现在正是早春时节,气温仍较寒冷,而且近期气温变化较大,开始了由寒到暖的转换。在这一时期,科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。 一、饮食清淡消春火 春季人易上火,出现 舌苔 发黄 、 口苦 咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如 绿豆汤 、 金银花 茶 、 菊花 茶、 莲子心 泡水等。 二、辛甘之...
...,这两种物质才能相互接触,在蒜酶的作用下,使蒜氨酸得到分解,生成有挥发性的大蒜辣素。 蒜辣素是一种无色的油状液体,它重于水,有很强的杀菌力,这些蒜辣素食后进入人体时,能与细菌的胱胺酸反应生成结晶状性沉淀,有力地破坏细菌所必需的硫氨基生物中的SH基,危及了细菌的代谢,从而破坏了细菌的繁殖和生长。 日常生活饮食中,吃肉时应适量吃一点蒜。这是因为虽然在动物肉食品中...
从中医角度来说,春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季节 阳气 生发、生机盎然,但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节,疾病很容易流行,合理的饮食可以提高人体免疫力,预防疾病发生。 多甘少酸是饮食原则 唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出,春天饮食应“省酸增甘,以养 脾气 ”。指春天要少吃点酸味的食品,多吃点甘味的食品,以补益人体的脾胃之气。...
医生建议多吃中药少服抗生素 孩子感冒发烧,家长首选去医院挂滴流,其次服用抗生素,结果,一场小感冒下来,药费动辄上千元;个别家长给孩子治病心切,一种药不好使,第二天就坚决要求医生换药。1月31日,记者从市儿童医院了解到,近日,感冒发烧儿童患者增多,儿童专家提醒广大家长:防治感冒多用中药,别滥服抗生素。 当日,记者在儿童医院看到小患者们在排队看病。急诊医生介绍,...
...气味都会有所好转。 3.橙黄:尿液中有过多的维生素B服用过量的维生素B会导致尿样呈橙黄色。减少维生素剂量后尿液就会转清。医生建议如果你习惯服用维生素B片剂的话,每天的服用量最好不要超过1片。 4.宝石红:吃了甜菜根或胡萝卜一些带有天然色素的蔬菜水果,比如甜菜根、山莓和胡萝卜,都会使你的尿液呈现红色。但是这现象只是暂时的,多喝几杯开水情况就会慢慢还原。(明明)
...前,记者就此专程走访了南京军区福州总医院消化内科有关专家。据健康报报道,专家指出,8类患者切勿食用月饼,否则将危及身体健康,引起疾病发作。 这8类疾病是 糖尿病 、 高血压 、 高血脂 、 冠心病 、 十二指肠溃疡 、 胆石症 、 胃病 、胰腺炎。专家分析认为,月饼中含有大量的糖分,会增高人体内的血糖,使胃酸大量分泌。吃月饼过量时,容易引起疾病发作,尤其是高...
...吃两个苹果成了周岱翰最固定的一个生活习惯———“苹果是好东西,不管进口的还是普通的,营养价值是一样的”。妻子曾经很奇怪地问他,“苹果就那么好吃吗,吃多了不厌烦吗?” “苹果如果不好吃,就当药吃嘛!”他说,吃苹果看起来简单,其实蕴涵着很大的学问。现代人在平常饮食中摄入蛋白质过多,这些蛋白质分解成氨基酸,从而造成大多数人的体液都呈“酸性”。以往人们体力劳动较多,...
...仁 润肠丸 ,也可用 番泻叶 泡水代茶,使大便保持通畅。 如果 感冒 发烧后期,舌苔少、舌色深红,这是热邪伤阴所致,此时可服用一些滋阴清热的中药调理。 如果是更年期的妇女,如果舌头两侧多见有淤血点,并伴有情绪急躁,这是机体内分泌代谢紊乱、色素沉淀所引起的。这时可以服用一些舒肝理气的中药,如 舒肝丸 、逍遥丸等,可较快取得疗效。 二、舌像与病症及其调理方法 例...
...必备条件是小光斑飞点扫描、眼球主动跟踪系统及准确的像差测量。像差的检测可受多种因素的影响。我们的研究发现,在正常瞳孔大小(4mm)时,眼高阶像差的平均值接近于零,当瞳孔增大至7mm时,各级高阶像差和总的高阶像差均增加,尤其是垂直彗差(C7,C17)和球差(C12),散瞳后比散瞳前明显增加,其中球差(C12)差异有非常显著性(P=0.004)。这是因为当光线通...
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