养生与体育的预期目标不同。体育追求的是强健，养生追求的是康健。养生与体育的锻炼理念不同，严格来说，体育讲锻炼，养生讲修炼。 说到养生，大家可能很自然地想到体育运动，觉得两者大同小异，其实他们是小同而大异。 首先，养生与体育的预期目标不同。体育追求的是强健，养生追求的是康健。 古希腊奥林匹克运动会是为训练战士设置的，为了提高士兵战斗训练的兴趣，所以，目标是更快...
中医认为,人体与周围环境是一整体,自然界有什么变化,人体也就有相应的变化。因此,随自然界气候变化,房事养生也应不同。 如果气候变化急剧,超过了人体机能的调节能力,就会打破人体阴阳平衡,发生气血逆乱现象,此时行房事对身体不利,若此时受孕则不利于男女双方及婴儿。反之,气候平和,温度适宜,环境舒适,身心舒畅,则有利于房事养生。 春季 阳气上升,万物欣欣向荣。在这样...
...虚引起的困乏。有人还发现，高血压患者在春天嗜睡，哈欠频频，很可能是中风的先兆。因此，疾病引起的“春困”，应去医院检查。 但是，春愁与春困有所不同。春愁，往往表现为一种精神障碍的症状。春季气候多变，总有一段阴雨绵绵的时间，极容易引发“季节性抑郁症”。其实，这是在人体中有一种叫“松果腺体”分泌的松果激素在作怪。 现代医学证明，松果腺体对阳光极为敏感。当阳光强烈时...
医认为， 花椒 性温，味辛，入脾肾经，具有 温中散 寒，除湿止痛、驱虫健胃、 利尿 消肿、坚齿发、解鱼腥毒等功用。中医认为， 胡椒 性热，味辛，入胃、大肠经。除有温中 散寒 作用外，还能开胃、消食、止泻、 解毒 ，少量食用能增进食欲。 花椒 又称 蜀椒 、 川椒 、香椒、大花椒，是 芸香 科灌木或小乔木植物花椒或青椒的干燥成熟果皮。中医认为，花椒性温，味辛，
黄柏 碱、棕榈碱等多种生物碱。 以皮厚、断面色黄者为佳。
...后可避免，同时改沉降为上升之性，以清上焦实热； 益智 仁温燥，久服易伤阴，用咸寒之盐以制之可纠此偏。 二、相资为制是指用药性相似的辅料或某种炮制方法来增强药效。资，有资助的意思。如用咸寒的盐水炮制苦寒的 知母 、 黄柏 ，可增强滋阴降火作用。酒炙 仙茅 、 阳起石 ，可增强 温肾 助阳作用。蜜炙 百合 可增强其润肺止咳的功效。蜜 炙甘草 可增强补中益气作用。...
气味苦寒，无毒。主治五脏肠胃结热，黄胆，肠 痔 ，止泄痢，女子漏下赤白，阴伤蚀疮。（柏，音百，俗作 黄柏 ，省笔之讹。） （ 黄柏木 出汉中山谷及永昌、邵陵、房商、山东诸处皆有。今以蜀中出者，皮浓色深为佳，树高数丈，叶似 紫椿 ，经冬不凋，皮外白里深黄色，入药用其根结块，如松下 茯苓 。） 黄柏 气味苦寒，冬不落叶，禀太阳寒水之精。皮浓色黄，质润稠粘，得太阴...
“建昌帮” 「雪上一枝蒿」新炮製方法獲專利 5种中药材炮制方法 8种常用中药炮制新解 阿胶的炮制 巴戟枸杞党参何首乌泡酒功效 鳖甲炮制加工 常用中药炮制新解 炒川楝子 川乌炮制工艺 动物药材的炮制 几种贵重中药材的炮制方法改进 几种有毒中药材的炮制 金银花炮制不同功效各异 净选与切制 蜜煮生川乌 炮制的目的 炮制品的质量要求 炮制与临床 炮制与临床疗效的现代...
芸香科落叶乔木植物 黄柏 对孑孓（10ppm在18小时内可杀死62%）、家蝇有杀灭作用。此外，还有利尿、健胃、外用促进皮下溢血吸收等作用。
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