游泳是深受大家喜爱的休闲运动，尤其是夏天，很多人喜欢在游泳池里一泡就是半天，觉得游的时间越长越能锻炼身体，而且还能消暑。 专家提醒，游泳时间不宜太长，否则也会损害身体健康。 游泳时间应该控制在一个半小时到两小时为佳，运动员的训练一般也不过两小时左右。 人体在水中容易 散热 ，人体为了避免散热过多，会出现保护性反射，使皮肤血管收缩。 所以初下水时皮肤发白，在水...
治疗 慢性肾炎 要服用哪些中药的呢?中医药具有蔓延悠久的历史，在肾病的治疗上中医也有自己一套独特的方式，在临床应用上有很多中医常用药物对肾炎的治疗效果要明显好于西药，同时对身体的副作用也更小一些。那治疗慢性肾炎的中药有哪些呢? 中医药在治疗慢性肾炎上，采用扶正以祛邪和祛邪以安正两大法则为治疗的原则。临床上常用的药物有如下两大类： 1.清热 解毒 类 慢性肾炎...
我们可以从《神农本草经》中的药物之分得出结论：中药可以分为有毒性中药和无毒性中药两大类。中药的作用对象可以分为有疾病的人和无疾病的人两大类。 尽管认为中药是百分之百安全的观点是错误的，但是如果知道了中药的毒副作用就彻底否定它，也是因噎废食的极端做法。 中药的毒性反应，与其来源、采收、加工炮制、配伍、剂型、给药途径、用量、使用时间的长短以及病人的体质、年龄、证...
...虚寒 症状，可在配药时加入温性的中药，以中和祛火中药对脾胃的伤害，而这种效果是中成药无法达到的。如果有些年轻人嫌在家煎药麻烦，也可到医院购买中药粉剂，患者只需在家用水冲服即可。效果跟水煎中药相差不大。 此外，症状不是特别严重的人，如常有 流鼻血 、牙龈出血等症状，可选用 金银花 、 蒲公英 、 菊花 、 小蓟 等中药，捣汁或熬水，连续服用1周左右。需要注意的...
中药煎煮前不要清洗。这是因为： 1、水洗可使药材的水溶性成分丢失：由于不少药材中含有糖和甙类，可溶解于水中，经水洗后，将丢失一部分的有效成分，导致药效降低。 2、水洗可使粉末类药材丢失：中药中又不少药材是粉末类的，也有的在配药时需研碎，如 大黄 等。 因此，在煎煮中药之前，不宜用水冲洗药材，以免造成药材成分的丢失，影响药物的疗效。
据中国之声《央广新闻》报道，眼下是一年中最寒冷的“三九”天，中药穴位敷贴成为安徽一些体弱市民首选的养身保健方法。但中医专家提醒：中药三九敷贴并非人人适宜。 入冬以来，安徽一些药店中医药药材近期销量都大幅上涨，敷贴类“平价”中药用品更是受人欢迎。 某药房负责人：销量比上半年增加了近三成，价格比去年上涨了一些。 不过，敷贴类中药并非人人适宜。安徽马鞍山一名7岁孩...
进入严冬，又接近年底，中药材市场又迎来销售旺季。普通市民没有先进仪器，如何在日常通过自己的观察能买到靓药材、避免被以次充好？ 城郊药店药材质量较差 广州市食品药品监督管理局稽查分局局长陈令喜介绍，作为全国17个中药材市场之一的清平中药材市场是药监部门重点监察的对象。“这几年以来在市场发现违法行为立案查处的总数逐年递减。2010年至2012年三年检查的不合格宗...
...为 前瞻性研究 ；从经验型、定性化研究转变为定量化，客观化研究；并从单纯的临床研究转变为开发性研究，使理论、实践、应用研究紧密结合起来。结合中药研究的现状，我们认为亟待加强和深化研究问题有： （一）应进一步探讨每一种药物在不同组方中的最佳用量，选择最佳服药时间和服药途径。 （二）寻找提高中药疗效的途径。寻找合理的中药配伍，发挥复方的协同作用；通过中西药配伍应...
...、补脾益肺、生津止渴、安神 益智 等功效，被誉为“百补之王”。人们喜欢在做汤时或泡 药酒 时放点 人参 。然而，许多人并不知道，人参虽补，但服用有禁忌。 八类人慎用 1、有强烈过敏体质的人，若服参后出现皮疹，则不可服用。有化脓性 发炎 时更不可服用。 2、 高血压 病人属肝阳上亢者，服后易引起脑血管意外，但虚寒的高血压病者可用人参，不过用量宜少，当收缩压〉1...
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