...递社交礼仪和友情的不落俗套的礼品;茶艺既是一种生活习俗,也是一种修身养性的高雅精神享受;茶既可用来解渴,也可用来防病治病、延年益寿。那么茶饮保健具有哪些特色呢? (一)风味高雅迷人,可赏可饮 单纯的 茶叶 饮料具有奇玄的神韵,或清新雅逸、或苦涩回甘、或浓醇溢香,“从来佳茗似佳人”、“ 清茶 一杯也醉人”、“两腋清风几欲仙”、“胜似琼浆沁心肺”,这就是茶的迷人...
女性保健 你要知道,阴道有分泌物是健康的,正常的分泌物带点特有的气味,那是无害的,而且每个月会随著时间而有所变化。每到月经周期的一半,也就是你的排卵期时,阴道会有无色透明的黏性分泌物, 一直到下一次的月经开始之前,就逐渐变得比较白,而且呈浓稠状。 你应该注意的是,它的颜色是否变黄、变绿,甚至带有恶臭,或者阴道感到搔痒,这些症状表示有问题了,很可能阴道感染微菌...
...。 9、奶油蛋糕对你没好处。精制糖类除了含糖和脂肪几乎一无所有。解决办法:用水果和低脂酸奶来代替。 10、不要喝“甜点”。“富含维他命!增强体力!”这些颜色漂亮,听上去很健康的饮料其实只是甜水。最好喝 柠檬 水、 薄荷 冰茶或者加果汁的气泡水。 11、确定你能认出这个动物。吃肉最好要吃你看得到“肉样”的。如果吃的是 火腿 肠,那么你就吃下了钠和防腐剂,而不是...
...最关心又最容易忽视的话题之一。当他们在性生活中“磕磕绊绊”,直至与之渐行渐远时,才顿悟,性功能并不是一台能保证随时运转良好的发动机,它也需要保健与呵护,尤其是在5个关键时期。 青春期与青春期后(16—24岁)男性进入青春期后,生理上会发生巨变,雄性激素水平甚至能提高四五十倍,出现性欲、勃起、性幻想、梦遗等。面对这些正常的性冲动,青年人通常要承受很大的心理压力...
(一)中医学对 茶叶 保健功能的认识 “茶为万病之药”,这是唐代医药学家陈藏器对茶的多功能保健作用的高度评价,那么茶是怎样发挥其保健作用的呢? 中医学认为茶味苦、甘,性凉,入心、肝、脾、肺、肾五经。苦能泻下、燥湿、降逆,甘能补益缓和,凉能清热、 泻火 、 解毒 。李时珍在《本草纲目》中认为:“茶体轻浮,采摘之时,芽蘖初萌,正得春升之气。味虽苦而气则薄,乃阴中...
慢性肾炎患者的自我保健,除前面介绍的饮食调节外,还有以下几方面: (1)正确对待疾病,保持乐观情绪:由于慢性肾炎病人患病时间长,病情常反复,治疗又缺乏有效方法,故使得不少患者容易烦躁不安、悲观失望、甚至产生自暴自弃情绪,这会直接损害患者身心健康,影响病情。俗话说“三分靠医,七分靠养”,保持乐观情绪极为重要。如能不断自我调节,使精神神经始终处于稳定状态,将有利...
特殊女性的出门旅游,搞好卫生保健是必不可少的一大环节,对于广大妇女同胞,尤其是处于新婚期、孕期和老年的妇女同胞来说,更是如此。 新婚妇女 新婚燕尔,夫妇一同出游,在奇山异水间享受蜜月的快乐,加深彼此的感情和交流,是很多年轻人的选择。 为了旅行的圆满舒适,新娘子在以下几个方面多加注意,是有必要的。 穿戴舒适:新娘子多年轻好动,旅游中少不了跋山涉水,因此出门时脚...
...一些活动失去兴趣,又不想建立新的兴趣。有的人总提不起精神去充分发挥自己的能力,失去了以往那种灵活性,自感记忆力下降力不从心。 更年期妇女如何保健应注意以下几点: 1、注意合理饮食 多食蛋白质类食品,如牛奶、豆浆、蛋以及新鲜蔬 菜瓜 果,每日补充少量的钙片。 2、保持乐观情绪 加强夫妻间的安慰与沟通。同时也要努力克制自己的不良脾气,保持心态平衡,有规律地安排好...
(一)中医学对药茶保健功能的认识 中医学对药物治病原理的认识,主要通过“四气”、“ 五味 ”、“升降沉浮”、“归经”这几个基本理论来阐释的。 1.四气。包括寒、热、温、凉,它是通过对不同性质的疾病分类归纳后反推出来的。人体疾病虽然多种多样、千变万化,但归纳起来只有这几个最基本的类型。通过大量的临床实践,也就总结出了药物的功能,凡是能够治疗寒性疾病的药物属温性...
很多女性朋友都害怕衰老,害怕更年期的到来,其实,女性朋友只要做好更年期保健注意事项,一样可以拥有美丽的容颜,使您韵味十足。 那么该如何做好女性更年期保健呢?身心保健是女性更年期保健的基本原则。 一、女性更年期保健之身体保健 1、要定期进行妇科检查,注意外阴部清洁,经常进行体育锻炼,以增强体质。 2、服用钙片或食用含钙丰富的食物。如:奶制品、 鱼类 、肉类、豆...
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