腹泻服药顺序有讲究_【中医宝典】

...剂主要是蒙脱石散,它能够吸附胃肠道的致病因子,连同大便一起排出,而且在胃肠道黏膜表面形成保护层,保护胃肠黏膜不受致病因子的损伤;微生态制剂主要包括乳酸菌素、双歧杆菌三联活菌制剂等,多需要在冰箱中冷藏保存。 司徒伟说,以上三类药品,如果需要两种或者两种以上合用的话,是有讲究的。当需要抗菌药与微生态制剂合用时,应该先服用抗菌药再辅助给予微生态制剂,以帮助恢复菌群...

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怎样让宝宝多吃蔬菜_【中医宝典】

...,通过这些方式,可以让宝宝更熟悉蔬菜,从而减少对蔬菜的抗拒心,并且还能培养宝宝的主人翁意识和动手能力。 “一次一种”原则 专家建议,餐桌上的蔬菜最好别都是让宝宝感到陌生的,或者都是他们不喜欢吃的,因为这样的话,这顿饭他们很可能什么都不愿意吃,你的一番心血也就白费了。一顿饭,最好只加一种宝宝可能会排斥的蔬菜,其他的菜最好都不要让宝宝有抗拒心,至少要保留一种是他...

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蔬菜水果也闯祸_【中医宝典】

在这样一个崇尚素食的时代,水果蔬菜的好名声算是落下了,而且,几乎成了“完美食物”的代名词。但是最新的数据显示:美国每年7600万例因食物导致的疾病中,15%以上都是蔬果闯的祸。 水果蔬菜一向被奉为人类的”第七营养素”,是崇尚素食健康一族的当家菜。因为蔬果中富含维生素、矿物质和微量元素,又是维生素和胡萝卜素的主要来源,还是低脂肪、低卡路里,是构成平衡膳食不可缺...

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蔬菜煮熟可补铁_血液贫血_【中医宝典】

...果含铁量并不太大。 李对48种从台湾食品零售商处购买的新鲜蔬菜进行了试验,发现其中37种 经水 煮约15分钟后,能够被人体吸收的铁增加。一些蔬菜水煮后对人的益处显著增加,另一些蔬菜(如 菠菜 )的营养成份煮后不发生改变。李还发现,煮过的蔬菜隔夜食用,即使是放在冰箱里都会使可被吸收的铁明显减少。要想从蔬菜中吸取尽可能多的铁,应该煮后即食。 把 西红柿 和其他蔬...

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夏天应当多吃些凉性蔬菜_【中医宝典】

夏天应适当多食些凉性蔬菜,如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、番茄、茄子、芹菜、紫角叶、生菜、芦笋、凉薯等。这有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻水,排毒通便。另外,多吃瓜类蔬菜有降低血压、保护血管的作用。

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巧妙搭配让宝宝爱吃蔬菜_【中医宝典】

不论在什么季节,宝宝的一日三餐都要讲究食物的多样化。一般宝宝的饮食组成可五组:粮食组、蔬菜组、水果组、动物性食品组、乳类制品和豆制品组,每组必不可少。遇到讨厌吃蔬菜的宝宝,妈妈就要在形状和颜色搭配上多动脑筋,下面推荐几食谱,希望对你有所帮助。 白菜肉卷:将白菜叶用开水烫一下,把调好味的猪肉馅放在摊开的白菜叶上,卷起成筒状,再切成段,放入盘内加葱、姜、酱油、盐...

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初夏时节吃什么蔬菜_【中医宝典】

夏季气温高,人体丢失的水分多,必须及时补充。蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水,一个人每天吃500克的瓜菜,等于喝了450毫升高质量的水,且瓜类蔬菜具有降低血压的作用。 初夏应多食凉性蔬菜 夏季暑湿之毒会影响人体健康,吃些凉性蔬菜有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯...

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什么是秋季最宜身心的应季蔬菜_秋季养生_【中医宝典】

... 菠菜 、 青菜 、 芹菜 、 茼蒿 、 苋菜 、 胡萝卜 等深色蔬菜,它们和棕红色蔬菜一样,不仅维生素含量多,胡 萝卜 素含量更高。 白色蔬菜养阴生津 白色蔬菜可养阴生津,如萝卜、花菜、 百合 、 山药 等。夏天津液损耗严重,入秋后,要多吃些养阴生津的蔬菜。而白色蔬菜一般津液比较浓。 茄子 不利脾胃 秋天养生,还有一个讲究是“健脾化湿”。中医讲究天人合一,...

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溃疡病用药有讲究_【中医宝典】

...复发,在胃及十二指肠溃疡治愈后,还应使用小剂量药物进行维持治疗,短则一年半载,多则三年五年。由于胃及十二指肠溃疡维持治疗时间较长,所以,不仅要考虑药物的疗效,更要注意使用药物的安全性。临床经验表明,用雷尼替丁150毫克或法莫替丁40毫克进行维持治疗,副作用小,可以有效地预防此病复发。 讲究联合用药在应用一种药物治疗效果不好时,可考虑两种或三种药物联用。如抗酸...

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蔬菜理气护肝_膳食养生_【中医宝典】

...春天是养肝的黄金季节,“春夏养阳,秋冬养阴”。那么春季理气养肝先从哪里入手呢?民以食为天,养肝当然是先从“吃”入手。 下面介绍一些理气护肝的蔬菜给大家。 多吃性温味甘的蔬菜:唐代医家孙思邈说:“省酸增甘,以养脾气。”意即适当少吃酸味多吃甘味食物,可滋养肝脾两脏。因此,春季应多吃些味甘的蔬菜。如 刀豆 、 南瓜 、 扁豆 、 豇豆 、 扁豆 、 菠菜 、 胡萝...

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