近年学生眼发病率逐年升高，上海目前已有55％的中小学生，70％的大学生有不同程度的 近视眼 。除了极少数是由于遗传因素造成的外，大多数是后天造成的。 学生课业负担过重是一个原因，小学生每天背着个大书包，回到家要做一大堆作业，在灯光下被文山题海压喘不过气来，视力也越来越差，所以减轻学生课业负担，让孩子们多做户外活动，是预防近视的一项重要措施，有些家长为了节约用...
电视性主要由经常看电视引起，特别是少年儿童容易引起此病。此病在发达国家发生率较高，在我国改革开放以来，生活水平不断提高，随着电视机和游戏机日益增多，我们在临床中，遇到很多电视性近视，所以对此问题谈一谈预防措施。 电视机的显像管在显像时发出大量的射线，特别是x线被眼中的视网膜所吸收，消耗不同程度的视紫红质，再加上看电视距离过近和时间太长，精神高度集中，房间光线...
按压耳门的同时用双手的中指和食指叩击后脑，起到醒脑开窍的作用，能防治 头痛 、 头晕 等。 按耳门防 耳鸣 ：按压耳门的同时用双手的中指和食指叩击后脑，起到醒脑开窍的作用，能防治头痛、头晕等。 抵压上腭促消化：用舌尖抵压上腭数次，既能促进消化功能，还能改善 中风后遗症 等引起的 吞咽困难 。 腹式呼吸助健康：这是中医调气的方法，能调节人的身体功能，改善呼吸，...
...不仅仅是3倍，有可能会是30倍、300倍。对于正在成长的孩子们来说，即使很微少的量，也会对其视力造成极大的影响。 视力恶化引起行动迟缓 为了防止孩子的视力下降，许多父母都会限制其看电视和玩电脑游戏的时间。他们认为长时间地用眼睛盯着电视会使眼球陷入调节麻痹状态，从而引发近视。但实际上原因不仅如此，正木教授就指出：电视机等发出的电磁波的危害性是很大的。说得极端一...
来自上海市妇联的信息显示，目前上海市3至7岁儿童的视力低常率达30％，这么高的近视率引起了社会的广泛关注。上海市科学育儿基地的专家为此表示：幼儿中虽近视现象较为普遍，但这不说明孩子已经患上了近视眼。 对此，上海市科学育儿基地儿童视光中心的专家解释：“儿童视觉功能有多种表现，视力仅是其中之一，而且视力又分远视力与近视力，其中近视力更能反映视功能好坏。目前一些幼...
【病因】 近视 一般多发于青少年，与看书时光线不好，姿势不正，连续看书时间过久有关。 【 症状 】看远模糊，看近清楚。 【治疗】 （一）发功： 1．按揉 睛明 、 球后 、 印堂 、太阳、 合谷 。 2．以一指禅式或剑指式，用推拉引手法向睛明、 风池 发气；然后以平掌式，用震颤手法向 肝俞 、 肾俞 发气11息或22息。 3．以平掌式，用拉引手法向眼部发气，...
人到中年，知识仍在积累增长，经验日益丰富，然而人体 生理 功能却在不知不觉中下降。心理能力的继续增长和体力的逐渐衰减，是中年人的身心特点。 一、生理功能由盛到衰 人在20～25岁时，生理功能达到一生中的全盛时期。经过短暂的稳定，大约从30岁始，人体各器官系统功能一始缓缓衰减，每年约递减1%。因之，随年龄增长， 患病率 也逐渐高于青年，以 高血压 为例，患病机...
...明，长期过量食用甜食者，容易诱发眼疾，其中最常见的就是近视。 诱因之二：吃得过精。美国研究人员对大量病例分析后得出结论，体内缺乏微量元素铬与近视的形成有一定的关系。 诱因之三：吃得过软。吃硬质食物过少也是引起青少年近视增加的原因之一。 陆教授指出，一方面 近视眼 可以“吃”出来，另一方面，防治近视同样可以从吃入手： 嚼硬食。既然“吃软不吃硬”是良好视力的大敌...
...又有风险，因此验光配镜仍是矫正视力首选方法。 此外，还应改善光线条件，培养良好的读写习惯，减少学生作业负担，增加户外活动等以保护视力。青少年近视度数加深主要是由于眼球发育以及对上述各种环境因素和视力卫生不够注意或防治措施不得力所致。戴眼镜并不会使度数加深。 3.如何对付假性近视 要养成良好的用眼卫生习惯。除此之外还可以通过一些支持疗法与刺激疗法进行矫治。 1...
...有吸引力，肢体语言比几个小时的彩妆和华丽服饰更有说服力。肢体语言可以帮你抒发、表达自己。更重要的是好的肢体语言让你的身体处于健康状态。 7个身心改造方案 1．不化妆 素面朝天，对着镜子仔细打量，从心底赞叹自己的面容，然后写下自己面孔的优点。你还可以把这个发现美丽的过程推行到你的身体，然后记录下来。这是一个观察的过程，让每个人从更多角度来欣赏自己独特的美。 2...
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