入夏之后，如果能喝上几杯泡沫喷溅的冰镇啤酒，既能消暑解乏，又可醒脾开胃。啤酒所以博得人们的喜爱，主要是由于它的特异醇香和那爽人的二氧化碳气，喝后使人心旷神怡，暑气全消。 啤酒的酒精含量最低。大量的科学研究证实，啤酒是一种非常健康的饮料，含有多种对人体有益的成分，夏季适量喝些啤酒，有帮助消化、滋补身体的功效。 从营养观点看，酒类中以啤酒的营养价值最高，含有丰富...
...如 黄豆 芽、牛奶、 黑豆 等。 冬季需防寒，应摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。在保持食物多样化的同时，特别推荐以下8种驱寒食物： 黄豆芽 是 大豆 在水中浸泡发芽的产物，在这个过程中，自身酶的作用下，大豆中蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率和生物效价提高，维生素B1、维生素B2、维生素C的含量以及水溶性纤维素量增加，成为理想的高营养蔬菜...
...15克、巴戟天15克、枸杞子15克同煮，食羊肉饮汤，有兴阳温运的功效。 体质虚弱的关节炎患者，冬季常食炖母鸡、精肉、蹄筋，常饮牛奶、豆浆等，可增强体质。也可将牛肉适量切小块，加黄酒、葱、姜，用砂锅炖烂，食肉喝汤，有益气止渴、强筋壮骨、滋养脾胃的功效。 有慢性关节炎的人冬季进补要注意以下几个原则：一是针对冬令食欲较旺盛、吸收功能较好的特点，要加强高热、高营养、...
冬天坐月子，听起来好像是件“美差”，外面寒风刺骨，屋里却是暖洋洋的，但是只有温度的“支持”就行了吗？当然不是，新妈妈还需要清洁卫生、适宜的湿度和适当的活动。 干干净净的月子 勤洗澡、勤换衣 产褥期由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。 注意：洗澡时要用热水，且浴室内应先加温(如用浴霸...
... 《中华本草》阔叶垂头菊 资助【中医宝典】>>> 阔叶箬竹 别名： 寮竹、箬竹 味性： 甘，寒。 主治： 清热解毒，止血。；喉痹，失音。取叶适量，水煎服。；妇女血崩。果实0.5～2两，炒炭存性，研粉，每服2两，黄酒、红糖冲服，饭前各服一次，夜间再服一次。 阔叶箬竹 《全国中草药汇编》阔叶箬竹 资助【中医宝典】>>> 腊雪 味性： 淡，寒。 主治： 清热解毒，...
...之证。如此，则兼表兼里，里实里虚俱备，少阳为枢之意义才完美。仲景于146条论少阳兼表的柴胡桂枝汤，紧接着在147条论少阳传入太阴的柴胡桂枝干姜汤证，其用意之深，令人玩味无穷。所以，刘老在其《伤寒论十四讲》中云：“用本方 和解少阳 兼治脾寒，与大柴胡汤和解少阳兼治 胃实 相互发明，可见少阳为病影响脾胃时，需分 寒热 虚实 不同而治之。” 关于“胆热脾寒”的提出...
...酒养生，但却与保健养生有着密切的联系。最初的酒是人类采集的野生水果在适宜条件自然发酵而成的，由于许多野生水果本身就具有药用价值，所以最初的酒可以称得上是天然的“保健酒”，它对人体健康有一定的保护和促进作用。 元朝医学《 人参 等放在酒里给病人服用，借酒“通血脉”“主行药势”，取得了更好的疗效。此外，可以借酒御寒，少量饮酒可促进血液循环；有助于恢复体温，这就是...
...性： 涩、微甘，平。 主治： 收敛固脱，祛风消肿。；风湿骨痛，跌打肿痛，脱肛，子宫下垂，白带，泄泻，肝炎：根0.5～1两，水煎服。；牙痛：叶适量，水煎含漱。 厚叶算盘子 《全国中草药汇编》厚叶算盘子 资助【中医宝典】>>> 厚叶旋蒴苣苔 别名： 厚叶牛耳草、岩白菜 味性： 甘，平。 主治： 滋补强壮，止血，止咳。主治肝脾虚弱，劳伤吐血，内伤咯血，肺病咳喘，白...
...： 家鹅 味性： 鹅血：咸，平；鹅胆：苦，寒。 主治： 鹅血：解毒。主治晚期血吸虫病。生鹅血半杯，加少许热黄酒饭后服，每日1～2次。此方连续服用，有改善体征，消除腹水，缩小肝脾之效；对血吸虫病，侏儒症，有促使发育之功。治噎嗝反胃：饭后服生鹅血，服法同上。；鹅胆：解热，止咳，消疮痔。主治慢性气管炎，咳嗽气喘。鹅胆每次吞服1个，每日2次（“鹅去氢胆酸”可治慢性气...
在人们的印象里，巧克力的脂肪、热量都很高。但最近从巧克力信息中心（CIC）的媒体上传出信息：适量食用巧克力有助于减肥。 最新研究发现，并非所有的饱和脂肪都具有相同的作用，随着巧克力中饱和脂肪供能百分比的下降，人的体重也会显着减轻。巧克力不会升高血液中胆固醇浓度，原因是它所含的饱和脂肪酸中含有大量的硬脂酸和软脂酸。硬脂酸对胆固醇具有中性作用，而软脂酸则可以轻度...
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