巧碰撞强身体_运动养生_【中医宝典】

...全身,前脚用脚掌虚着地,脚跟略抬起;再移动重心落到前脚上,用前肩撞树,这样反复。用同样方法依次靠撞右后背、后背、左后背、左前胸、胸腹、右前胸及左右侧的软肋和左右胯等。靠撞时身体活动范围在半尺至1尺左右,活动幅度不宜过大,要体现整体用劲,脚趾用力踏地。靠撞时身体不要绷紧,心存靠撞意念,要轻松、自然、适度均匀,每个部分靠撞次数不限。靠撞时要用口或鼻向外呼气,一口...

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五脏是什么_【中医宝典】

五脏,是心、肺、脾、肝、肾的合称。五脏的生理功能,虽然各有所司,但有其共同点,主要体现于以下两个方面: 一是五脏都与精神活动有关。如《灵枢》说:“五脏者,所以藏精神血气魂魄也。”这说是说,心、肺、脾、肝、肾五脏都与精神活动有密切关系,这里所说的“精神血气魂魄”,即代表着不同的精神活动,并分别归属于五脏。如“心藏神”、“肺藏魄”、“脾藏意”、“肝藏魂”、“肾藏...

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中医养生/五脏保健法

以 五脏 为中心的整体观,是 中医 脏象学说 的主要特点。五脏 生理 功能和相互之间的平衡协调是维持机体内外环境相对恒定的重要环节。因此,被称为“生命器官”。生命器官健全的人,抵抗 疾病 的能力强,患病后也易治疗和 康复 ,保护体内重要脏器是 养生 保健的基本出发点。五脏保健是多方面的、综合性的,通过饮食、情志、起居、环境、运动、药物、 推拿 、 气功 、导...

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身体痛_《张氏医通》_中医综合书籍_【岐黄之术】

...可也。肢节肿痛。痛属火。肿属湿。盖为风寒所郁。而发动于经络之中。湿热流注于肢节之间而无已也。先宜微汗以散之。故羌活、 桂枝 为肢节痛之要药。身体疼痛及重者。湿也。 五苓散 汗之。如风湿相搏。一身尽痛。加羌、防、升、柴、 本、 苍术 。风能胜湿故也。痛家不可食浓味与肉。大能助火。若食肉浓味痛愈盛者。并鱼腥面酱酒醋。皆断去之。丹溪曰。环跳穴痛不已。防生附骨 痈 ...

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五脏之五——肾_【中医宝典】

...升腾。所以,在古代,以潜藏蛰伏之意比喻肾的生理特性。正是由于肾的封藏固摄作用,使体内精微物质得以保留,元阴元阳得以闭藏,人的生命力才能旺盛,身体才能健康。若肾有病变,使肾的封藏、固摄机能失职,就会引起阴精过度耗损妄泄病症,表现为遗精、带下、滑胎、尿浊、尿甜等。 2、肾与冬气相通应。在五脏之中,肾属阴中之阴,而冬季阴气最盛,故肾与冬气相通应。表现在病理方面,肾...

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养生:冬天喝点膏方补补身体_【中医宝典】

...滋为素膏;加入驴皮胶、鹿角胶、龟板胶等动物胶收膏的膏滋为荤胶。膏方具有补虚扶弱、补中寓治、治中寓补、随症加减、量体裁方的特点,对多种慢性疾病及体质虚弱者有较好的调理和治疗作用。只要处方得当、服用合理,不仅能促进急慢性病人康复,还可使正气旺盛、身体健康,起到预防疾病的作用。此外,膏方还具有毒副作用小、用量小、简便易服、省时省力的优点。 进补前要调脾胃 冬令进补...

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身体摇晃征的原因_身体摇晃征是什么引起的_查症状_【疾病大全】

...搜索,不易恢复女性多于男性;②脑病变患者使用抗精神病药易发生,阴性症状 精神分裂症 患者TD发病年龄早发生率高;③药物因素健康搜索:药物剂量及治疗持续时间与TD发生有关多见于治疗早期发生Parkinson综合征患者。 发病机制:造成 迟发性运动障碍 的发病机制不清中枢多巴胺能神经元受损是一种学说。也有报道提出GABA能系功能减退、自由基产生的神经毒性抗精神病...

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身体痛《杂病广要》_【中医宝典】

...时,痛则小热,痛定则寒。此皆由冬时受温气,至春暴寒,风来折之,不成温病,乃作气痛。宜先服 五香连翘汤 ,摩 丹参膏 ,又以 白酒煎 杨柳皮,及暖熨之。有赤气点点者,即刺出血也。(《千金》)(按∶此说本出《肘后》。五香 连翘汤 、 丹参膏 并出《千金· 痈 疽》中,宜参.) 血滞作痛(久痛入络) 身体疼痛,非湿则痰,固也。人有挟刀锯之惊,而又馁在其中,为风寒水...

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肾穿刺对身体有害吗_【中医宝典】

最近我老感觉腰痛,小便也不好,便去医院检查,医生说要做个肾穿刺。请问,什么是肾穿刺?做肾穿刺对身体有害吗? 吉林长春市读者:欧 海 本期答疑专家:广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣 肾穿刺即肾活检,也称肾穿刺活检术。由于肾脏疾病的种类繁多,病因及发病机制复杂,许多肾脏疾病的临床表现与组织学改变并不完全一致。比如,肾病综合征病理可以呈现为微小病变、轻微病变、轻...

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五脏之四——肝_【中医宝典】

...中医理论中,人的情志活动,除了为心所主宰外,还与肝的疏泄功能有密切的关系。肝的疏泄功能正常,气机调畅,方能保持精神乐观,心情舒畅,气血和平,五脏协调。反之,若肝主疏泄功能障碍,气机失调,就会导致精神情志活动的异常,表现为如下两方面:一是肝的疏泄功能减退,导致人体气机阻滞不畅,不但出现胸胁、两乳的胀闷疼痛,同时还可出现郁郁寡欢,闷闷不乐,情绪低沉,多疑善虑等病...

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