让“香味”文具远离学生_【中医宝典】

据新华社报道,辽宁省多家环保部门监测发现,很多带有“香味”的学生文具中不同程度地含有甲醛、苯等有毒化学物,不仅使人出现头晕、恶心的表现,还可引发血液病。同时近半数以上的“香味”文具没有标注生产厂家、厂址等相关标志,却又是数家文具店吸引小学生的“拿手货”。据有关专家介绍,“香味”文具可能威胁孩子健康,特别是无厂家标志的文具,其“香味”很多都是用工业原料调和出来...

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春季花草茶祛除“春困”_春季养生_【中医宝典】

...微凉后加入柠檬汁即可饮用。本茶之薰衣草有滋补气血、舒缓压力、消疲除倦作用,而柠檬清香,有 利尿 、开胃、活络、醒脑作用,合用可提振食欲,消解春困。 五、 茉莉花 茶 选 茉莉花 干花蕾5~6枚,青茶1小撮。共置茶杯中,沏入初沸稍凉至90度左右之开水,加盖浸泡10~15分钟即可饮用。本茶之 茉莉 花有清热解表、和中下气及利湿作用,而青茶鲜香甜醇,可提神益思、解...

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好学生何以成“暴君”_【中医宝典】

...们曾对两所中学的1585名初中生及其家庭情况进行调查,发现初中生存在敌对、攻击行为的占5.1%,这些孩子在学校里多是讨老师喜欢的乖孩子或优秀学生,但是在家中却是小暴君,剖析暴力行为的原因,不难看出其根源是父母教育的失误。” 过分溺爱酿成恶果 小明是14岁的男孩儿,上初二。在学校是老师和同学公认的好学生,从小在6位长辈的溺爱下长大,在家成了“小皇帝”,他需要什...

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多做有氧运动赶走春困_春季养生_【中医宝典】

...的经历:一到春天就呵欠连连,早上起不来,越睡越想睡,而且睡得越多,醒后的精神并不见得越好,甚至整天昏昏沉沉,身体 疲乏 不堪。 这是典型的“春困”现象。医生指出,春天里疲乏 嗜睡 的毛病,与突然升高的温度和湿度密切相关。 试想想,半个月前最低气温还在3℃~5℃之间,现在连最低温都在15℃左右,短短十几天的时间内升了近十来摄氏度。人体对这种剧烈的气温波动难免一...

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网瘾影响中学生心理_【中医宝典】

...中学生网络成瘾者分别高达8.25%和5.97%。这说明家庭气氛不和谐、沉闷、冷清、压抑,以及父母对孩子缺少关心、交流、沟通和理解,促使部分中学生选择网络自我逃避、自我宣泄、自我实现。网上聊天给了他们倾诉的时空和对象,而网络游戏更是让他们流连忘返。调查还证明,少数网络成瘾严重的学生,还相应表现为焦虑、抑郁及无助感,且共病现象明显。 武丽杰指出,青少年正处于青春...

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动起来到健身房赶走春困_【中医宝典】

...,停在一个你不愿意相信的刻度上!没错,多天的好吃好喝、好玩好睡让你心情愉快地多长了十几斤肉。接下来的工作中你会陷在办公室坐椅上哈欠连天,犯了春困。不要犹豫了,跟我们到健身房去,挑几款时尚的健身运动,强健体魄,去掉赘肉,赶走春困吧! spinning——动感单车上的舞蹈 跟随着教练煽动性的口号、激励的眼神、健美的身躯,在犹如迪斯科舞厅般激昂音乐的伴奏下,忘情地...

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学生一族的饮食误区_【中医宝典】

学生学业压力过重,家长望子成龙,想让孩子跟上营养,考出好成绩,却进入了饮食误区。 只重进补 不注重优质蛋白质和脂肪的摄入 近年来,补品、营养食品满天飞,把许多家长导入饮食误区,只靠营养品补充,而不注重一日三餐的营养合理搭配。要知道,脑组织中的蛋白质、脂肪主要是由膳食提供的。 过量饮用咖啡 有的学生为了提神醒脑,大量饮用咖啡,甚至成瘾。值得注意的是,咖啡饮用过...

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养生:何来春困以及应对方法_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...理现象。因为春天气温回升,体表血液供应量增加,流入大脑的血液相应减少,中枢神经系统的兴奋刺激信息减弱,加之逐渐昼长夜短,就容易出现昏沉欲睡的春困现象。 梁教授认为,困倦时适当小睡是必要的,不要硬撑,也不要太 焦虑 。对付春困,可以采用冷水洗脸,多到高处举目眺望的办法。还可以闻闻风油精、清凉油等,并加强健身,因为舒筋活血能使大脑兴奋起来。切忌随意服用药物,不要...

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儿童离别焦虑的诊断_如何鉴别儿童离别焦虑_查症状_【疾病大全】

1.广泛性 焦虑症 患儿 焦虑 的范围大,主要是对自己的能力、外貌及所做的事过分担忧,而分离性焦虑症却主要因分离所致的焦虑。 2. 强迫症 此症患儿在离家时也可有焦虑,但这常常是一种特殊的强迫或仪式样症状。这类患儿因此不愿离开家庭。此外,强迫症患儿也有担忧父母安全的焦虑,但这种想法是非理性的,即使父母在眼前也不能解脱,而且患儿还会害怕自己对父母的侵犯性冲动行...

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“剪不断,理还乱”的焦虑症_【中医宝典】

一位中学生向医生诉说他近来总是心烦意乱,有种莫明的紧张感,使他坐立不安,胡思乱想,并伴有头痛、失眠、多汗、心悸等现象。这种情绪赶不走,理又理不清,越想越烦躁,真有“剪不断,理还乱”的味道,不知中了什么邪。 这位学生并没有中什么邪,而是患了焦虑性神经症,也称焦虑症。这是一种持续不安、紧张、恐惧等的情绪障碍。它或者是缺乏具体指向性的心理紧张和不愉快的期待情绪,正...

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