练练气功 防病去疾_气功养生_【中医宝典】

...,练功中气通经络时会感到病处有胀、跳等感觉,等经络通时有人会明显感到一股暖流沿经络走向通过,从此头痛症消失了。 很多人知道练气功可以达到养生防病的功效,尤其是对于中老年人,不少老人通过练气功,不戴老花镜也能看书报了,还有不少老人通过练气功 白发 变黑, 高血压 的血压正常了, 心绞痛 的不犯病了, 糖尿病 患者血糖 尿糖 正常了。那么气功真的这么“神效”吗?...

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何承志_四、带病可以延年,摄生调治并重_中医名医大全_【中医宝典】

...也有一来就诊就迫切希望药到病愈……。凡此种种,何老仔细给予诊治,根据病情安慰病家,晓以目前医疗水平虽不能尽愈其病,若能好好调治摄生,尚可带病延年。患者因此而增强了治病的信心,如有些慢性白血病、再障及慢性肝、肾疾病患者,病情得到好转后精神乐观,重返工作岗位,生活质量明显提高,有些晚期癌症患者延长了生存期。 除了药物调治外,何老非常注重摄生,对于慢性病患者首先强...

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寒冷冬季如何防病养生_冬季养生_【中医宝典】

...而保养人体闭藏机能的方法。违逆了冬令的闭藏之气,就要损伤肾脏,使提供给春生之气的条件不足,春天就会生病。现从如下五点,阐述冬季养生之要点。 防病治病遵医嘱 立冬后全国许多地方普降大雪,冬之寒意已现,皮肤腠理紧闭,血管收缩,阳气内敛,容易造成血压波动,心脏负荷加重等情况。特别是有 高血压 、心脏病、慢支、 肺气肿 、肺心病、 糖尿病 等慢性疾病的中老年人,更要...

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夏日做好防病防护盾_夏季养生_【中医宝典】

...”。 预防措施:注意不要在烈日下曝晒或在高温环境中久留,保持室内通风,外出应带上遮阳伞、帽,中午要保证午睡。须及时补充水分,多喝淡盐开水、绿茶、 绿豆汤 以及各种 清凉饮 料。若出现 头晕 、 心悸 、 恶心 、 呕吐 等中暑先兆,应迅速至荫凉通风处,解开衣服,冷敷头部,饮用上述饮料,并服用人丹、十滴水等解暑药。 热伤风 即夏季 感冒 ,由“因暑取凉”,如贪...

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中医药茶之茶疗特点(1)_药茶文化_【中医宝典】

茶疗,不仅适用于内科、外科、儿科、妇科等多种疾病,应用范围很广,而且能防病健身以及抗衰老,养生延年。这也是茶疗之所以能延续数千年而不衰的原因所在。 茶不论作为单方,还是与其他草药配伍组成复方,用来防治疾病,特别是对于病情不过重,病程长,一时难以痊愈的慢性病患者来说,不但乐于接受,而且只要坚持长期服用,慢慢调理,必将收到良好的效果。就是对一些急性,病患者来说,...

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金银花糖浆(延年药业)_耳鼻喉科中成药_【中医宝典】

...法用量服用,儿童应在医师指导下服用。 7、对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。 8、本品性状发生改变时禁止使用。 9、儿童必须在***的监护下使用。 10、请将本品放在儿童不能接触的地方。 11、如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。 【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用,详情请咨询医师或药师。 【生产企业】福建延年药业有限公司

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微波食品——防病抗癌补脑_肿瘤癌症常识_【中医宝典】

...香又脆、味美可口,而且用化学方法分析,找不到一点亚硝胺的痕迹。不仅如此,用微波炉烹调的肉类食品还有补脑的功能。 研究认为, 人类 的进化特别是智能的提高与食肉有关,因为肉类食品与植物性食品相比,能为人类提供较多的能量,这些能量养育了大脑。而微波炉烹饪技术的发明,使肉类食品的营养成分得到充分的保护,所以食用微波炉烹饪的食品有防病、健体抗癌、 益智 补脑等功效。

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防病保健的醋泡食物_膳食养生_【中医宝典】

醋是人们日常生活中常用的调味品,其药用价值很高。现代药理研究表明,用醋浸泡过的食物具有防病保健的作用,特别是对 高血压 、 冠心病 、 糖尿病 、 感冒 、 干咳 等有一定的辅助治疗作用。 醋泡 花生 米——防治心血管疾病 取花生米、食醋各适量。将花生米浸泡于食醋中,24小时后食用,每次10~15粒,每日2次。长期食用可降 低血压 、软化血管、减少胆固醇的堆...

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选对梳子有学问_【中医宝典】

梳头是一项利于生发、护发的保健运动。因为,人的头皮上分布着许多血管、神经、汗腺和毛囊,梳头不仅能去除头皮屑和污垢,还能刺激头皮的神经末梢,促进头部血液循环,让汗腺、毛囊得到充分营养。 头部的穴位占全身的四分之一,还有十多个特定刺激区,经常梳头可增加发根部血液流量,增强黑色素细胞活性,有利于头发生长。古人说的“欲发不脱,梳头十遍”就是这个道理。可梳子的优劣也会

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选对剂型 药效倍增_【中医宝典】

□ 周端 上海中医药大学附属龙华医院 汤剂:汤剂具有吸收快、作用强的优点,故有“汤者,荡也”之说。又可根据临床具体病症灵活处方,为最常用的剂型。就目前的汤剂使用而言,一般一服中药一日分两次服,胃纳正常、脾胃功能良好的患者,放在空腹、饭前30分钟服用为好,以利于药物的吸收。消化功能不好、食后作胀者,则放在饭后15分钟服用比较合理。有些长期服用的中药,尤其活血化

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