睡前生气：睡前生气发怒，会使人 心跳加快 ， 呼吸急促 ，思绪万千，以致难以入睡。 枕头过高：从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，容易造成“ 落枕 ”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿；过高，会影响呼吸道畅通，易 打呼噜 ，而且长期高枕，易导致颈部不适或 驼背 。 枕着手睡：睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起 上肢麻木 酸痛外...
...起的消化道动力障碍性疾病。本病是一种需进行长期治疗的慢性疾病，容易复发，且症状多不典型，可酷似 心绞痛 或呼吸道疾患，易造成误诊误治。 调整生活方式是此病最简易的基础治疗措施。首先，病人应该更科学地调整自己的生活方式，要有一个科学的态度和休息平衡，适当锻炼身体，要有规律，不 暴饮暴食 ，要保持精神上的放松和愉快，不要有思想负担。其次，调整生活的细节，也有助于...
前列腺疾病已经成为降低生活质量的常见疾病。夏季是前列腺病的多发季节，保护这个身体深处的腺体也需从细节做起： 1.纵欲过度、过度伤害前列腺。性爱频繁，超出正常体力，前列腺过度亢奋而疲惫不堪，调节能力下降，身体抵抗力降低，加上不注意卫生，细菌上行感染引起。 2.饮水少。喝水少，身体缺少水分，排尿减少，尿路不畅，自清能力降低，使前列腺容易受细菌攻击。 3.烟酒的不...
...确的判断。所以，许多病例被确诊时已经发病三五年了。儿童 糖尿病患者中只有1％～3％为1型糖尿病，与基因受损有关；其余绝大多是2型糖尿病，不良生活方式是患病的重要原因。有的小学生从小饮食无度，又不爱运动，才十来岁体重就超过了100公斤，绝对是糖尿病的危险人群。此外，有家族糖尿病史，出生时为体重过重、过轻的“巨大儿”和“小样儿”，罹患糖尿病的危险性也比正常孩子大...
一项对情感在社交网络中传播的最新研究显示，情感的传播方式与疾病的流行模式相似。此前的研究也提出过这方面的可能性，但还没有将社交网络与实际的疾病模式相比较过。 “这是首次用我们看待普通 传染病 的模式是一样的。” 不过希尔和兰德都说，研究发现只是阐明了广泛可能的变化情况，目的并不是引导人们做出决定，比如远离那些遇到困难的朋友。“帮助悲伤的朋友快乐起来才是更好的...
我国是乙肝高度流行的国家，乙肝疫苗接种的对象范围比较广泛。凡是未感染过乙肝病毒的人，均可以注射乙肝疫苗。一般认为以下几类人群应列为乙肝疫苗的重点接种对象： 第一，乙肝表面抗原（HB鄄sAg）阳性，尤其是乙肝e抗原（HBeAg）阳性的母亲所生的新生儿。 第二，乙肝高发地区的所有未接种过疫苗的学龄前儿童。 第三，HBsAg阳性者的家庭成员（尤其配偶），以及其他危...
...在着很多不确定因素。 其中的一个不确定因素就是前列腺癌的病因。遗传学因素起到了很重要的作用，但并不能解释所有的病例。引起前列腺癌的病因也包括生活方式，首推。食用大量来自动物身上的饱和脂肪会增加得前列腺癌的风险。而食用全麦食品、番茄、一些蔬菜、鱼和 大豆 可以起到预防作用。尽管研究资料还不很完整，红 葡萄酒 可能会起到预防作用，而服用大量的钙可能会有害。一些研...
人处于不同的时期，不但其生理状况不同，而且当时的实际想法、观点也不一样，因此，各个阶段转最佳避孕方式也不同。 （１）新婚夫妇：以男用避孕套、女服用短效口服避孕药为洼。由于新婚妇女阴道较紧，不宜上环和阴道隔膜。想在半年后怀孕的，不宜用长效避孕药（针），因为用了长效避孕药的，其停药后半年方可怀孕，否则对胎儿不利。 （２）探亲夫妇：以男用避孕套、女服用探亲避孕药片...
许多人都有这样的经历，看见别人挠痒，自己身上某个地方也不由自主地痒起来。一项最新研究认为，人的瘙痒感觉的确会“传染”，这可能是人类在进化过程中形成的一种大脑活动机制。 新一期《英国皮肤病学杂志》刊登报告说，美国韦克福雷斯特大学等机构研究人员请一些志愿者参与相关实验，志愿者分别观看一段有人挠痒或不挠痒的视频。结果显示，观看有人挠痒视频的志愿者，更多地出现挠痒行...
...秘；有人将主食改吃一餐 红薯 ，治愈了便秘。3.多饮水：提倡清晨起床后喝冷开水500毫升，此时喝下的水分10%被大肠吸收，部分进入粪便中起到软化作用。 经过上述措施仍无效时，可酌情应用泻药。原则是：用量尽可能小，用药次数尽可能少，排便规律后尽早停药。非药物疗法有温水洗肛门促排便法和肛周内注药法。便秘主要是由生活方式所引起。便秘的治疗，一半靠医生，一半靠自己。
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