便秘 是现代人尤其是中老年人的常见病，中医认为，便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。 经常转动腰部能治疗便秘。每天做1～3次，清晨锻炼最好，睡前和饭后不宜，一般连续做10～15天即可见效。 具体方法是：两足分立，呈八字形，足距略宽于肩，两膝微屈，上身保持正直，两手叉腰，目视前方，肩膀放松，呼吸自然。这是预备姿势，接着开始“转腰”：以小腹部...
美国一项最新研究成果显示，青菜中的叶绿素等物质能有效降低致癌物质黄曲霉毒素的毒性，并减少人体对黄曲霉毒素的吸收。 美国利弗莫尔劳伦斯国家实验所的研究人员在最新一期美国《癌症预防研究》杂志上报告说，他们在实验中首先让志愿者进食小剂量的以碳１４标记的黄曲霉毒素（剂量少于通常一个花生酱三明治可能含有的黄曲霉毒素），一段时间后再让他们进食相同剂量的碳１４标记的黄曲霉...
小儿便秘 指小儿排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有 排便困难 感的病理现象。
...如果情绪不稳定，能抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，导致乳腺增生。 避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生。 另外，患有其它疾病人也容易患有乳腺病，如月经周期紊乱、患者等， 子宫肌瘤 患者乳腺增生的发生率比较高。因此，积极防治妇科疾病，也是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节...
乳果糖口服液 （Lactulose），商品名 杜密克 。慢性功能性 便秘 。 本药品被归类到 腹痛、腹泻 等药品分类。 乳果糖口服液的副作用（不良反应） 乳果糖 不被吸收，剂量过大可引起 腹部不适 、 胃肠胀气 、 厌食 、 恶心 、 呕吐 及 腹泻 等。治疗初期容易发生。 乳果糖口服液禁忌症 1. 阑尾炎 、 肠梗阻 、不明原因的 腹痛 者禁用。 2.本品...
...影响。" 他说："比起在实验室中使用的母本化合物，有关的结果更加不可思议。" 研究发现，在一个炎症案例中，通过吃100克至200克洋葱所形成的低剂量化合物，实际上起着更大的作用。英国营养基金会的营养学家艾斯彼特说，炎症是造成动脉变厚从而导致心脏病和中风的一个重要原因，这项研究使人们了解到，为什么多吃含水果和蔬菜的食物可减少患心脏病的危险。 他说："英国人平均...
...痛），或口干欲饮，咳嗽，咯痰黄稠，舌苔薄白微黄， 脉浮数。应用清热宣肺的辛凉解表药，如桑菊感冒片或银翘 解毒丸、羚翘解毒丸、羚羊感冒片。不能选用羌活丸、理肺丸，误用会引起体温升高，咽痛加重。 三、感寒湿滞：外用风寒表证，发热严守恶寒，体温不高，头痛。内有痰湿中阻，胃脘满闷，恶心呕吐，腹痛泻下。可 选用解表化湿的药物；藿香正气丸或藿香正气水。不可用保 和丸、 ...
...更多的抗菌物质，对提高全身的抵抗力具有重要意义。 那么为什么母乳喂养的宝宝肠道中“好”细菌特别多呢？经过研究发现，母乳中含有益生元，使肠道中的“好”细菌大大增加，不仅提高了宝宝的免疫力，还能帮助食物的消化吸收，而且由于刺激了肠蠕动，因此能够防止便秘。 配方奶添加应逐步 由于宝宝的消化功能还很娇嫩，所以在改变配方奶时（譬如改吃不同品牌的配方奶粉），一定要遵照“...
便秘家庭治疗措施简介 你认为自己有便秘问题吗?也许你觉得每天都得排便才是健康的。但事实上，排便的需求因人而异，对某些人而言，一天排三次可能是正常的；而对另一些人，一周三次或许就足够了。其实许多人患的是心理上的便秘，他们自认为有便秘，但其实并没有。 绝大多数的便秘产生于快节奏的现代生活方式，如饮食过于精细，缺乏足够的纤维素及饮水过少、生活压力、缺乏运动、排便不...
大多数健康人每日排便1次，隔日或2～3天排便一次也属正常。如果因为某种原因，使粪便在肠道内滞留时间过长，粪便内所含的水分被过度吸收，以致粪便过于干燥、坚硬。排出困难，正常排便规律打乱，就称为。一般说来，短期 便秘 对人体的影响不大，但便秘长期得不到纠正，直肠内的有害物质不能及时排除，就会对人体产生不良影响。有些人不把便秘当回事，其实，便秘可以引起早衰、 营养...
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