...，排出困难，面色白无华，神疲气怯，或腹中冷痛，喜热 畏寒 ， 脉象 虚细或沉迟， 舌淡 苔薄。平掌测试检查：腹部多有稀疏、寒凉、麻胀、阻滞的气感。 【治疗】 （一）发功： 1．按揉 大肠俞 、 肾俞 、八髎，以开其穴；推下七节骨50次。 2．以两手 拇指 和中指按揉阑门与 鸠尾穴 ，以通为度。再以平掌式，用震颤手法在 中脘 、 梁门 发气14息；并用龙含式...
...试检查：患侧多有麻胀、密集、阻滞气感。 【治疗】 （一）发功： 1．按揉 合谷 、 颊车 、 内关 、 曲池 、 阳陵泉 、 委中 ，掐指端及 指甲 两侧。 2．按揉背部 膀胱 经自上至下6～7次。 3．以平掌式或剑指式，用推拉引手法先向 印堂 、 百会 发气；然后顺 任脉 导 经气 下行。再以同法顺 足太阳膀胱经 与 足阳明胃经 自上而下导引经气，使上下、...
...感。 （三）外伤腰痛：有外伤史，腰痛如刺如裂，痛有定处，痛处拒按，俯仰转侧不利， 舌质 多紫，脉沉涩。平掌测试检查：腰部多有阻滞、密集、重胀的气感。 【治疗】 （一）发功： 1．、按揉 肾俞 、 命门 、 腰阳关 、 委中 、 阿是穴 。 2．以平掌式，用推拉引手法向阿是穴、肾俞、 大肠俞 发气，并顺 足太阳膀胱经 向下肢导引，使 经脉 气感平衡。 3．用...
...苔黄， 脉滑 数；因 水饮 内停者，兼见胸脘 痞满 ，眩冒吐涎，精神 疲乏 ，苔白， 脉弦滑 。平掌测试检查：心前区多有密集、阻滞、麻或稀疏的气感。 【治疗】 （一）发功： 1．先按揉 心俞 、 肝俞 、 膻中 、 鸠尾 、阑门，以开其穴。 2．以中指独立式或剑指式，用震颤手法发气于心俞、肝俞、膻中、 鸠尾穴 各6息或12息，然后导引 气机 收归于 丹田 。...
（一）姿势：坐式、站式、卧式都可以作为练气的功式。从中选择适合于自己的姿势，如站桩式，或平坐式，或盘坐式，作为主要练静功的姿势，其他姿式作为辅助姿势，有机会就顺势进行锻炼。 （二）呼吸：练气以逆腹式呼吸为主。开始从自然呼吸、顺腹式呼吸练起，等呼吸练顺了以后就可以过度到逆腹式呼吸。呼吸锻炼的要求是深、长、匀、细。从有意识的锻炼到“莫忘莫助”。 （三）意念：静功...
在发功治病过程中，根据病情配合不同的气形进行发气，是掌握发气治病的关键之一。根据练功与发气的体会，发功中气之基本形有线、点、旋三种。掌握这三种基本气形，就可以临症随机应变，或一形发气，或两形组合，或变化出一些特殊的气功气形，在运用这三种基本形发气时，还可配合冷热、五行等导气方法发气，成为组合式。
...存于中央，化作土。五气护身之毕，以想头上如北斗之煌煌，然后可入于疫室。”这是《内经》利用意念导引使五脏之气充实，并使之各归其位，防止邪气侵袭的方法。在发气过程中，病人的秽气（邪气），往往借医者发气的机会侵入其体内，干扰经气的运行。此种病理信息，也可以侵袭正常人或患者。但一般不练功的人，体内气机不通畅，穴位尚未“打开”，体内之气与体外之气交流不良，是一种自然“...
...，意守下丹田，塞兑返听下丹田，两目微闭内视下丹田。要求自然，活泼，勿忘勿助，不可闭息或死守。 （三）练养相兼。有条件者最好培养子、午时练静功的习惯，其他时间以养气为主。当然，一次练功中，也要注意练与养相结合。如练功中，运用逆腹式呼吸，意守下丹田，已达到入静状态，身体轻松，呼吸柔绵匀细。 （四）气生丹田，周天运转。经过一段时间的锻炼，丹田气足，便觉丹田有气的压...
... 、气血等与机体各部组织器官保持着密切的联系，这种情况无论在 生理 或在 病理 情况下都具体体现出来。 心为“君主之官”，作为专司意识和精神的“心”在人体 生命活动 中占有重要的地位。人体在心的统帅下，各脏器、组织与器官进行着正常的生理活动，所以在气功锻炼和外气 疗法 的治疗中，特别注意“神”的作用。五脏之中任何一脏的生理活动，都是在其他脏器的密切配合下进行...
医易的理论，是气功外气疗法的指导理论之一。懂医而不通易，通易而不懂医均不能很好地运用外气疗法来治疗疾病。因为外气疗法首先要明了天、地、人交易、变易的思想，又要懂得练气修道的理论和方法，还要深通人体生理、病理，方可易理、医理、气理相结合而应用于临床。正如明·张介宾在《类经图翼》中说：“不知易，不足以言太医。”他认为，天地的道理，是以阴阳二气而造化万物；人生的道...
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