在我们的经验里， 肠胃 的问题和多数的 慢性病 有密切的关系。许多严重的 疾病 ，追根究底找寻原因，多数都是源自于肠胃的问题。例如： 鼻咽癌 、 淋巴癌 、 皮肤癌 、 肌无力 、 痛风 等。 在日常生活中随处都能见到肠胃有问题的人，例如长不高的人、 肥胖 的人、大腹便便的人、很容易长 粉刺 的人、下嘴唇肥厚的人、容易流口水的小孩…等等，都是肠胃受到较严重 ...
...越高，随着年龄增长病情也不断趋向恶化。我国每年死于胃肠病的人数达30万人。而夏季正是胃肠疾病的高发季节，因此我们要防止病从口入，保护好自己的肠胃。 为什么夏季胃肠病高发 夏季炎热，人们会采用一些方法消暑。而一些不当的消暑方式则是引发夏季肠胃病的主要因素。人们在享受清凉的同时一定要注意，免得夏季肠胃病找上你。夏季胃肠病高发的主要原因有四： 1.夏季天气热，空调...
...着重均衡营养的重要，所以经常不自觉地吃了许多过高热量、脂肪及胆固醇的食物，对身体造成极大负担。再加上繁忙的工作压力及紧张的生活步伐，以至出现肠胃不适的毛病。 古语有云：“病向浅中医”。当真正感到痛楚时，才发现自己出现毛病，其实已经是太迟了。我们的身体各部分，会因为健康状况好与坏而产生不同的反应。假如肠胃开始出现毛病，你的身体多个部分便会响起“警号”，提醒你快...
...用。用食指的指腹按揉颈窝，每次100圈，一天3~4次，力度以微微酸痛为宜。也可取1/4片 伤湿止痛膏 贴在颈窝，一般半小时后即可感到咽部清爽， 咳嗽 、咽干、 咽痛 等不适随之缓解。 四、 泻火 通便窝：腰窝 腰窝位于腰部脊柱左右凹陷处，双手置于背后所接触部位即是。两手对搓 发热 后，紧按腰窝处，稍停片刻后用力向下搓到尾骨部位，连续做50次，每天早晚各1次。
化疗是治疗癌症不可缺少的重要组成部分。但目前，对化疗引起的各种副作用，还没有有效的治疗方法。近年来国内外专家研究发现，有些中药及其方剂可缓解或控制化疗产生的副作用。 恶心呕吐 恶心呕吐是化疗比较普遍的副作用，往往导致患者无法进食，甚至影响继续治疗。中药方剂半夏厚朴汤可缓解化疗期间出现的恶心呕吐等副作用。因抗癌药引起的恶心呕吐，想完全控制难以做到，只要能使患者...
...食滞而发，其多热势燔灼，非加以消食导滞不可，对于小儿更是如此。发热常用的“七珍丹”、“肥儿丸”皆此类也，故有“发热不清肠腑非其治也”之说。 肠胃乃水湿谷物运行之道路也，以通为用。肠胃通利则气血条达，三焦水道升降有度，正气畅达，避邪有时；若肠胃不调，水湿糟粕停滞，积而化热，湿热乃生，三焦失司，内有湿热，最宜与外邪相合而致病。况“肺与大肠相表里”，肠胃积滞则肺失...
...以外，还要排除一些其他器官病>疾病引起的上述症状，如慢性胃炎，经常返酸，鼻腔、鼻窦的病变也可累及咽部，使得一些病人在大量用药后，症状却得不到缓解。 咽喉炎还须警惕向慢性病发展。一旦发现“口喉不适”症状需及时就医，直到症状完全消除。 八个方法自疗 西瓜皮茶治咽喉炎 吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉...
...咙痛，天气转凉后吃刺激食物如麻辣火锅，也会引起咽喉痛。此外，平时如过度使用声带，也会造成咽喉痛。针对不同原因引起的咽喉痛，饮用适当的茶饮，可缓解疼痛。以下茶饮每份皆为600毫升，一天可喝2～3杯。茶饮中所用药材多有清热、润滑功效，但手脚冰冷、肠胃不佳的虚寒体质者，或正在腹泻期间，则不宜饮用。 甘草 可清热解毒，缓急止痛。 作法：将材料加入600毫升沸水冲泡，...
□ 于惠中 山东济南西苑小区盛丰保健中心 有病当然一定要就医，但如果只是压力大，心情郁闷，不妨使用一些替代性疗法来缓解压力、去除抑郁。笔者介绍一些近年来在欧美比较流行的草药，供读者参考。 绿色百忧解 ——贯叶金丝桃 抑郁症并非无药可医，只是传统的三环素类抗抑郁药容易产生多种副作用。贯叶金丝桃又称为贯叶 薄荷 和洋甘菊作为花茶饮用，效果尤其显著。另外，它还有助...
每当季节转换之时，有哮喘的患者往往会复发，严重影响正常的生活和工作。哮喘患者应注意日常自我保健，坚持适宜的体育锻炼，对减少哮喘的发作和缓解病情十分重要。这里介绍一种适合哮喘患者做的呼吸操，有助减缓哮喘症状。 立位：两手叉腰，深呼吸，延长呼气阶段，呼气时间比吸气时间长一倍左右，即吸与呼的时间比例是1：2。吸气用鼻，呼气用口，口唇缩起作吹口哨状，把气从齿缝或唇间...
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