吃火锅避开4大健康陷阱_【中医宝典】

...、嘌呤等有害成分却特别多,这些成分均是肥胖、糖尿病等多种慢性疾病的诱因。 专家提醒:少喝久煮火锅汤 当火锅汤烧煮时间超过60分钟时,其汤汁中的亚硝酸盐含量便迅速升高,想要尝一尝火锅汤的鲜味,在开锅不久时就要喝了,且少喝为宜。高尿酸血症和痛风病史的患者最好少碰火锅,或者以低嘌呤食物为主,如果蔬等。 陷阱4 “持久战” 火锅一吃几个小时,且以脂肪含量高的肉类为主...

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黄建始“健康是最好的疫苗”_中医文化中医思考_【中医宝典】

...步枪先冲上去顶住呢?应该有一部分人作疫苗研究,但不能一窝蜂全上,就像SARS初期。我们应该更多强调监测,强调早发现、早报告、早隔离、早治疗和健康教育及健康管理,而不是研制疫苗。 而且,最重要的是,公共卫生防御体系符合“木桶原则”,最短的一块板决定了我们的防御能力。假如新疆、西北做不好,北京做得再好都用处有限。 中医旁站 对于这次甲型H1N1流感,有人给出了中...

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免疫与健康/免疫细胞是怎样杀灭瘤细胞的

...杀伤肿瘤细胞的机理目前认为主要是通过释放多种介质和因子来实现。如穿孔素(又称 溶细胞素 ),当CTL与瘤细胞相结合时,CTL即可把含有穿孔素的颗粒从细胞中排出,穿孔素即从颗粒中释放出来,在有钙离子的条件下,12—16个穿孔素 分子 就可在瘤 细胞膜 上聚集形成管状并插入到细胞膜中,这样一来瘤细胞就被管状的穿孔素打成无数个小孔,最后终于导致细胞溶解。CTL还可...

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最古老又“最新鲜”的针灸学_【中医宝典】

□ 杜梦玄 杭州市萧山区中医院 针灸术起源于新石器时代,至《黄帝内经》的产生,距今已有几千年的历史,因而这是一门最古老的医疗理论体系,是中国特有的宝贵遗产。那么又为什么说 针灸学 最终为整个医学的发展贡献自己的力量。

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婚检是健康生育的安全屏障_妇科妇科用药_【中医宝典】

...的可能性约为50%。那么。这个孩子要不要保留?最终,该孕妇不敢冒险,无奈地选择了手术。 专家提醒:新婚后就有生育计划的,在婚检时更应接受全面的检查。比如,可通过静脉抽血做优生全套检查,内容包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒3项。风疹是一种急性呼吸道,多发于春季。据统计,女性在妊娠3个月内,如感染风疹,胎儿畸形发病率可达60%。 婚检内容知多少 1.健康询问 了解男...

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免疫与健康/疯牛病是由朊病毒引起的

新近作为全球医学热点的 疯牛病 ,现知是一种 朊病毒 引起的。朊病毒同时还导致羊搔痒病、鹿慢性消耗病和 传染性 貂 脑病 。其最大危害是引起人类的 克雅病 ,即 皮层 ——基底节—— 脊髓变性 综合征 以及致死性家族性 失眠症 。由于目前尚无有效 疗法 ,多在发病后1-2年内死亡。 朊病毒以 蛋白质组 成为主,含少量 核糖核酸 ,因而与一般所了解的 病毒 大...

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你是一个乐观的人吗?_心理健康_心理测试_【中医宝典】

...改变一下獯事物的观点,这麽说来,你好像不太可能会看破红尘哦!! 3超级悲观的人:因为发现漂亮的东西而想靠近看看,结果却怕自己会被镜子割伤什麽的,你的想法就是这麽悲,但是,选2和3的人也有所谓踏实的一面,这可是一个优点,因此,试着再活的稍微无忧无虑。 4很乐天的人:不过,好像也是有慎重的一面,能够随性地歌颂人生而且最健康的人就是你啦! (中国心理服务儒鉴推荐)

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情绪是影响老年人健康的关键_养生文化_【中医宝典】

老年人要用积极的心态去面对生活,对出现的消极因素可以置之不理,用乐观的精神面对它,尽量让每天的生活既规律又丰富多彩,健康自然会属于你。 古人曰“人活百岁不望老”,小康生活水平的今天,老年人更希望自己能长寿一些。但世界是矛盾的,万物是相生相克的。 紧张 的工作,拥挤的交通,人事的繁杂,家庭的矛盾,电影、电视里各种激动人心的场面,无时不影响着人们的情绪。由于每个...

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性侵犯是谁的罪孽?_心理健康_亲子教育_【中医宝典】

...数孩子都没有接触过。认为性是肮脏的、羞耻的,这是不健康的心理反映,有可能给他们将来的婚姻生活和与异性相处带来极大的障碍。上“性自护课”的目的是培养孩子特别是少女健康的性观念,教会面对性侵害如何进行心理保护。这门课程也是对中学生进行性心理教育的一种尝试。只有自己拥有健康的性心理,学会心理保护和技巧保护,才能最有效地保护自己不受性侵害。 二、关怀青少年性心理成长...

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秋喝蜂蜜水最健康_秋季养生_【中医宝典】

秋天最大的气候特点就是干燥,而 蜂蜜 能润燥,所以非常适合秋天饮用。喝 蜂蜜 的时间最好在早晨,因为早晨喝蜂蜜,可以快速补充体能,让一天有充足的精神。 但 脾胃虚寒 的人不要一起床马上就喝,而应该先吃些东西再喝,例如可以在早餐时喝 蜂蜜水 ,或者是把蜂蜜抹在馒头或面包上吃,切忌空腹喝蜂蜜,否则易拉肚子。 蜂蜜有很多种类,包括 槐花 蜜、 桂花 蜜、枣花蜜等,...

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