孕妇吸烟有害婴儿健康戒烟要戒前8支_【中医宝典】

...一的办法是彻底戒掉香烟。 孕妇在怀孕期间吸烟与婴儿出生体重减轻以及其他疾病(如早产和婴儿猝死综合症)相关,这早已是一个不争的事实。“许多不能戒烟的孕妇往往能够减少吸烟量。我们想知道,减少吸烟量是否能够改善婴儿的体重。”论文第一作者英格兰博士说。 研究者首先比较了减少50%吸烟量的孕妇和完全不减少吸烟量的孕妇的婴儿出生体重,他们排除了影响婴儿体重的其他因素,例...

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美国FDA称辉瑞公司生产的戒烟药或致精神疾病_【中医宝典】

美国食品和药物管理局(FDA)2月1日说,美国医药巨头辉瑞公司生产的戒烟药“Chantix”可能导致一些严重精神疾病,甚至致人自杀,且“种可能性不断增加”。 FDA说,这一部门去年11月起调查一系列与这种戒烟药相关的情绪抑郁、焦虑、自杀倾向或其他非正常行为病例。其中,有37人自杀,超过400人有自杀倾向。涉及人员全部服用过“Chantix”。 FDA负责监管...

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土豆帮你防中风_【中医宝典】

...家常蔬菜,别看其貌不扬,却是防中风的好手。首先,土豆富含钾。钾在人体中主要分布在细胞内,维持着细胞内的渗透压,参与能量代谢过程,维持神经肌肉正常的兴奋性,调节心脑血管的正常舒缩功能,具有抗动脉硬化、防止心脑血管疾病的作用。人如果缺钾,容易精神紧张,而精神过度紧张则易导致脑血管破裂。因此,医学专家认为,每日吃一个土豆,能大大减少中风的危险。 其次,土豆中含有降...

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预防男性前列腺炎 切忌嗜酒无度_戒烟少酒_【中医宝典】

30-50岁的男人如果因为尿尿不顺畅的问题向专家求救,有经验的专家会好好地检查、看看是不是 前列腺炎 惹的祸。 前列腺 发炎 正是中壮年男性最容易碰到的问题。30-50岁的男人如果因为尿尿不顺畅的问题向专家求救,有经验的专家会好好地检查、看看是不是前列腺炎惹的祸。性行为清洁措施没做好、经常憋尿、 紧张 郁闷、爱喝酒、贪吃辛辣食物都会导致尿液产生刺激物质、膀胱...

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男性保健 吸烟者如何摆脱黄黑的牙齿_戒烟少酒_【中医宝典】

...的重要手段。如果戒烟困难,又想拥有一口洁白健康的牙齿,就得善待牙齿,应该更加重视日常的口腔清洁,平常吃过食物要及时刷牙,学会使用牙线,彻底清除牙缝内的食物残渣及菌斑,吸烟后立即漱口。定期到专科口腔医院洗牙,最好选喷砂洗牙,提高牙齿的光洁度,可以减缓烟斑形成的速度。还可以使用牙粉刷牙,早起、睡前各刷一次。在饮食上注意多吃 芹菜 等粗纤维含量高的蔬菜,多喝绿茶。

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日本研究小组调查表明预防脑中风 首先要戒烟_【中医宝典】

...的危险,例如大面积脑梗塞和腔隙性脑梗塞,其中前者是脑动脉主干阻塞导致脑组织大面积受损,后者是脑深部的微小动脉发生的小梗塞。男性抽烟者患上这两种脑中风的风险,分别是不抽烟者的2.2倍和1.5倍,每天抽烟40支以上的男性发病率为不抽烟者的两倍以上。 研究小组成员、香川大学副教授万波俊文说,在预防脑中风的措施中,戒烟居第一位。此外,少吃盐、控制血压也很重要。(完)

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两法帮你防乳癌_【中医宝典】

每天喝牛奶远离乳腺癌最近《国际癌症杂志》发表了挪威的一项研究,研究员花6年时间随访了48,844名年龄在34~39岁的未绝经妇女,在排除了年龄、生殖能力、激素水平、身体质量指数、体育锻炼等因素的影响后发现,每天喝超过3杯牛奶的女性,罹患乳癌的几率可以减少一半。研究员认为牛奶的防癌效果要归功于牛奶中的抗癌因子,如钙、维生素D和共轭亚油酸。 运动有助预防乳腺癌最...

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中医帮你轻松止汗_【中医宝典】

...汗之功。 按摩 平时可将拇指指尖立起,用力点按合谷2~3分钟,穴位局部出现明显酸痛感;再用拇指指腹顺时针轻揉复溜3~5分钟,穴位局部出现轻微的酸胀感;复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。注意合谷穴是重点,复溜穴要轻揉。时常按压,可止汗。 中药 乌梅 15克、黑豆30克、浮小麦50克,放入沸水中煮成浓汤,去掉残渣,剩下的汁加蜂蜜调味即可。(程凯)

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简单易行的解酒好方法_戒烟少酒_【中医宝典】

...取出大白菜心切丝,加少量 白糖 和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下,解救效果甚佳。 2.中药解酒护肝 酸枣 葛花 根解酒 取酸枣、 葛根 各10-15克,同煎服,具有很好的醒酒、清凉、 利尿 作用,解酒效果甚佳。 陈醋(酿造醋,非醋精勾兑的白醋)25~50毫升, 红糖 25克, 生姜 3片,煎水服下,食醋中的有机酸可中和酒中的乙醇,以降低乙醇浓度,从而减轻酒精对肝...

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喝酒“上脸”者 要尽量少喝_戒烟少酒_【中医宝典】

...管扩张 的功能,会引起脸色泛红甚至身上皮肤潮红等现象,也就是“上脸”。 除乙醇脱氢酶外,人体内还有一种叫做乙醛脱氢酶的物质,喝酒脸红的人只有前一个酶而没有后一个酶,导致乙醛在体内迅速累积而迟迟不能代谢,所以脸红时间会比较久。与酒后“面不改色”的人相比,乙醛在这种人体内停留时间较久,毒性作用更大。这是因为,肝脏中的细胞色素会慢慢将乙醛转化成乙酸,乙酸进入循环系...

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