健脾祛湿治失眠_睡眠养生_【中医宝典】

...显改善,一直坚持服药近两个月,保持很好, 口苦 、脘胀、便秘等症状亦随之改善,各项代谢指标已有所下降。但春节期间停药,加之饮酒、生活无规律,失眠又复发,伴有 腰酸 乏力 , 眼干 ,大便干,察其双眼圈发暗,舌质暗红,苔黄浊腻,脉弦滑。路老又给他开了调心脾、益肝肾、清湿热的方子: 处方: 金雀根 30克, 西洋参 10克(先煎),炒 苍术 15克, 厚朴 12...

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失眠的原因_失眠是什么引起的_查症状_【疾病大全】

1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮 咖啡 ,吸烟等 3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致 失眠 ,4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠5、安眠药或 嗜酒 者的 戒断反应

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失眠综合治疗八种方法_【中医宝典】

失眠,又称不寐,是指病人入睡困难,或睡而易醒,时睡时醒,以致不能获得正常睡眠的一种病证,是老年临床常见多发病。近年来,随着生活节奏的加快及生活压力的加大,失眠患者越来越多,笔者采用综合疗法治疗失眠,疗效甚佳,介绍如下。 1.保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。 2.饮食疗法:取 黄芩 、夜交藤...

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巧用膳调失眠_【中医宝典】

现代人的生活和工作比较紧张,容易引起失眠。以下几则 甘草 10克,小麦30克,红枣5枚,清水两碗煲汤汤煎至一碗时,去渣饮汤。

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失眠中药六道汤_【中医宝典】

生活在现在都市里,压力越来越大,失眠成为都市的一种流行病,其实不妨试试中药,让你在静静深夜能安然入睡。 恼人的失眠真是日日催人老,皮肤变暗变粗、眼角细纹增多,黑眼圈从无到有,日日加重……不过不用着急,六道中药汤总有一道适合你,帮你远离失眠。 酸枣仁汤: 酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。 酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的...

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佐匹克隆抗失眠_【中医宝典】

有些失眠症使用苯二氮卓类安眠药效果差,相当棘手。那么,在排除了器质性疾病所致失眠,明确其为抑郁或焦虑性失眠,或为心因性及单纯性失眠的基础上,不妨试用佐匹克隆治疗,以争取改善失眠症状,恢复正常生活。 佐匹克隆是新一代的镇静、催眠药物,具有较强的镇静、催眠和肌肉松弛作用,其特点有二:作用方式为选择性地抑制神经突触的5-羟色胺再摄取,对神经中枢的抑制作用不如苯二氮...

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中药六道汤防失眠_【中医宝典】

恼人的失眠真是日日催人老,皮肤变暗变粗、眼角细纹增多,黑眼圈从无到有,日日加重……不过不用着急,六道中药汤总有一道适合你,帮你远离失眠。 酸枣仁汤: 酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 静心汤: 龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达到镇静...

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怎样摆脱失眠之苦_【中医宝典】

失眠者如何才能摆脱失眠之苦呢?引起失眠的原因很多,要想摆脱失眠,首先要找出是哪种因素造成的,如有的是因为患有某些疾病引发的咳嗽、哮喘、疼痛、心悸等症状;有的是心情不好,如焦虑紧张、烦躁不安、惊恐、情绪抑郁等;有的是睡眠环境不良,如噪声、强光、过冷过热、空气污浊、蚊虫叮咬等;有的是睡前喝咖啡、浓茶、看过于剌激的影视剧、在歌舞厅玩得太久等,这些均可影响睡眠。失眠...

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失眠的足浴疗法_【中医宝典】

失眠,是指经常不能获得正常的睡眠而言,轻者入寐困难,或寐而不酣,时寐时醒,醒后不能再寐,严重者可整夜不能入眠。 中医认为,失眠多为脏腑失和,气血失调所为,调理脏腑,使气血调和,阴阳平衡,脏腑功能归于正常为本病治疗原则,除了药物治疗外,应当注意病人的精神因素,解除烦恼,消除顾虑,避免情绪紧张,睡前不用烟酒、浓茶等刺激之品,每日应有适当的体力劳动,加强体育锻炼,...

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继发性失眠_继发性失眠的原因、继发性失眠怎么办_查症状_【疾病大全】

简介:继发性失眠是指由其它原因,如生理节律性 失眠 、身体疾病、心理疾病、使用药物和饮酒引起的失眠。

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