春季饮食话芹菜_膳食养生_【中医宝典】

...最为敏感。中医认为,春季肝阳易亢,肝风易动,可致高血压病人血压升高,情绪波动时甚至发生中风。芹菜性味甘凉,具有平抑肝阳、降血压的功效。我国对芹菜降压效果从不同角度进行了数十年研究,包括大量动物实验(含与常用降压西药对比)和临床试验,确认了芹菜降压作用,证实芹菜是辅助治疗高血压的最佳食材。近年我国个别营养人士称,“吃芹菜降血压”没有任何科学依据。其实,这种不做...

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新婚期避孕对策_【中医宝典】

...夫请教!不过,这个忙可是不能不帮哟。 当避孕方法比较的表格清晰地出现在电脑屏幕上时,我的劳苦顿消,一种成功后的满足感油然而升,最后敲入题目“新婚期避孕方法之比较”,便大功告成了。 第二天晚上,婷婷又打电话过来,“谢谢你的新婚期避孕指导。” 我仍不忘朋友与大夫的双重职责:“不管是哪种方法,都一定要坚持使用,不能怀丝毫侥幸心理呀!” “知道啦!”听到婷婷在话筒那...

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芹菜_《食物疗法》在线阅读_【中医宝典】

...、 缺铁性贫血 及肝病患者常食大有裨益。 中医学认为,芹菜性味甘、微苦、凉,入肝、胃二经。具有平肝 凉血 、清热利湿的功效。 值得一提的是,芹菜叶含 胡萝卜 素和维生素C比茎多,因此在食用时不应择茎弃叶,为去掉芹菜叶的苦味,可以用开水烫一下再用。 【应用实例】 1. 高血压 :生芹菜去根洗净,捣绞汁,混以等量 蜂蜜 ,每日服3次,每次40毫升;或芹菜汁加糖少...

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芹菜——药用养生均相宜_【中医宝典】

芹菜具有清热除烦、平肝调经、利水解毒、凉血消肿、止血之功效。芹菜含酸性降压成分,可降低血压;含利尿有效成分,可消除体内水、钠潴留,利尿消肿。芹菜是高纤维食品,它经肠内消化作用产生一种抗氧化剂,其高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物质与结肠黏膜的接触,达到预防结肠癌的目的。芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失、养血...

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新婚期间要注意营养_【中医宝典】

我国民间有个风俗习惯:结婚第二天,新郎陪伴新娘回娘家时,岳母会端出“红枣莲心汤”给女婿女儿吃。这里有两层意思,一层是希望小俩口今后要甜甜蜜蜜“连心”过日子,另一层是为新人补充营养。为什么新婚期间要补充营养呢? 新婚期间,性生活频繁,双方容易出现腰腿酸痛现象,这是由于性生活过频导致缺钙之前兆。牛乳、虾皮、豆腐、麻酱、海带等都含有钙质,既经济又实惠,不妨多吃些。...

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妙用芹菜制养生药膳_【中医宝典】

芹菜具有清热除烦、平肝调经、利水解毒、凉血消肿、止血之功效,其含有酸性降压成分,可降低血压;含利尿有效成分,消除体内水、钠潴留,利尿消肿。 芹菜是高纤维食品,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物质与结肠黏膜的接触,达到预防结肠癌的目的。芹菜含铁...

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新婚要防“幽闭恐惧”_【中医宝典】

...”的感觉就会悄悄袭上心头,而这正是“幽闭恐惧”的前兆,他们会认为家庭不过是自己受“挤兑”的地方,自己是试验品,而那些锅碗瓢盆却俨然是主人。 新婚以后的头几周是“幽闭恐惧”容易发作的时期,妻子们绝不能过分管制自己的丈夫,要给他们一定的自由。“幽闭恐惧”发现得早是可以治愈的,反之,如果没有及时发现,此种心理疾病就会逐渐恶化,从头晕一直发展到严重的心理妄想症,从而...

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男子性功能障碍

...的其他条件下 性功能 本身或对性功能的要求存在着很大的差异。因此,在诊断本病时,务必弄清楚患者所述 症状 的确切含义,以便作出正确的诊断。 男子性功能障碍的原因 病因分类 本病的病因非常复杂,现阶段对引起 性功能 障碍的 病理 生理过程虽还缺乏足够的认识,但性功能障碍并非仅是功能性紊乱所致,确有 不少器质性 疾病 而引起性功能障碍。按其病因分类如下: 一、性...

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孕妇要注意多吃菠菜少吃山楂_【中医宝典】

最佳防早产食品:鱼 防腰酸食品:莲子 为防早产及流产,孕妇饮食安排要科学合理,如忌用茴香、 山楂 可加速子宫收缩,可导致早产,最好“敬而远之”。 孕妇不可摄取太多的维生素A,会导致早产和胎儿发育不健全,猪肝含极丰富的维生素A,忌过量进食。 忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长。 忌食杏子及杏仁。杏子味酸,性大热,且有滑胎作用,为孕妇之大忌。

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芹菜炒香菇《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 芹菜 400克,水发 香菇 50克,精盐6克,植物油50克,味精、淀粉适量。 制作方法:芹菜摘去叶,洗净,剖开切成约2厘米的长节,用盐拌匀,约10分钟后再用清水洗后沥干。 香菇 切片,与醋、味精、淀粉混合装在碗里,加入水约50克,对成芡汁。锅置旺火烧热,倒入植物油,待油冒青烟时,即可下入芹菜,煸炒3分钟后投入香菇片迅速炒匀,淋入芡汁速炒起锅即成。...

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