...际标准视力表，先确定视力，然后戴上300度的老花镜，眺望远方，眼前会慢慢出现云雾状景象，半小时后取下眼镜，再查视力，如视力增强，可认为是假性近视；如视力依旧或反而下降，你可按这种方法每天进行一次，连续重复三天，如视力仍无改善，就可以确定为真性近视。 假性近视一般是由于长时间近距离工作，用眼姿势不良，伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书；光线过强过弱等使眼...
...即父母双方均为高度近视(注意：这里指的是高度近视!)患者，其子女患高度近视的发生率是100%如果双亲中一方为高度近视，另一方是基因携带者(无近视表现)，则子女高度近视的预期发生率是50%；如果双方均无高度近视表现，而只是基因携带者，则子女高度近视的发生率是25%。 由此可以引出几点注意事项，以减少近视发生，保持健康的视力功能。首先，要注意用眼卫生，减少环境因...
...医大二院眼科主任原慧萍教授为广大患者如何选择近视治疗方法进行了指导。 据原慧萍教授介绍，预防近视应从以下几方面着手： 1.保持近距离精细工作环境中适宜的光亮度和对比度，桌面的照明度应在100lux以上，照明应无眩光或闪烁，黑板无反光，桌椅高度适宜，不在阳光直射或暗光下进行近距离精细工作。 2.减轻视力负荷。不要连续近期距离用眼、使用电脑时间不要过长，用眼1小...
...健操 眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡 充血 ，达到解除 眼疲劳 的目的。实践表明，坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义。 结构要合理 研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的减少...
...疗方法，非但没有效果，反而会对患者的眼睛造成了进一步损伤，甚至导致视力的完全丧失。对此人们应当警惕。 ■验光配镜是首选方法 据专家介绍，造成近视眼的原因很多，高度近视（超过600度）多与遗传因素有关，低于600度的近视主要与环境因素有关。在预防近视方面，改善视觉环境、教室采光标准化、窗户透光面积与教室之比不低于1∶6、黑板无反光、养成良好的写作姿势、学习40...
...视力的大敌，咀嚼也就被誉为另类的“眼操”。家长可根据儿童的 牙齿 发育情况，安排 胡萝卜 、土豆、 黄豆 、水果等耐嚼的食品，增加咀嚼机会，预防近视眼发生。 多吃柑橘和绿色蔬菜。为何同样是学生，农村近视率远远低于城市?据西方营养学家解释，近视的发生与一种名为“叶黄素”的营养物质摄入过少有关。叶黄素在新鲜绿色蔬菜和柑橘类水果中含量较高，因此营养学家建议每天多吃...
...造成近视的原因。“现在的孩子最爱吃一些高脂肪、高糖分的食品。但其实糖分高的食品会影响人体对钙质的吸收，使眼球壁变软，从而使眼球容易变长，形成近视。”因此，目前从中央到地方都非常重视青少年的近视问题，专家们都一致认为预防近视要从小抓起，从孩子们的生活习惯抓起。家长们除了督促孩子要正确用眼，限制每天看电视、玩电脑的时间，同时还应鼓励孩子多参加户外运动，给孩子搭配...
...关注水污染、大气污染、噪声污染等，并采取措施大力整治，但对噪光污染却重视不够。其后果就是各种眼疾，特别是近视比率迅速攀升。据统计，我国高中生近视率达60%以上，居世界第二位。 为此，我国每年都要投入大量资金和人力用于对付近视，见效却不大，原因就是没有从改善视觉环境这个根本入手。有关卫生专家认为，视觉环境是形成近视的主要原因，而不是用眼习惯。 据有关专家介绍，...
...因此忠告假性近视和600度以下的真性近视患者要注意用眼卫生，爱护自己的眼睛，早日治疗，以防发展为高度近视。 遗传因素是形成近视的内因之一，这已为大家所公认。据统计：父母双方都是高度近视者，子女患近视的可能性占97.3%，而且在12岁以前近视现象就发生了，往往也向高度近视方向发展。其子女若能在七、八岁开始使用双 雾视 药物眼疗仪进行或治疗，便能预防近视的发生。
近些年来，由于学习负荷重和不注意用眼卫生等原因，中小学生患眼的人越来越多，并呈现出低龄化的趋势，一些十来岁的人就成了戴眼镜一族，这使有识之士深以为忧。 然而另一种 近视眼 在社会上的流行却更值得忧虑。这种社会性近视眼，准确地说应该称之为“近利眼”。患者尽管表现形式多种多样，却有惊人的共同之处，即只注重眼前利益，只要能捞到眼前好处，就不顾及明天后天、子孙后代。...
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