...如果我们懂得变通，则可以趋利避害。梅兰芳看林间飞鸟，并不是固定在一个姿势上，与过度用眼有本质区别，他的眼睛反而得到了锻炼，更好地调节了脏腑气机，有益身心。 “物极必反”。老子《道德经·第四十章》：“反者道之动”。从这个意义上，我们似乎也可以变“伤”为“养”：“久视养血，久卧养气，久坐养肉，久立养骨，久行养筋”。就像乱服补品，补之不当，也可以变“养”为“伤”。
治疗学名词。指用养血加解表的方法治疗阴血亏虚 感冒 。症见 头痛 身热，微 恶寒 ，无汗，舌嫩红，少苔，脉濡数等。方剂由养血药与解表药合成，如 葱白七味饮 。
女性养血一定要保持乐观的情绪，愉快的心情有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。 中医早就指出：“妇女以养血为本。”女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、 头晕 、 眼花 、 乏力 、 气急 等 血虚 症。严重 贫血 者，还极易过早发生皱纹、 白发 、脱牙、步履蹒...
...归 30克， 白芍 15克， 桂枝 12克， 细辛 6克， 大枣 15克，威灵仙15克，郁金15克， 僵蚕 10克， 茯苓 15克。 功效 养血温经散寒，调营卫通络止痛。 主治 由于风、寒、湿、热等外邪侵袭人体、闭阻经络，气血运行不畅所导致的以肌肉、筋骨、关节酸痛、麻木、重着、屈伸不利或关节肿大等症。 用法 冷水浸泡30分钟，急火煎后文火煎30分钟，每剂煎3...
... 10克， 粳米 100克，红糖适量。 [做法]将黄芪、 当归 、白芍、泽兰煎服15分钟，会渣取汁，放入粳米煮粥，将熟烂时加入适量红糖即可。 [用法]早晚 温热 食用，于 月经 前连服7天。 [作用]补气血， 健脾 胃，止疼痛。主治妇女 痛经 。 [评注]黄芪、当归能补气养血，白芍、粳米、红糖酸甘 敛阴 ，缓急止痛，泽兰活血祛瘀止痛。可于经期做辅助 食疗 。
鹿胎膏 具有较强的补气养血、 调经散 寒、抗炎止血之功效，可治疗女性 月经不调 、宫寒不孕、 崩漏 带下等症。 鹿胎 膏是以 鹿胎 为原料，辅以 人参 、 熟地黄 、 阿胶 、 当归 、 益母草 、 香附 (醋制)、 小茴香 (盐制)、 龟甲 等20多种珍贵药材，经20多道工序精心加工而成。此药具有较强的补气养血、 调经散 寒、抗炎止血之功效，可治疗女性月经...
...互资生而充盈旺盛，则发茂色华而不脱落。反之，无论何种原因，致肝肾精血亏损，发失滋养，即可发生此病。基于上述，故笔者治疗此病，皆采用经验方滋肾养血汤随证化裁治之，效果满意。兹介绍如下： 方药组成 熟地30克，枸杞、首乌各15克，丹参18克， 茯苓 、 当归 、女贞子、旱莲草、黑芝麻各12克，补骨脂、菟丝子各9克。上药加水2400毫升，用文火慢煮至800毫升，分...
中医认为， 带鱼 性味甘、咸、温，入肝、脾经，有益气养血，暖胃养肝，泽肤美容之功，适用于久病体虚， 血虚 头晕 ， 气短 乏力 ，食少 消瘦 ，胃脘冷痛， 消化不良 ， 营养不良 ，产后 乳汁 不足，疮 疖 痈 肿，外伤出血等。 带鱼 ，又名鮆鱼、刀鱼、牙带鱼。带鱼体型正如其名，侧扁如带，故名带鱼。带鱼形似刀，故名刀鲚、刀鱼。带鱼分布较广，以西太平洋和印度洋...
...出现面色萎黄或淡白、 头晕 眼花 、四肢 麻痹 、 心悸 失眠 、 皮肤瘀斑 、舌质淡等特征。 因血为女之本，女常血不足，故女性平日应重补血养血，应遵循药补不如食补、依体质特性进补的原则，注重饮食调理，以食养血。尽量选择药食两用的食品，如桂圆、 荔枝 、 大枣 、 赤豆 、红 花生 、 山药 、 莲肉 等养血补血。 妇女血病，可因夹热、寒、瘀，或涉及的脏腑病...
...）1两，条芩1两5钱（酒炒）， 人参 （去芦）8钱， 阿胶 （炒珠）1两。 【制法】 上为末，炼蜜为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 保养血气。主 【用法用量】 每服80丸，空心 白汤 送下。 怀孕 2-3个月即便可服，至10个月，俱可服。 如 腹痛 ，加 川断 肉（酒浸）1两；如有 白带 ，加 椿皮 （炒）1两；如 漏胎 ，月月来，见红者，加 荆芥 （...
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