...个人情绪。情绪波动在所难免，但只有缺少教养和智慧的人才会动辄吹胡子瞪眼。 ②襟怀坦白，待人以诚。 ③学会独立思考。通过思维的“新陈代谢”，使自己经常保持稳定的心态。 ④善于取人之长。这不但有利于形成和睦的人际关系，而且会在不知不觉中改掉自己的毛病。 防止病从“心”入，也许比防止病从口入要难得多。每个中年人都应该调动自己的心智，防止没有“病灶”也看不到“伤痕”...
...什么因，今生就得什么果，今生种了什么因，来世就得什么果。很明显，根据因果报应循环规律，人的命运是自己造就的。长期以来，人类因不了解人的命运是自己造成的，误认为命是天定的。自从来到人世间，一切抱着听天由命的思想，而失去了做人的主观能动性，因而糊里糊涂的做人，有的人甚至成为社会的败类，而白活一世。 本文目的是使人们真正认识到做人的道理：必须行善积德；行善积德，是...
偏瘫的老人行动不便，自己洗浴时，可以充分利用身边的对象。洗盆浴时，可在浴盆上行搭一块厚木板，木板便要摩光滑，以免木刺扎伤；或在浴盆边安置与浴盆同高的坐台。老人可先坐在木板上或坐台上，用健手扶好浴盆沿，再慢慢进入水中。洗淋浴时，可在浴室内放置一把椅子（椅子的高度要方便老人站起），老人可以坐在椅子上淋浴。 洗浴时用健侧手持毛巾洗澡，洗背部可用带长柄的海绵刷，在刷...
...也有了保证。那种一心向“钱”走“西化”之路的中医医疗机构，如不及时扭转发展方向，到头来只会既背离中医本位，又难与西医院竞争，无疑于自掘坟墓。 况且，大家关注的医院投入补偿问题的解决在新医改中已经明朗，外部的环境正越来越好。此时，中医医疗机构尤应自省，务必立足并发挥中医药特色优势，坚守住中医药的阵地，别在“西化”的路上毁了自己。富阳中医骨伤医院的做法值得学习。
...因人因时制宜，证明了中药和中医在开始的时候就已是非常科学的。 不论是进补还是药膳，都离不开中药的搭配，因此，在选择药膳之前，加深对中药特性的认识是绝对必要的，也是进补的先决条件，否则，选择不当，不但无法达到进补的预期效果，还可能弄巧反拙。 何谓温热寒凉？ 温热寒凉是药材的四种药性，也称“四气”。它是从药物作用在人体方面的表现概括而来的，也就是说，能够减轻或消...
现代都市人常会出现这样的情况：有时觉得自己心慌、气短、浑身乏力，但心电图显示却很正常；不时地头痛、头晕，可是到医院一检查，发现血压和脑电图也没什么问题。而世界卫生组织对健康下的定义是："不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态。"全国卫生组织调查表明：处于"亚健康状态"的人，以中老年人居多，占45%以上，在一些从事企业管理、商业活动的人中，...
...肪。 具体按摩方法如下： 按摩前，最好洗个温水浴，在身上涂些水或润肤霜，以减少摩擦力，避免皮肤受损。 摩擦抚摸皮肤——用两手掌或 丝瓜络 ，从足踝向上扫擦至大腿，再继续向上，一手擦臀，一手擦腹。先做左侧，再做右侧; 提揉法——以拇指和其他四指抓提肌肉，像揉捏面团一样，将肌肉边捏边揉。自踝部向上揉捏至臀腰部。可以左右交替进行，也可左右手同时分两侧进行。最后双手...
...体积小但胃口却很大。它成天寄生在人的鼻翼两侧、脸颊、面部等多处皮肤上，在毛囊及皮脂腺中爬进爬出，贪婪地吸取人体皮肤的营养，使毛囊内出现创面，从而让人生出许多看似影响不大，却足以让人难堪的小痘痘、痤疮、黑头等，令皮肤变得粗黑甚至出现痛痒等现象。随着人们生活水平的不断提高，膳食结构中营养物质的增加，皮肤油脂分泌增多，更为螨虫提供了一个可以“大快朵颐”的生存环境。...
...终导致心肌梗死而突然死亡。这些都是比较常见的过劳死。 如何早期发现“过劳死”的迹象 对于中年人来说，想要避免“过劳死”的发生，就必须非常了解自己的健康状况，要及时做健康体检，要学会没病找病，防患于未然。 日本公众卫生研究所的科研人员曾对日本“过劳死”高发现象做过详细研究，从预防角度，他们列举了27种过劳症状和因素。 研究者认为：在这27项症状和因素中占有7项...
竞争带来的生存压力、饱受挫折、远离亲人、家庭不和、事业受阻……现在人们的精神压力越来越重，心理健康的重要性渐渐被更多的人所认识，就像身体有了病要去看医生一样，心理有了问题也可以去看医生。这是时代的进步。 但是，在现实生活中，医生和良药都不是万能的。无论你身体的哪一个部位出了毛病，如果没有你的积极配合，即使医生为你制定出最好的治疗方案，也是于事无补的。 有人说...
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