今冬流感会大“闹”吗_【中医宝典】

近来,随着传媒对美国、法国等地流感疫情的报道,使得因SARS之故本来就惧怕流感的群众更加忧心忡忡,很多读者纷纷询问国内外流感流行状况,特别是一些没有接种疫苗者尤其担心今冬流感会大“闹”。那么,当前国际上的流感疫情究竟如何?国内各地的流感状况怎样?记者日前走访了中国疾病预防控制中心国家流感中心郭元吉研究员。 国外未达中等流行程度,流行毒株一年多前即在我国发现 ...

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小儿副流感病毒肺炎

...婴幼儿肺炎和毛细支气管炎的 病毒病 原,近年来在北方次于合胞病毒及 腺病毒 为第3位,在南方仅次于合胞病毒,为第2位。 (二)发病机制。 副流感病毒主要经 呼吸道分泌物 传播,通过空气中的 气溶胶 进行传播。副流感病毒在寒冷、干燥的环境中相对活跃,因此副流感病毒 感染 多发生在冬春季。 小儿副流感病毒肺炎的症状 1962~1964年,在北京观察的 恢复期血清...

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春季要养少阳之气_春季养生_【中医宝典】

...切,有“阳脉之海”之称。与其两旁的足太阳膀胱经贯穿全身。督脉具有总督一身之阳气的作用,风寒易从背部入侵机体,背部受寒,最易伤体内阳气。因此,春季尤要注意背部保暖。人体背部有督脉和足太阳膀胱经循行,且五脏六腑皆系于背部。拍打按摩背部,就是以督脉和膀胱经循行路线为重点区域,拍打按摩背部,手法是手指并拢,掌心部位中空,从肩颈眼脊椎向下拍打到腰骶部位,反复5遍,然后...

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春季鼻眼病防治_春季养生_【中医宝典】

...后者多见有眼痒、眼内出现少许丝状眼眵,以及 畏光 流泪 等。这两种疾病尽管不会造成鼻、眼伤残,却会给人们的生活与工作带来诸多不便,因而须注意防治。 在此时节,既往患有该病的人,最好少外出游玩,或戴眼镜加以保护。若遇到鼻或眼发痒,千万不要用手抠或揉,以免继发 细菌感染 。 治疗春季卡他性结膜炎,可用0.5%可的松或2%~4%色甘酸二钠眼液滴眼,每日3~4次,并...

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春季补血养生误区_春季养生_【中医宝典】

春季是补血养生的最佳时机,春季补血可以调和机体内外平衡,使身体保持气血通畅,但有的朋友由于听信一些传言,或者迷信古时一些错误说法,结果不但没达到补血的效果,反而损害了自己的身体健康。 下面我们来看看常见的补血误区: 误区1:蔬菜水果不能补铁 纠正:多吃蔬菜、水果对补铁是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、 柠檬 酸及 苹果 酸,这类有机酸可与铁形成络合...

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春季补血吃红豆_春季养生_【中医宝典】

...素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、 利尿 、消肿等功效。另外其纤维有助于排泄体内盐分、脂肪等废物,在瘦腿上有很大效果。 不妨在春季通过以下方法试试其补血功效: 红豆 紫 米汤 制法:将红豆、紫米各20克洗净浸过夜,将浸泡的水倒掉加入新水煮熟,再以小火煮至熟透即可,食用时可加入适量 蜂蜜 。 功效:红豆本身有利尿作用,有助于改善 水肿 ,碳水化合...

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蜂蜜帮你春季养生_春季养生_【中医宝典】

春季人们常出现口渴、 咳嗽 、 便秘 等症状,有些体制虚弱的人还可能感染病毒、患上 肝炎 、 肺结核 等传染病。避免这些疾病的方法就是在春季应多吃一些润肺 解毒 的食品。 作者:赵国明

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春季养生喝药粥_春季养生_【中医宝典】

...量的水,放入 紫苏 叶煮沸1分钟,去渣取汁备用。将大米淘洗干净,放入锅中煮粥,待粥熟时,再加入紫 苏叶 汁和红糖,搅匀即可。 紫苏叶 味辛,性温,有 散寒 解表、行气宽中、解郁化痰等功效,能扩张毛细血管、刺激汗腺分泌而发汗,其浸液对流感病毒有抑制作用。 紫苏 叶与大米同煮,有和胃、散寒、解表作用。对于体弱者、偶感风寒者有效。风热 感冒 或咽喉肿痛者不宜食用。

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春季鳜鱼正当鲜_春季养生_【中医宝典】

鳜鱼 又叫 桂鱼 、鳖 花鱼 、季 花鱼 ,与黄河 鲤鱼 、松江四鳃 鲈鱼 、兴凯湖大 白鱼 ,并称中国“四大淡水名鱼”。由于 鳜鱼 春季最为肥美,所以又博得了“春令时鲜”的美誉。 鳜鱼味道鲜美,营养丰富。每百克鳜鱼肉中就含蛋白质18.5克,脂肪3.5克,钙79毫克,磷143毫克,比 鲢鱼 、 鳙鱼 、 鲤鱼 的营养价值都高。而且它肉多刺少,少了鱼刺卡喉的担...

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春季进补慎用黄芪_春季养生_【中医宝典】

...力向上升(补气升阳),相同剂量时补气的力量又比 党参 大,临床上药力和药势不易监控,配伍上难以充分协调,使得它在内科使用上有较大的局限性;而春季气候温暖,湿热之气盛,使用黄芪容易导致以热助热,尤其不利于黄芪药力的充分展开;更重要的是,使用黄芪在中医临床上容易 补火 (性温补气)助邪(疾病或一些致病因素),一旦缺乏准确全面的辨证水平和控制其副作用的技术,那补药...

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