风寒感冒:特点是发热、无汗、身痛、恶寒、鼻流清涕等,治疗时宜多选些如 柴胡 饮,三九感冒灵冲剂,藿香正气液等。
夏季,天气炎热,饮食与健康的关系极为密切。饮食得当,就能顺利地度过夏天,如稍不注意,就有可能 感染 疾病,有损于健康。对于老年人来说,夏季的饮食保健就更为重要了。 首先,要注意饮食卫生。夏季气温高,剩饭剩菜容易被 细菌 污染,最好不吃,如吃,也必须经过高温处理。生吃瓜果要洗净削皮。做凉拌菜时,菜一定要洗净,最好在开水中焯一下;用来切熟食的刀、板,要和切生肉、...
...物以荣”。意思是说,春季三个月所有生物推陈出新,生机盎然。人应适应季节,调养生气,使机体与外界统一起来,谓之“春气之应, 养生 之道也”。对老年人来说,春天更应注意饮食调养,保证健康长寿。 早春时节,气温仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础 体温 。所以早春期间的营养构成应以 高热 量为主,除谷类制品外,还应选用黄豆、 芝麻 、花生、 核桃 等食...
冬季,气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的 生理 功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高老人的耐寒能力和 免疫功能 ,使之安全、顺利地越冬,是十分必要的。 首先应保证热能的供给。冬天的寒冷气候影响人体的 内分泌系统 ,使人体的 甲状腺素 、 肾上腺素 等分泌增加,从而促进和加速 蛋白质 、脂肪、碳水化合物...
...表现阵发性 腹痛 、粪便呈深黑色球状;阻塞性便秘见于 肿瘤 、 机械性肠梗阻 等病人;无力性便秘系由腹壁及肠道 肌肉 收缩无力所造成,常见于老年人及久病卧床的病人,粪块粗大呈圆柱状,有排便困难及不适。 (一)饮食原则 1.对痉挛性、阻塞性便秘,应采用含膳食 纤维 少的少渣膳食。含纤维高的 蔬菜 、水果、粗粮、干豆类食品宜少吃或不吃。忌用浓茶、 咖啡 、香料、...
...气爽、 五谷 飘香,是气候宜人的季节。气温由热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加。因此,老人可根据秋天季节的特点来科学地摄取营养和调整饮食,以补充夏季的消耗,并为越冬做准备。 秋天果实大多成熟,瓜果、豆荚类 蔬菜 种类很多,鱼类、肉类、禽类、蛋类也比较丰富,人们选择食物的范围扩大了,这时,在膳食调配方面要注意的问题就是摄取 平衡膳食 。 秋天气候干燥,...
...B 2 等,从而增加了人体的能量消耗,使其耐力和 抵抗力 降低。因此,必须及时补充水分和营养物质。补充营养的原则是,以清淡爽口又能刺激食欲的饮食为主,在膳食调配上,要注意食物的色、香、味,以提高食欲,如可适当多吃些凉拌菜、咸鸭蛋、咸鸡蛋、松花蛋、豆制品、芝麻酱、 绿豆 、新鲜 蔬菜 、水果等。各种饮料更是夏季不可缺少的。此外,在制做菜肴时,适量加点醋,不仅可...
老年性 白内障 患者,以肝肾亏虚及 脾胃虚弱 者居多,故饮食上宜根据具体情况,有所宜忌。如属肝 肾阴虚 者,宜选用补益肝肾膳食,但要注意滋而不腻,补而不燥,凉而不遏的易于消化的食物,如 枸杞子 、 黄精 、 核桃 、 羊肉 等,不宜多吃辛燥类的食物,如 辣椒 、 大蒜 等。如属脾胃虚弱,升运失司者则宜多选用补益脾胃,助于消化的食物,如 人参 、 山药 、 莲...
疾病名称 老年性 疾病概述 老年性耳聋 是指随着年龄增长逐渐发生的进行性听力减弱,重者可致全聋的一种老年性疾病。通常情况下65~75岁的老年人中,发病率可高达60%左右。 治疗: 首先,要限制脂肪的摄入。 其次,多吃维生素类食物。 第三,老年性 耳聋 病人可适当多吃 鱼类 食物,尤其是 青鱼 。 第四,老年性耳聋病人应戒烟禁酒,不喝浓茶、 咖啡 和其他刺激性...
... 硬化 和 梅尼埃病 等,则与老年性退变交织一起,形成混合性严重。 三.中枢病变 老年听神经中枢亦发生退变。hansen(1965年)曾发现老年聋人的耳蜗核、上 橄榄 核、下丘及内膝状体神经节细胞都发生萎缩。arensen(1982年)曾发现老年聋人蜗神经核细胞数为50600,约为正常数96400之半数。此类 耳聋 为高频上升,语言识别率及辨音方向功能低下,...
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