易发胖。例如，在整个跟踪研究期间，与每天平均能睡上7个小时的女性相比，那些每天平均只能睡上5个小时的女性的体重足足多了15公斤。这说明，一个人的睡眠时间可以影响一个人的体重变化。 研究人员表示，尽管人们目前并不清楚睡眠时间能影响一个人体重的具体原因，但是一些基本的解释可以是...
...长的pH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液pH值在2以下，如喝酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，pH值上升到3～5，所以应过2小时再喝。 喝后要及时漱口：儿童 龋齿 率升高，很大原因是因为乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。 不要加热：酸奶中的活性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。 别与药物同服：氯霉素...
公园里、健身房，还有数不胜数的舞场，大部分人都是一场接一场地跳，尤其是中年女士，一口气跳一两个小时是常有的事。 跳舞别超一小时 作为有氧运动的一种方式，跳舞达到1小时，其锻炼价值就基本上到了顶峰，长时间坚持反而不好。首先，长时间运动后，身体会代谢出很多废物，时间长了会在体内堆积，从而对健身造成影响。其次，长时间运动，会导致身体 疲劳 ，此时如果继续跟着教练“...
据英国媒体报道，由于工作的原因不得不一天要在椅子上坐6或6小时以上的男人正在受到不孕的威胁。 学者们使用特殊的温度计放到男人身体的下部来测量其温度。学者们发现，如果一个男人坐在椅子上的时间超过1小时，其阴囊的温度就会升高2度。而与此同时，为了能获得高质量的精液，睾丸的温度应当比身体其他部位的温度都要低。 按照专家的说法，问题是非常严重的，因为在当今社会，从早...
今天是“世界临终关怀与舒缓治疗日”。中国内地首家临终关怀研究中心的创办者，天津医学院崔以泰教授今天发出呼吁：随着中国社会老龄化的提前到来，应积极倡导“临终关怀”的理念，加快推进临终关怀医疗机构的建设。 他在中国生命关怀协会举行的座谈会上称，自一九九八年上海市创建全国第一家临终关怀 医院 以来，北京、天津、无锡、西安、宁波、武汉等城市已先后开办了四十多家“临终...
...于 早产儿 。 · 其他仪器与成人pH监测相同（见8.2）。 图9.1小儿pH监测 术前准备 · 患儿无需特殊准备。 · 术前最好空腹3～6小时,以防餐后插管引起恶心、 呕吐 及误吸 · 术前24～48小时停止抗反流治疗 （a） 术前7天停用奥美拉唑。 （b） 术前48小时停用促动力剂 · 向患儿家长了解病情： （a） 病史 （b） 症状 （c） 用药史 （...
...得部分能量被转移用来消化食物，就会导致自然循环不良。而应该排出的物质长期积存于体内，也会成为各种老年疾病的诱发因子。 因此，吴医师提醒，老人睡醒后，先在床上缓15—30分钟，喝杯温水。（那些没有心血管疾病的老人，还可喝杯淡盐水，清理一下肠胃中的垃圾。）等过1小时后，再进早餐。早餐不宜进食煎炸、干硬及刺激性大的食物，而应吃些面条、馄饨等，喝些牛奶、豆浆或稀粥。
根据创面感染的局部症状， 烧伤 后病史等方面来进行诊断。烧伤创面焦痂提前潮解、脱落或出现虫咬样变化是局部感染的症状表现。
...换出来，被患者服入体内，影响健康。在家煎制中药提倡选择正宗的陶土药罐或未经污染地区出产的沙锅。 此外，在中药煎制之前最好将药材预先用凉水浸泡半小时，矿 泉水 、纯净水也可。煎制时以十碗水煎制成三碗水左右的比例为宜。需要特别注意的是，煎煳的中药有毒，千万不能喝。另外，有些药材如 生牡蛎 、 附子 、生 决明 、 磁石 等需要提前煎煮，还有一些药材标明“后下”的...
服中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效。 服用中药时不宜吃萝卜(服理气化痰药除外)，因萝卜有消食、破气等功效，特别是服用 人参 等滋补类中药时，吃萝卜会降低补药的效果，影响药物的补益作用。 消化道疾病如肝炎、慢性胃肠炎患者，在服用健脾、温胃和胃药时，禁服大蒜，大蒜中含有大蒜素能刺激胃肠黏膜，使所服的中药...
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