春节旅游，无论去银装素裹的北还是山峦凝翠的南国，一样可以享受自然的美好。但是出门之前，须做好保护性的措施，以保证出游尽兴，有益身心。 南方人如果严冬时节去北国寒冷地区旅行，体味一番冰天雪地的滋味，自有一番情趣。哈尔滨冰灯中外闻名，但我国南北温差可达几十度，如果准备不充分或对寒冷估计不足，在天寒地冻的环境中滞留时间过久，就可能发生 冻伤 。 所以，凡到寒冷地区...
...随着社会的发展和人们物质生活的极大丰富，内容也应有所改变，尤其是不能一味地靠吃大鱼大肉来进补。素食进补其实也不妨一试！ 芋头 质地细软，容易消化，适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用。是秋季调养脾胃之佳品，常食之无疑会有“贴秋膘”的作用。 土豆 每500克土豆中含天然脂肪3.1克，蛋白质10.1克，淀粉73克，粗纤维3.5克，维生素的总含量...
凡健康人经口摄入正常数量、可食状态的“有毒食物”（指被致病菌及其毒素、化学毒物污染或含有毒素的动植物食物）后所引起的以急性感染或中毒为主要临床特征的疾病。统称为食物中毒（food poisoning）。凡食入非可食状态（未成熟水果等）食物、暴饮暴食所引起的急性胃肠炎；因摄入食物而感染的传染病、寄生虫病、人畜共患传染病等食源性疾病、或摄食者本身有胃肠道疾病、过...
...。正如古人所云：“三里有 白术 之强，桂附之热，参茸之功，硝黄之性。”现代医学研究证实，刺激足三里穴能使胃肠蠕动变得有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，调节心律，而且对垂体－肾上腺皮质系统的功能还有双向调节作用，从而提高机体防卫疾病的能力。合谷属多气多血之阳明经，偏于补气、调气；太冲属少气多血之厥阴经，偏于补血、调血。两穴一阳一阴，一气一血，一腑一脏，一升...
春节既是亲人团聚的日子，也是走亲访友的最佳时机，一年到头忙忙碌碌，有一段放假时间让人放松心情，休闲度假真是美妙之极。但是很多人春节并没有休闲度假，也没有放松心情，因为春节期间他们忙于各种各样的交际应酬，有些人还要给关系户请客送礼。 春节防胃出血 年轻时用生命去换钱，年老时用钱去换命，但是再多的钱也不一定能换回生命，这样的例子我们身边比比皆是，中国有句古话：“...
春节期间常有丰盛的酒席，但糖尿病患者忌大开吃戒。 从养生保健的角度讲，在饮食方面，即使过节，糖尿病患者仍然要保持低糖、低盐、低脂、高纤维素的特点，尽量少吃或不吃油炸、腌制食品，忌食糖类制品，绝对忌醉酒。
医学丛书。又名《萍乡文氏所刻医书六种》或《萍乡文延庆堂六种新编》。清·文晟辑。成书于19世纪中期。内容为《内科摘录》、《外科摘录》、《 慈幼便览 》、《增订 达生编 》、《偏方补遗》、《药性摘录》。现存多种清刊本。
医学丛书。又名《萍乡文氏所刻医书六种》或《萍乡文延庆堂六种新编》。清·文晟辑。成书于19世纪中期。内容为《内科摘录》、《外科摘录》、《 慈幼便览 》、《增订 达生编 》、《偏方补遗》、《药性摘录》。现存多种清刊本。
... 牛蒡 根、 无花果 、 胡桃 、 芝麻 、 金针菜 、 海参 。? (4)食欲差宜吃 杨梅 、 山药 、薏米、 萝卜 、塘虱、恭菜。? (5) 腹痛 、 黄疸 参看有关内容。? 【忌】? (1)忌动物脂肪及油腻食物。? (2)忌 暴饮暴食 、过饱。? (3)忌烟、酒及辛辣刺激性食物。? (4)忌霉变、油煎、烟熏、腌制食物。? (5)忌坚硬、粘滞不易消化食物
...婚宴席，朋友请客，席间吃得不是十二分的饱，好像就对不起自己。殊不知，这被专家认为有可能是引起肥胖的重要原因。在同样一段时间内，吃得越多，需要消化的也就越多。然而能够被消化的食物是有限的，其他食物要么排出体外，要么就以脂肪的形式存储在体内。 现在最流行的是每天进餐5-6次，这样其实更有道理。吃饭的次数多，可以使身体的热量多消耗10%。因此养成这样一种饮食习惯，...
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