...胎儿 出生后先天异常、 畸形 、 智力低下 、肢体缺损等。 经期 除了不适宜做 妇科检查 和尿检，同样不适宜做血检和 心电图 等检查项目。 生理期的预防和治疗方法 生理期 为保证身体健康应注意以下禁忌： 1、情绪激动 经期 应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动， 抑郁 愤怒常使 气滞 进而导致 月经后期 、...
20岁、30岁、甚至40岁，什么时候生孩子最好？妇产科专家表示，最重要的是不要让女性生儿育女的事情拖延，无论是早是晚都各有利弊，只要宝宝能健康，就什么都好。 20多岁怀孕的利弊 好处 1、流产的机会少，只有2－3％； 2、有关母婴健康的顾虑少，患妊娠综合征如高血压的机会也较少，婴儿畸形率低。二十多岁女性生产先天痴呆婴儿的几率也低，大约是1/1500； 3、精...
...提高操作能力34%，警觉性可立即提高并能保持几小时。小睡对 心理 也有好处，一次小睡等于一次小型度假，对长寿非常有好处。 每天快走 每天快走30分钟，每周5次，可减少脂肪和热量的摄取，3年内可减少体重7%，最终降低58%的2型糖尿病发病率，可大大延缓身体衰老的进程。 扩大交际圈 澳大利亚研究表明，对1477位超过70岁的 男性 和 女性 进行超过10年的跟踪...
...身不遂病人注意保暖、防止烫伤；生活要有规律，避免过度劳累和紧张；同时，顺应自然气候的变化调节起居；适当安排一些娱乐活动，对病情的稳定和康复都很有裨益。 综上所述，通过病人及家属与我们的密切配合，针对中风病人恢复期的不同特点，从心理、功能锻炼、饮食等方面给予正确的指导及护理，减轻了病人身体和心理的创伤，降低了致残率，对于提高病人的生活质量，具有十分重要的意义。...
产褥生理 ◎ 恶露 产后从阴道排出来的分泌物叫恶露，产后最初几天，恶露量比较多，颜色鲜红故称红恶露，也称 血性恶露 。 3－5天后所含血量减少，恶露变为淡红色，称为浆恶露， 产后10－14天，恶露呈白色或淡黄色称白恶露。 正常的恶露有血腥味，但不臭，大约在产后3周干净。 剖宫产的产妇恶露时间比阴道分娩的要长些。 通过对恶露的观察，注意其质和量、颜色及气味的变...
...现，樱桃、草莓、黑莓等都有类似效果。 姜和辣椒等辛香料是天然止痛剂 近年来，姜因为舒缓疼痛、辅助治疗关节炎而备受瞩目，其实，印度的传统用药中很早就用姜治疗风湿及关节炎。辣椒中的辣椒素，可以阻止疼痛讯息传到中枢神经系统，减少疼痛感，能用来控制头痛、神经痛、骨关节炎及类风湿性关节炎等疼痛。此外，辣椒里本来就存在一种物质“柳酸盐”，它正是止痛药阿司匹林的成分。(吴...
刮痧是将粘着在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再经血液重新吸收入血管，经过全身的循环，将刮出的废物从尿液排出。 刮痧会加速血液循环，对心脏是很好的锻炼，作为防病来用，安全有效。如想补肾，就光在肾俞穴拔罐；补胃呢，就在中脘和足三里拔罐。 拔罐可补可泄。补呢，就是用罐数量要少，引气集中一处。 通常在外面拔罐时总是满后背都被拔上，那主要是将气血引入膀胱经，起到利尿排...
聪明女人30个健康习惯 错误1：你心想：呼吸谁不会呀！ 其实大部分人的呼吸方式都不健康，问题就出现在一呼一吸的频率和深度上。往往是吸入的新鲜空气还没有到达肺叶下端时，便被呼出体外了。特别是长期伏案工作的人，因为坐姿的局限性，每次的换气量都非常小，气体交换不足，使体内的二氧化碳累积。加上长时间用脑工作，身体的耗氧量很大，更容易出现脑部缺氧，出现头晕、乏力、嗜睡...
...我来说却不是乐事。我曾看书，按着书上的指示去做，但老实说，每一次我都要假装高潮——因为我不想令先生失望。” 高潮困惑 据研究显示，年届20至30岁的女性最有可能为求达到高潮而令自己产生心理压力。许多女性在这个年纪不能达到高潮，原因一般很简单，也很容易纠正，那就是因为她们对性所知不多，夫妇二人(或其中一人)对女性阴蒂的功能及位置认识不足。阴蒂是女性身体上唯一一...
...多消耗62 760～10 0416焦耳（15 000～24 000卡）热量，换算成脂肪的话，那就是将近2千克的肥肉！ 因此，许多医学研究都证明，亲自哺乳的妈妈比较能早日恢复身材，并且降低乳腺癌、卵巢癌的发生率。 以上所列的四大关键，可以帮助产妇在短短30天内迅速恢复身材，甚至比以前更轻盈，能以全新姿态回归职场！当然，怀孕时体重增加不要过多，产后瘦身才更容易。
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