...绝经期到来之前开始，也就是从40岁便应开始。首先是注意经常性的户外活动，多晒太阳，促进维生素D的合成，以提高食物中钙的吸收和利用。其次是及早补钙，以提高骨质的质量，减轻绝经期后因雌激素水平下降而引起的骨质丢失，延缓骨质疏松的发生与发展。 补钙的主要途径通常以饮食为主，其关键在于日常调理，适当增加含钙丰富的食物，如牛奶、鱼虾类、豆制品、鸡蛋、骨头汤等。许多蔬菜...
今天，只要你打开电视机，或翻阅报纸、杂志，"骨质疏松"、"缺钙"和"补钙"这些医学术语总会扑面而来，闯入你的视线里。如果你走进保健 保健品商店，几乎会被五花八门、形形色色的钙制剂所包围。人们不禁要问：这是怎么啦？骨质疏松和缺钙的人为什么一下子多了起来？难道它们也是流行病吗？难道老人的骨质都要疏松？都得补钙吗？这些广告是否可信？我该怎么办？如此种种，使许多老年...
...疼痛则明显加重。 我国是一个老年人口世界第一的大国，骨质疏松症正在悄无声息地侵袭着数以亿计的中老年人群。 近年来，随着生活水平的提高，人们的补钙意识普遍增强，尤其是婴幼儿、儿童、孕妇和哺乳期妇女等，通过补钙，有效地促进了儿童的生长发育的需要和成人的身体需要。但是对于中老年而言，光补钙是解决不了问题的。 大量科学研究发现，人的一生中，35岁以前，骨骼中的“骨形...
【处方】 麦（麦少）（秋、冬以小［麦少］，春、夏以 大麦 ［麦少］）。 【制法】 上为细散。 【功效与作用】 面上 瘢痕 。 【用法用量】 以酥和，封瘢痕上。 【摘录】 《 圣济总录 》卷一○一
...、汽水等对人的危害比酒精更可怕，因为人体要把饮料中的糖代谢掉是非常困难的。要想把糖代谢掉，人体要牺牲两样东西，一是维生素B，二是钙。为什么人补钙怎么补也补不够？因为甜食进入体内后，它会使体质严重偏酸，体质偏酸后人不会马上生病，会有碱性的物质出来去平衡酸，所以越吃甜食钙越流失，以至于怎么补钙也补不够。就如同给一个杯子加水，而杯子本身是漏的，你再怎么加也永远加不...
...作用等机械因素起了重要作用。与会的许多中外专家都支持这一论点。 传统的观点认为，骨质疏松症与人体缺乏钙和维生素D以及激素水平下降等密切相关，补钙和维生素D更是常用的治疗方法。然而，近年来，一些科学家对单纯补钙和维生素D就可以增加骨密度的观点提出了质疑。比如人们发现：有的长期卧床的老人，尽管补充了许多钙或维生素D，但他们的骨质疏松症照样发展；宇航员的饮食中并不...
...意向的人群中发生静脉血栓栓塞的RR为0.81(依诺肝素/普通肝素)。存在临床PE的患者(235例,RR=0.84)与没有临床PE的患者(1268例,RR=0.71)相比,临床转归无差异,两组间无显著异质性(P=0.76)。使用依诺肝素有降低患者死亡率和减少大出血发生的趋势。 评价者结论:存在有症状的PE时,依诺肝素治疗深静脉血栓的疗效和安全性与普通肝素相当。
血寒月经过少 ，病证名。属 月经过少 症型之一。多因妇女摄生不慎， 寒邪 内侵，与血搏结，气血运行受阻，以致经行不畅，所下涩少；或素体 阳虚 ， 阴寒 内生，气血 化生 不足而冲任血少。前者症见经来量少，色黯有块，排出不畅，小腹冷痛，得热则减，治以 温经散寒 ， 养血 活血 ，方用 艾附暖宫丸 ；后者 经量 涩少，色淡质稀， 形寒 畏冷，小腹冷痛，喜得 温热...
肾虚月经过少 ，病证名。 月经过少 证型之一。多因先天禀赋薄弱， 肾气 不能按时充盈，或后天伤肾， 肾精 衰少，无精化血， 精血 不足， 血海 不盈以致 月经 素少或渐少，色黯红，质稀， 头晕 耳鸣 ， 腰膝酸软 。治宜 补肾养血 ，用 当归 地黄 饮加 黄芪 。
血瘀月经过少 ，病证名。 月经过少 证型之一。多因 瘀血 内停，冲任 胞脉 受阻，血行滞涩而 月经 量少。瘀血因寒凝者，经行量少，色暗有块，小腹凉痛甚于胀，喜温 拒按 ， 血块 下后痛减，治宜 温经活血 行瘀 ，方用 少腹逐瘀汤 或 过期饮 ；瘀血因于 气滞 者，症见经血量少，色紫有块， 少腹胀 甚于痛，排气后胀痛较减，治宜 行气活血 ，方用 膈下逐瘀汤 、...
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