教你夏季防痘三步走_夏季养生_【中医宝典】

...,这样就影响了皮脂的外溢,被堵塞在毛孔深层,再加上细菌的作用便形成了痘痘,从而破坏了皮肤的平滑,影响了容貌的美丽,下面介绍三个步骤让痘痘远离你。 痘痘 高发季节是夏季 大部分痘痘都是医学上所说的 痤疮 。痤疮常有两种表现:一种叫粉刺,是单纯由于油脂分泌增多致 毛孔堵塞 而形成的小 丘疹 ,不发红;另一种叫毛囊性丘疹,是毛孔堵塞时间比较长后,细菌在毛孔内滋生而...

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教你诊治小儿麻疹_传染病_【中医宝典】

...感染者相似。接种疫苗后5~12日内发热达38℃以上,并接着出现皮疹的被接种者,不到5%。中枢神经系统反应极为少见。有关常规免疫参见第256节儿童期免疫程序。 如果在接触麻疹病儿后2日内给予减毒活疫苗,可使易感者得到保护。而对另一些接触者(例如对,1岁以下小儿)应立即肌注麻疹免疫球蛋白或血清免疫球蛋白0。25ml/kg,5~6个月以后如果不再妊娠或孩子超过1岁...

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中医教你改良生物钟_顺时养生_【中医宝典】

...应着日月的运转,各器官在依序此消彼长,起承转合。如果我们顺应了身体的生物钟规律,摸准薄弱那一刻,拾遗补缺,身体就能被调校到最佳状态。 中医调教一日节律钟 一天之中,每个时辰都有一个脏器主持,那就是它最活跃的时段。随时间消逝,它会逐渐减弱到低谷,即薄弱期,如此循环往复。 凌晨1~3点: 这是肝最强的时间,我们能做的就是睡眠,给肝创造一个良好的工作环境。肝最弱的...

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护肾从娃娃抓起_肾病儿童肾病_【中医宝典】

认为,肾为先天之本,五脏六腑之根,主骨生髓通脑,是人体生长、发育、生殖的重要器官,同时也是脏腑发挥各种功能及使命活动之根本。因此从儿童期开始护肾对人的一生都至关重要。 小儿机体尚未成熟,处在不断生长发育中,抗病能力较弱,无论是肾脏的生理、病理及临床表现与治疗等方面与成人都有着不同之处。 如上呼吸道感染、、咽峡炎、腥红热、化脓性皮肤病等都会引起小儿肾病复发。 ...

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教你分辨好中医十招搞定_中医知识_【中医宝典】

1.医生看诊、问诊是否仔细。 中医靠观察体会来推演疾病的进展及诊断,因此好大夫多半会悉心问诊,反复推敲致病原因。 “望闻问切”是中医诊病的4步骤。而只把脉不问诊,或是单看诊不把脉,3分钟看诊的绝非你要找的人。 2.病例填写是否祥实。 简单草率的病历记载,无法为你复诊或是换地再诊提供第一手的资料。要知道,对于中医而言,纪录愈详细,失误率就愈低。 3.医生问诊是...

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看世界杯,小心你的颈椎_【中医宝典】

...。可好景不长,这天,他捂着脖子来找大夫。河南省中医院骨病科孟庆良副主任医师说,最近几天,像小王这样颈椎病出问题的还真不少,白天上班,晚上熬夜看电视,结果头晕、颈项部疼痛、失眠等问题都出来了——这都是颈椎病惹的祸。他告诫球迷们,看电视可以,但要小心自己的颈椎,尤其是颈椎有问题的更要多注意,千万别让世界杯“伤”了你的颈椎。 他建议球迷们首先要注意姿势,务必要经常...

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从走路姿势看你的性格_【中医宝典】

...力较强,对自己的信念非常专注,他们选定的目标一般不会因外在的环境和事物的变化而受影响。 这种男人往往最让女人欢心也最让女人讨厌,因为他们一旦看上某个女人,就会非缠到手不可,只要你答应他,他愿意每天拉着人力车来接送你。 这类人如果能充分发挥自己的长处,一定收效颇丰,因为他们对事业的执著是其他类型的人不可比拟的。但如果你的上司是这种人的话,日子可就不好受了,很多...

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教你正确述说病情_就医指南_问诊应答_【中医宝典】

...该知道这些的。你可能认为 头痛 和胃痛没有什么关系,但应该如实地告诉医生。家庭的病史和病人可能也有关系。如果你胸部有一肿块,那么医生就该知道你母亲是否曾患过 乳腺癌 。不要用医学术语描述自己的病情。有些病人认为用医学术语是表示病情“严重”的办法,这样医生就可以认真地看病了。其实这容易使医生误入歧途。 四、重视与医生的谈话。应该弄懂我得了什么病,什么原因,今后...

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教你定制全年体检清单_妇科妇科用药_【中医宝典】

...实可行。 然后要制定目标。好的目标应该是这样的:有时间,有量化的标准。比如,我要在2个月内,减去5斤肉,10分钟能跑到2000米。这样的目标看上去可行,又有衡量的标准。 接着你就要开始计划自己的饮食了。对于饮食计划,一定要有心理准备,改变原来的习惯可不是那么容易坚持的。 其次就是运动计划。可以根据自己的习惯来制定运动计划,找出自己最喜欢的运动方式和运动场所,...

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教你应对阴道炎_妇科妇科炎症_【中医宝典】

...或 六一散 (含 滑石 、 甘草 )冲水清洗阴道和外阴,便可收到满意效果。为防患于未然,不要给女孩子穿开裆裤,可改穿宽松易脱的闭裆裤,同时应教育女孩讲究卫生,勿用手或异物触摸阴道,应每晚给女孩清洗外阴。 6 少女初潮阴道炎 女孩子第一次来月经,由于羞涩和对月经的朦胧认识,她们往往不懂或不注意经期卫生,滥用不洁净的卫生纸,致使病菌趁机在外阴部滋生和进犯,引起初...

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