8招降低电器辐射_起居养生_【中医宝典】

掌握8个妙招降低身边的电磁辐射。补充营养。电脑操作者应多吃些 胡萝卜 、 白菜 、豆芽、 豆腐 、 红枣 、 橘子 以及牛奶、 鸡蛋 、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多喝茶水, 茶叶 中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。 日常生活中,电磁辐射无处不在,我们要学会主动防御,掌握8个妙招降低身边的电磁辐射。 1、别让电器扎堆...

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饱腹减肥草莓酸奶是上选_【中医宝典】

...的食物,就能让人们在保证不饿肚子的同时,又降低能量的摄入。至于那些正在减肥的人,也不妨按照这一原则挑选食物,不必吃减肥药也能事半功倍。 草莓酸奶最容易让人觉得饱 美国营养学家对含有同样能量的17份食物进行研究后发现,最容易让人感觉到饱的是燕麦饼和草莓酸奶,而巧克力甜饼和奶油蛋糕最不容易让人觉得饱。这一结果让人觉得很意外,因为大部分消费者都本能地认为,含油脂多...

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酸奶宜饭后2小时喝_膳食养生_【中医宝典】

饭后2小时喝:适宜乳酸菌生长的pH值酸碱度为5.4以上,空腹胃液pH值在2以下,如喝酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱;饭后胃液被稀释,pH值上升到3~5,所以应过2小时再喝。 酸奶我们经常喝,但有几个问题是需要大家注意的: 鉴别品种:市场上有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或 柠檬 酸、 苹果 酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸饮料”,其不具备酸奶的保健作...

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电脑对孕妇的影响_【中医宝典】

电脑对孕妇的影响 电脑在人们的工作和日常生活中越来越普及了。其实,准妈妈应当忍痛割爱,与电脑保持适当的距离。 有些妇女因怀孕后各种活动减少,便花很多时间看电视或玩电脑游戏,以此消磨时间。这种做法对胎儿不利。据美国的一项报道,一家公司有12名孕妇在荧光屏前工作,在一年内竟有7人流产,1人早产。国防部兵役局有15名孕妇在荧光屏前工作,一年内也有7人流产,3人产下...

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怀孕整天在电脑前是否安全_【中医宝典】

...前是安全的。虽然有许多人不同意这种说法。关于这个问题已经有大量的研究,但研究本身存在许多困难,所以有时候很难有确定的结论。如果你对1万名使用电脑的女性进行研究,则存在许多可变因素:她们使用的是什么类型的电脑?她们坐得距离电脑多近?她们距离另外一台显示器的背面有多远(显示器的背面的电磁辐射更大)?而且15%到30%的流产率完全属于正常比例。因此,很难进行研究。...

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孕期电脑屏幕干扰腹中儿_【中医宝典】

近日,上海某著名医院一位妇产科专家进行孕期跟踪时发现,两位妇女长期接触电脑屏幕,结果双双产下畸胎,而她们既没有不良家族史,也没有在孕期内滥用药物。因此专家怀疑,会不会是电脑屏幕电磁辐射造成的呢? 只有一点是可以肯定的,VDT时间与其所带来的危害是成正比的。 视屏(VDT)辐射对生殖健康的影响,在各种报刊、杂志、以及大众传播媒介中关于这方面的报道比较多,但从医...

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孕妇孕期用电脑不会伤宝宝_【中医宝典】

...上引起轩然大波。医学专家随即进行了调查研究。结果发现,在妊娠期头3个月操作电脑每周超过20小时,流产的危险度明显高于非电脑操作妇女,但未发现电脑操作女工的后代有出生缺陷增加的迹象。世界卫生组织的专家们认为,影响电脑操作妇女妊娠结局的原因很多,主要是工作疲劳和过度紧张,其次才是来自电脑的极低频电磁场。 李竹教授认为,电脑操作时其周围可存在电磁辐射,包括X射线、...

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体重减轻的检查_体重减轻要做哪些检查_查症状_【疾病大全】

1.根据病人病史来找出体重减轻的原因。 2.再根据体重减轻的程度和严重程度来诊断判别!

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酸奶淀粉类食物防癌有一定疗效_【中医宝典】

国际上对酸奶研究从未停止过,最新发现表明,酸奶能治疗神经性厌食症,提高机体的防病能力,调节肠功能和免疫系统,还能使人体较好地吸收营养,减少患结肠癌和乳腺癌的危险。酸奶中的乳酸菌能改善体质,还可以帮助人体排泄有毒物质,是预防肠道感染的极佳药方。日本研究人员发现乳酸菌有抑制过敏的作用。 英国剑桥大学科研人员研究指出,澳大利亚结肠癌发生率是中国人的4倍,主要原因之...

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电脑族抓牢你的营养救生圈_【中医宝典】

...操作中有高速、单一、重复的特点,长期处于强迫体位(指身体的某个部分处于非自然状态时的体位),易导致腰、颈、肩、肘、腕等肌肉骨骼系统的疾患。 减轻电脑操作对肌肤骨骼的伤害,最好的方法是在使用电脑一段时间后起身运动几分钟。在饮食方面,要多吃含钙量高、有益骨骼的食品。 牛奶不仅含钙量高,而且其中的乳酸能促进钙的吸收,是最好的天然钙源。另外,奶酪、酸奶等奶制品中钙的...

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