女人总是先想着如何照顾好家人的健康，却很少为自己做一个健康检查计划。是什么阻碍女人去做健康检查?除了她们的自我牺牲精神外，还有很大一部分原因是对健康检查的迷茫。 健康检查，即使是健康的也需要定期检查，并且随着年龄的增长，检查的项目会逐渐增加。也许很多人每年会去看医生，但是她们从来没想过做一个胆固醇 测试 或是骨骼密度测试。对于某些疾病来说，提早检查就能提早预...
人老腿不老腿部保健有七招 常言道,人老腿先衰。那么，怎样锻炼才能使“人老腿不老”呢，以下七招您不妨一试。 1.干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿，重复10-20遍。这样可使关节灵活、腿肌与步行能力增强，预防下肢静脉曲张、水肿及肌肉萎缩等。 2.揉腿肚：用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每...
出自：北宋诗人 苏轼 的《洗儿诗》 原文如下： 人皆养子望聪明，我被聪明误一生。 惟愿孩儿愚且鲁，无灾无难到公卿。
...为导引。当代中医也无不重视这类技术。 [食饵] 食饵,或称药饵,指的是一些药食 同源 的特殊食品或食品组合。科学使用能起到调整人体状态，恢复健康的作用。如孙思邈在《 千金翼方 》中大量记载了食饵技术。当代中医聂文涛诠释为食物训练。人体两个重要锻炼需要相伴一生：肢体功能训练、 代谢 功能训练。后者首选食物训练，却时常被当代人忽视。碳水化合物代谢功能衰退： 消渴...
...为导引。当代中医也无不重视这类技术。 [食饵] 食饵,或称药饵,指的是一些药食 同源 的特殊食品或食品组合。科学使用能起到调整人体状态，恢复健康的作用。如孙思邈在《 千金翼方 》中大量记载了食饵技术。当代中医聂文涛诠释为食物训练。人体两个重要锻炼需要相伴一生：肢体功能训练、 代谢 功能训练。后者首选食物训练，却时常被当代人忽视。碳水化合物代谢功能衰退： 消渴...
出自：宋辽金 苏轼 的 《浣溪沙·万顷风涛不记苏》 类型： 抒情 四季 原文如下： 万顷风涛不记苏。雪晴江上麦千车。但令人饱我愁无。 翠袖倚风萦柳絮，绛唇得酒烂樱珠。尊前呵手镊霜须。
...多传统习俗里融入了中医养生的内容。祖祖辈辈生活在我国广东与福建交界处的潮汕人，总结出许多养生的好方法。 下面，两位中医专家就向大家揭秘潮汕人一生中最重要的几服养生食疗方。 每年都喝“百草栓” 潮汕历来有一种做“百草栓”的 妙方 ，是很多潮汕人热衷的一味解暑药。 具体的做法是，端午节在早晨太阳还未出来的时候，青草还挂着露珠时走出门去采100多种植物的叶子，只要...
...斗五升，胎不出，子死腹中，急如产状，虚乏少气困顿欲死者。 【方】 蟹爪散 蟹爪（一升） 阿胶 （二两，炒） 甘草 （二尺） 桂（半尺） 东流水 一斗，煮蟹爪、 甘草 ，取三升去滓内 阿胶 烊尽，能为一服佳，不能者，食顷再服。若口噤不能饮者，格口灌之，药下便活，与母俱生。若胎一死一生，则死者自下，而生者自安，若胎已死，独母活也。煎药宜用向东灶，以茅苇薪火煎之。
凡 痈 疽脓已成。十死一生。故圣人弗使已成。已成脓血。砭石锋针取之也。但病者多喜。而医者即用 十宣散 、 败毒散 、 流气饮 之类。殊不知十宣散虽有参、 。然 防风 、 白芷 、 浓朴 、 桔梗 皆足以耗气。况不分经络时令。气血多少。安可概用。 败毒散 乃表散药也。虽有表证。不过一二服。况非表证。宁用之乎。 流气饮 乃行气散血之剂。服之过度。则气 血虚 耗。...
①一生二句：唐 骆宾王 《代女道士王灵妃赠道士李荣》：“相怜相念倍相亲，一生一代一双人。” 争教，怎教。 ②蓝桥：地名。在陕西蓝田县东南蓝溪上，传说此处有仙窟，为裴航遇仙女云英处。《太平广记》卷十五引裴硎《传奇·裴航》云：裴航从鄂渚回京途中，与樊夫人同舟，裴航赠诗致情意，后樊夫人答诗云：“一饮琼浆百感生，玄霜捣尽见云英。蓝桥便是神仙窟，何必崎岖上玉清。”后于...
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