[按摩]按摩上肢_【中医宝典】

...按掐合谷穴,一掐一松,连做14次。 ⒋两手屈肘在胸前,一手竖拳放置,另一手四指按放在手背处,拇指指腹在合谷穴上,作和缓地揉动,连做14次。 按摩作用 按摩神门穴、合谷穴,能鼓舞头面部气血,用脑后和缓按揉,能够解除疲乏,振作精神,救急时重力按陷,有助于提神醒脑。 注意事项 ⒈屈肘张掌,掌心朝上,有助于神门穴的定位。 ⒉按掐神门穴时,拇指甲缘以与腕横纹垂直放在神...

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老年夫妻也要每天肌肤相亲_【中医宝典】

...一对白发苍苍的老夫妇相拥而卧,执手相看,平静地等待海水漫满舱房……这幅相濡以沫的画面感人至深,丝毫不逊于年轻主角的生死恋情。 古人常说“少年夫妻老来伴”,很多人觉得年龄大了,夫妻间的感情日趋平淡,仍然沉湎房事未免有失端庄,因而逐渐荒废甚至停止了性生活。其实,这是不可取的。压抑性冲动、中止性生活,对老年夫妻情感的维系有一定影响,还会增加老人孤寂冷清之感,不利身...

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抚养孩子有助健康_【中医宝典】

美国《行为医学纪事》杂志日前报告,抚养孩子有助于成年人保持健康血压,而且这一影响在母亲身上表现得更加明显。 美国杨伯翰大学的研究人员对198名成年人进行了长期血压跟踪观测。结果发现,抚养孩子的成年人,特别是母亲,血压更容易处于健康范围内。 这份报告撰写人、心理学家朱莉安娜·霍尔特-伦斯特德对这一现象解释说,尽管照顾孩子会使生活忙碌,但父母可以从与孩子相处的过...

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高血压肾病

...滞剂;③钙拮抗剂;④ 血管紧张素转换酶抑制剂 (ACEI)。其中钙拮抗剂、ACEI对肾脏的血流动力学更有利,ACEI降低 尿蛋白 优于其它的降血压药物。使血压有效地控制到正常或接近正常(18.7/12kPa,140/90mmHg)能够预防、稳定或延缓高血压 肾损害 。 三、恶性肾小动脉硬化症患者短期内肾功能迅速恶化,在合并有高血压脑病、 视力 迅速下降、 颅...

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夫妻夜话六个健康理由_【中医宝典】

经过研究,科学家发现,适当的身心开放的夫妻生活,在生理上、心理上都对人们大有裨益,尤其是对于女性,更是受益匪浅。 1、使你得到一次全身心的锻炼 激情会让你体内封闭已久的潜能打开,锻炼你全身的肌肉,在你的瘦身计划里,不妨加进一节激情课程,这甚至不需要额外的装备。 性生活可提高心跳的次数和呼吸,令你的心跳达到120次/秒,相当于一次慢跑。 每次性生活锻炼,可以防...

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“夫妻菜”宜常吃_【中医宝典】

...菜,它既可热炒、又能凉拌,深受人们的喜爱。近年来诸多研究表明,芹菜具有很好的药用价值。芹菜还是一种性功能食品,能促进人的性兴奋,西方称之为“夫妻菜”,曾被古希腊的僧侣列为禁食。泰国的一项研究发现,常吃芹菜能减少男性精子的数量,可能对避孕有所帮助。 芹菜叶柄含水分高,热量低,是钾的优质来源,但含维生素C和A一般,芹菜中白色品种和发白的绿色品种维生素A的含量明显...

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夫妻血型不合与死胎_【中医宝典】

...。如果丈夫为A型、B型或AB型,你是O型,则你怀孕时可能有ABO血型不合;如丈夫是RH阳性,你是RH阴性,则有RH血型不合的可能。不过,即使夫妻血型不合,胎儿发生溶血病以至死胎者仍为少数,RH阴性孕妇,发生胎儿溶血病的机会仅为1/20。但不管可能性大小,都应进一步检查。 2、孕期测定抗体效价。你再次怀孕后28周后开始每2周测定1次,32周后每1周测定1次RH...

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[按摩]按摩颈部_【中医宝典】

...的幅度和频度较大,随着年龄的增长,常常会引起颈椎增生、颈部软组织损伤等病变,出现头晕、头痛、视物模糊,以及颈、肩、臂等处疼痛麻木等症状。经常按摩颈部,能疏通经络,促进颈部的血液循环,增强颈部肌肉的力量,避免颈推生理弧度变形,可防治颈椎增生、颈肌劳损、韧带损伤、神经损伤、高血压等疾病。 耳部按摩: 我国清代医学家王清任说:“两耳通脑,听听之声归于脑。”认为耳与...

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结发为夫妻,恩爱两不疑。全诗赏析

出自:汉代诗人佚名的《旧题苏武诗·结发为夫妻》 原文如下: 结发为夫妻,恩爱两不疑。 欢娱在今夕,嬿婉及良时。 征夫怀往路,起视夜何其。 参辰皆已没,去去从此辞。 行役在战场,相见未有期。 握手一长叹,泪为生别滋。 努力爱春华,莫忘欢乐时。 生当复来归,死当长相思。

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性格不同夫妻如何相处_【中医宝典】

有些性格不同的夫妻,正在为他们的性格不同而苦恼。因为,她们都认为自己的性格好,而抱怨对方的性格“不好”,并为此经常发生争吵,影响了夫妻感情。因此,私下后悔地说:“当初,我真不该找了一个这样性格的人!……”可是,如果我们仔细观察一下自己周围所熟悉的夫妻们,又不难发现:不少性格迥然不同的夫妻,他们相处得很好。相反,有些性格相近或相似的夫妻,夫妻关系却不怎么好,甚...

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