［定位］ 在 小腿 后面，当 委中 与 承山 的连线上，委中下2寸。 ［解剖］ 在 腓肠肌 二头间；有小 隐静脉 ，深层为腘动、 静脉 ；布有腓肠肌内侧皮 神经 ，深层为腓神经。 ［主治］ 腰脊强痛， 下肢 痿痹， 疝气 ， 崩漏 。 ［ 配伍 ］ 配 腰阳关 治 腰痛 。 ［刺灸法］ 直刺l～2寸。 参看 合阳穴 人体穴位专题 腧穴相关电子书 《 人体使用...
...丹阳在临床实践中总结出来的十二个经验效穴。《 针灸大全 .马丹阳天星十二穴并治 杂病 歌》：“三里 内庭穴 ， 曲池 合谷 接， 委中 配 承山 ， 太冲 昆仑穴 ， 环跳 与 阳陵 ， 通里 并列缺。合担用法担，合截用法截，三百穴，不出十二诀。” 人体穴位专题 腧穴相关电子书 《 人体使用手册 》畅销中医保健图书 《 手穴手纹诊治 》 针灸专业电子书:《 ...
穴位：内关 曲泽 委中 承山 阿是穴等 操作步骤： 风湿性者，以舒经活血为主，胸痛，取内关、曲泽穴，头两次用泻法，症状减轻后用补法。背部痛补委中、泻承山穴，用上病下取穴法，一补一泻，以达到舒经活血作用，并配合阿是穴。每穴平揉、压放各100次。 肺病引起的，补太渊、泻偏历，补中府等穴，调理肺病之本，另加阿是穴以治标；胃病引起的，补足三里、泻中脘，补天枢等穴，调...
...一天可有2 ～3次,但其总量比平常一次的量还要少,则可视为便秘。 按摩治疗宝宝便秘 当小儿出现便秘后，一般情况下只需按揉膊阳池穴，向下推按后承山穴，并加以按揉腹部就可缓解这种症状。 膊阳池穴为治疗便秘主穴，在腕背横纹上约三指中间处，在此穴位用拇指旋转按揉1~2分钟，可双侧对称同时进行，力度要稍大，进行强刺激，按摩此穴位可以止 头痛 、通大便。 后承山穴位于腿...
承筋 ， 经穴 名。出《 针灸甲乙经 》。别名 腨肠 、 直肠 。属 足太阳膀胱经 。在 小腿 后面，当 委中 与 承山 的连线上， 腓肠肌 肌腹 中央，委中下5寸，另说“在胫后，从脚根上七寸”（《 千金要方 》）；“从仆参量上合九寸。一法：居承山上一寸”（《 循经考穴编 》）；“在 合阳 下二寸”（《 针灸集成 》）。布有 腓肠内侧皮神经 ，深层为 胫神经...
...治足寒。穴肾俞 京骨 然谷治膝上伏兔中寒。穴阴市治足下厥热。穴行间治足下热。胫寒不能久立。湿痹不能行。穴中都治足下热不能久立。穴三里 条口 承山 承筋治足热厥逆满。取其经血立愈。穴委中治足下热喘满。乃热厥也。穴涌泉（资生经云。昔有人患此。针之立愈）。 治足下热。穴至阴治足下一寒一热。穴然谷治手足逆冷。穴大都治足寒。穴隐白 太冲治足逆冷。穴中封治足冷无血色。穴...
...治足寒。穴肾俞 京骨 然谷治膝上伏兔中寒。穴阴市治足下厥热。穴行间治足下热。胫寒不能久立。湿痹不能行。穴中都治足下热不能久立。穴三里 条口 承山 承筋治足热厥逆满。取其经血立愈。穴委中治足下热喘满。乃热厥也。穴涌泉（资生经云。昔有人患此。针之立愈）。 治足下热。穴至阴治足下一寒一热。穴然谷治手足逆冷。穴大都治足寒。穴隐白 太冲治足逆冷。穴中封治足冷无血色。穴...
复溜 中封 肾俞 承筋 阴包 承山 大敦 主 小腹痛 。（又云∶复溜主腹厥痛。）石门商丘 主小腹坚痛，下引阴中。 气海 主小腹 疝气 游行五脏，腹中切痛。 关元 委中照海 太溪 主小腹热而偏痛。 膈俞 阴谷 主 腹胀 ，胃脘暴痛、及腹 积聚 ，肌肉痛。 高曲 主腹中积聚时切痛。（一名商曲。） 四满 主腹僻切痛。 天枢 主腹中尽痛。 外陵主腹中尽痛。 昆仑 主...
...还要积极主动地进行“整理活动”，踢踢小腿肚就是一个不错的选择。 具体的做法是：一条腿站立，用另一条腿的脚面依次踢打站立腿的小腿肚子的承筋穴或承山穴(承筋穴位于小腿隆起处，膝盖后侧中央约5个指幅的下方；承山穴位于小腿中央)，然后交换进行踢打，踢打的力量视个人承受能力而定。 在踢打过程中可以加速——缓慢——加速交替进行，从而加强小腿肚子肌肉的收缩能力。每次5～1...
...抽筋，可用单足站立在水中，双手紧握住抽筋的前脚掌，伸直膝关节，用力屈曲足背，牵引两三次。然后，屈曲膝关节。再用双手在小腿后面用力按压、揉捏、抖动等。同时，按压小腿后面的承山穴。屈拇肌、屈趾肌抽筋，可用力使足和足趾背伸，同时按压足底的涌泉穴，促使痉挛缓解。 2、深水中解除法。发生抽筋后，要沉着、冷静、千万不要紧经，可用蛙式慢慢游向池边，待上岸后，再用上法解除。
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