动起来到健身房赶走春困_【中医宝典】

...,停在一个你不愿意相信的刻度上!没错,多天的好吃好喝、好玩好睡让你心情愉快地多长了十几斤肉。接下来的工作中你会陷在办公室坐椅上哈欠连天,犯了春困。不要犹豫了,跟我们到健身房去,挑几款时尚的健身运动,强健体魄,去掉赘肉,赶走春困吧! spinning——动感单车上的舞蹈 跟随着教练煽动性的口号、激励的眼神、健美的身躯,在犹如迪斯科舞厅般激昂音乐的伴奏下,忘情地...

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春天,有些食物多吃点_【中医宝典】

春天,孩子生长发育较快。为了适应这一特点,也为了适应春季干燥的气候,建议家长在安排孩子饮食时,注意以下问题:充足供应钙 含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、芥菜、鱼、田螺、虾皮等,再就是排骨汤、骨头汤及鱼汤,这些汤中不仅含钙量丰富,而且有助于身体对钙的吸收。 多补充维生素C补充维生素C的方式有两种:一是服用维生素C片,二是尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果,如柑桔、...

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春天注意自我排毒_【中医宝典】

春天风多雨少,气候干燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,再加上天气变化反复无常,人体不容易保持新陈代谢的平衡和稳定。春节期间,鸡鸭鱼肉等动物性食品又成了餐桌上的“主角”,各式菜肴琳琅满目,却难觅主食的身影,会导致生理机能失调而致使毒素在人体内部作祟。 随着生活环境的改变和物质的进化,我们每天呼吸了太多被污染的空气,接受了太多辐射,吃了太多加工过的防腐...

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春天抗“湿”食疗方_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...部,也会使脑缺血,一旦坐久了,血液循环功能还会削弱,更觉全身疲倦,睡意不知不觉就来侵袭了,头脑像乱糟糟的糨糊一样,根本无法提高工作效率。 “春困”主要与天气、工作、饮食、睡眠、运动不和谐有关,“春困”提示人体出现了亚健康的信号,需要引起重视。 去湿 食疗 方 春季肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使 肝气 更旺,伤及脾胃。此时可以多食一些 性味 甘平的食物,如...

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珠海春天制药有限公司

...位于广东省珠海市。查询更多位于广东省的制药企业请参看 广东省制药企业列表 、查询更多位于珠海市的制药企业请参看 珠海市制药企业列表 。 珠海春天制药有限公司地图 珠海春天制药有限公司地图信息由第三方公司提供。由于技术原因,部分企业位置可能不精确,本地图仅供参考。 本地图显示的位置为广东省珠海市金湾区。 珠海春天制药有限公司附近的制药企业 珠海经济特区生物化学...

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春天家多养草_健康生活_家庭养生_【中医宝典】

春天,万物勃发、生意盎然。为了享受这份绿意,很多生活在都市里的人都会将“绿色”搬进家里,但春季室内适合养哪些植物,可是有讲究的。 中国农业大学农学系副教授游捷在接受《生命时报》记者采访时表示,根据春天干燥、风沙大、易导致过敏的气候特点,建议在室内多养一些略带芳香气味的绿色植物,它们既可以起到吸附尘土、湿润空气、防过敏的作用,又能提神醒脑,一解春困之乏,在此为...

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春天小心喉炎湿疹_【中医宝典】

春节很快就过去了,新年的春天也已经到来了,虽然气温还是有点低,但是到处都显现出春天的痕迹。近期除了一些常规病>疾病例如感冒等以外,得湿疹和喉炎的宝宝开始多了起来。 接下来这段时间是小儿急性喉炎的多发季,各位爸爸妈妈们可要引起注意了。急性喉炎常见于6个月至3岁的宝宝,表现为声音嘶哑,还会引起鼻炎、咽炎、上呼吸道感染等。喉炎一般起病非常急,多伴有发热、声嘶、咳嗽...

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饮食会为春困雪上加霜_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

春天伊始,和风送暖,这时很多人会出现一种困乏 无力 、提不起 精神 、懒洋洋的现象。这就是人们常说的春困。多吃些 胡萝卜 、白菜、 柑 橘 等含有大量的维生素食品,摄取足够的蛋白质,有助于提高人的精力。可有些食物也容易引起人们困顿,如多吃了就会使春困雪上加霜。以下三类食物就应该少吃: 1.富含色氨酸的食物。色氨酸是人体必需的氨基酸,它可以促进大脑神经细胞分泌...

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春天头痛如何预防_【中医宝典】

在一年四季中,春季患头痛者最多,主要有以下几种原因:睡眠节律改变、病毒感染、衣原体感染、高血压等。春季预防头痛可采取以下几种方法—— 自我按摩 平日里可用指尖像洗发那样抓挠,或用天然鬃毛硬刷、木齿梳子梳头来进行头部按摩。具体方法是:从鬓角朝额头向后脑勺缓慢圆周运动,不论你采取以上哪种方式,按摩时都会感觉很舒服、很轻松。 良好睡眠 利用睡眠摆脱头痛。许多人用睡...

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春天多梳头有什么好处?_【中医宝典】

...。春天梳头正是符合春季养生强身的要求,能通达阳气,宣行郁滞,疏利气血,当然也能壮健身体了。 现代研究表明,头是五官和中枢神经所在,经常梳头能加强对头面的磨擦,疏通血脉,改善头部血液循环,使头发得到滋养,乌黑光润,牢固发根,防止脱发;能聪耳明目,缓解头痛,预防感冒;可促进大脑和脑神经的血液供应,有助于降低血压,预防脑溢血等疾病的发生;能健脑提神,解除疲劳,防止...

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