情绪性多汗症

...男女两性均可发生有的有家族史,可以持续几年,至25岁以后有一个自然减轻的倾向局限性多汗症最常见的部位是掌跖和摩擦面如 腋下 、 腹股沟 、 会阴 部其次为前额 鼻尖 和 胸部 。 掌跖多汗 可以持续性或短暂性,由情绪波动造成,没有季节区别,常出现手足 发冷 甚或 发绀 现象,日久可伴手足角化表现腋部出汗可由于热或精神活动所诱发。腋下多汗是由于 小汗腺 过度活...

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情绪的自我调节_【中医宝典】

...一些非随意反应,用心理过程来影响生理过程,从而达到松弛入静的效果,以解除紧张和焦虑等不良情绪。 虽然人类的情绪还有许多,但几乎都建立在这几种情绪的基础上。为了从正面情绪中受益,我们需要学习掌控自己的情绪。但这并不意味着,你就需要处于一个情绪真空环境了。掌控情绪意味着,你能通过给自己充电、拥有对自己、对生活、对世界的健康信念来改变自己的不健康情绪。这些信念,会...

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情绪与胃病_【中医宝典】

...的疲劳、焦虑和心情抑郁,可使溃疡病发生率明显升高。在前苏联卫国战争时期的斯大林格勒保卫战时,溃疡病的发生率明显增加就是很好的例子。功能性消化不良患者的发病也常常与情绪变化有关。神经性呕吐也说明情绪变化可影响胃肠功能。很多少女为了追求身体苗条,而盲目节食,最终导致厌食、进食后呕吐、便秘、体重减轻,甚至闭经。进一步的胃肠动力学检查发现,胃内食物向肠道排出也明显减...

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儿童行为和情绪障碍

... 梦魇 、睡行、 口吃 等。另一方面是一些习惯性动作如吮手指、 咬指甲 、咬衣襟、习惯性抽动(如习惯性眨眼、努嘴、扭头、耸肩等)。儿童的品行不良行为、 反社会行为 一般归属 品行障碍 范畴(见 儿童品行障碍 ),不算一般 行为障碍 。儿童情绪障碍指的是儿童情绪反常,如过分害羞、 过度敏感、恐惧、 焦虑 、 抑郁 、暴怒发作等。行为障碍和情绪障碍都是 童年期 ...

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恐惧情绪调节_【中医宝典】

...这就是恐惧,因此,恐惧在一定程度是有意义的。 恐惧可以区分有短暂性及长期性的反应 A. 短暂性的恐惧,产生于不自觉的刺激,引发内心不安的反射情绪。 B. 长期性的恐惧并不是单独存在的一种情绪,会由其它情绪累积后,所转化为一种反射动作,以避开伤害和保持生存的一种行为,以保护自身心理的稳定。如环境的适应不良、缺乏自信、缺乏安全感。 特征 恐惧的特征有轻、有重也有...

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情绪管理小帖士_【中医宝典】

我们每个人,都有情绪失控的时候,很多负面情绪会影响我们的工作和生活,我们需要对这些负面情绪加以控制。对待愤怒的情绪,或是悲伤,焦急的情绪,都各自有不同的办法,不过,有一个总的原则:对待强烈情绪的最好办法,还是要找到疏导感情的渠道。情绪得到了适当的疏解,不再积压在心里,在平时工作生活的时候就不会总有一块石头压在心上了。 有很多种方式可以使用: 1. 通过一些陶...

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沮丧情绪调节_【中医宝典】

沮丧形成 沮丧是现代社会中的一种极为普遍的病态表现,是面对生活中的挫伤、压力、变迁与失望时的自然反应,它既不是一种行为,也不是意志力失败的结果,而是一种货真价实的疾病。 每个人一生中都会不可避免地发生忧郁与悲伤,问题是这些情绪变得强烈并且持续的时间太长,那便越过了忧郁的界线跨入了沮丧,如果不进行积极治疗,这种表现可以持续数年之久,甚至可能导致自杀。如果进行积...

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走出情绪的低谷_【中医宝典】

...乐也应加以选择,应选择一些 适合自己心境需要的曲子。 饮食 饮食的主要成份是碳水化合物,它可使人心境平和,因碳水 化合物能促进大脑生产一种使情绪平静的和松弛的物质。饮食中的蛋 白质能使人亢奋、精力充沛。但咖啡因如摄入过量则会加剧人的烦躁、 恐惧和不安。脂肪摄入过多时对情绪的稳定有不良影响。 光照 许多人在冬季会感到情绪低沉,这在临床上称这之为季节性情绪失调,...

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做情绪的主人_心理健康_心理知识_【中医宝典】

...以转移的活动很多,你最好还是根据自己的兴趣爱好以及外界事物对你的吸引力来选择,如各种文体活动、与亲朋好友倾谈、阅读研究、琴棋书画等等。总之将情绪转移到这些事情上来,尽量避免不良情绪的强烈撞击,减少心理 创伤 ,也有利于情绪的及时稳定。 情绪的转移关键是要主动及时,不要让自己在消极情绪中沉溺太久,立刻行动起来,你会发现自己完全可以战胜情绪,也唯有你可以担此重任...

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孤单情绪调节_【中医宝典】

...社会的因素:现代社会的快速变迁使得人与人不再有密切的接触,孤单因此成为通病。 2. 心理的因素: (1)低自尊:低自尊使人自觉差劲或羞怯,并会有过度依赖别人的现象。当别人无法配合其需求时,就会有强烈的不安全感及很深的孤单感。 (2)无法沟通:沟通不良可能是许多人际问题中最根本的。人若不想沟通或不知当如何坦诚沟通,疏离孤单的感觉就会持续下去,即使置身众人中亦然...

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