...入肺胃，善于通络，使鼻粘膜血液循环增加，局部肿退，则鼻窍通利。常用剂量为6～9g 每日2次，研粉吞服。 (3)鼻旁按摩疗法 ，用中指指腹上下按摩鼻两侧，或先将双手大鱼际互相摩擦至发热，再将大鱼际按于鼻两侧，沿鼻根至迎香，往返摩擦至局部有热感；或迎香穴按摩，用食指指尖揉按双侧迎香穴，每日早晚2次，坚持2月以上，使鼻部及周围经络疏通，气血流畅，从而改善鼻部症状。
...毫升，煮15～20分钟，取汁，加水再煎，共取汁300毫升，混匀，服时加 冰糖 适量即可。每次服150毫升，每日2次。 （四）针灸调养法 针刺迎香穴。针法：针尖向内上方斜刺3～5分深，留针15分钟。大量出血者，可留针30分钟，一般刺患侧迎香穴，即可取效。疗效欠佳时，可加刺健侧迎香穴。 （五）推拿调养法 穴位：肩井穴（位于大椎与肩峰连线的中点）。 患者站立或端坐...
...毫升，煮15～20分钟，取汁，加水再煎，共取汁300毫升，混匀，服时加 冰糖 适量即可。每次服150毫升，每日2次。 （四）针灸调养法 针刺迎香穴。针法：针尖向内上方斜刺3～5分深，留针15分钟。大量出血者，可留针30分钟，一般刺患侧迎香穴，即可取效。疗效欠佳时，可加刺健侧迎香穴。 （五）推拿调养法 穴位：肩井穴（位于大椎与肩峰连线的中点）。 患者站立或端坐...
...毫升，煮15～20分钟，取汁，加水再煎，共取汁300毫升，混匀，服时加 冰糖 适量即可。每次服150毫升，每日2次。 （四）针灸调养法 针刺迎香穴。针法：针尖向内上方斜刺3～5分深，留针15分钟。大量出血者，可留针30分钟，一般刺患侧迎香穴，即可取效。疗效欠佳时，可加刺健侧迎香穴。 （五）推拿调养法 穴位：肩井穴（位于大椎与肩峰连线的中点）。 患者站立或端坐...
...，如果再多吃西瓜这样的凉性水果，更易引发腹泻，尤其要少给孩子吃。 防感冒常用冷水洗鼻子用冷水洗脸、热水泡足。每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，有助于提高身体抵抗力。除此，要坚持用冷水洗鼻，增强鼻黏膜对冷空气的适应能力。也可用手指揉按鼻旁迎香穴1至3分钟，或用两食指擦鼻梁两侧，使之发热，促进鼻腔的血 液循环和黏液的分泌，以增强其抗病能力。 (张振洲 )
...曲池穴上 外前廉，肘 、五里、臂 穴也。 从臂 穴上肩，肩 穴也。从肩 穴出 骨之前廉，巨骨穴也。从巨骨穴上出于柱骨之会上，言会于督脉之大椎穴也；自督脉大椎穴入交足阳明胃经之缺盆穴。络肺下膈属大肠者，谓其支从缺盆上颈，复循本经之天鼎穴，贯颊至扶突穴也。从扶突穴入下齿中禾 穴，从禾 穴还出挟口交人中──左之右，右之左──上挟鼻孔迎香穴而终，以交于足阳明胃经也。
...法：第一步，五指并拢、掌心擦掌心；第二步，手指交错、掌心擦手背；第三步，手指交错、掌心擦掌心；第四步，两手互握，互擦指背；第五步，拇指在掌中旋转；第六步，指尖摩擦掌心。按六步洗手法洗手40秒或以上，可完全清除手上污染的暂居菌群。 按摩 双手对掌，迅速搓动，搓至双手有发热感，然后擦面颊、揉迎香穴、摩颈部、点揉风池穴、推揉大椎穴、点按足三里穴、摩胸腹等。（马帅）
...夏秋交季之时，经常按摩鼻部很有好处。将两手拇指外侧相互摩擦，有热感后，用双手拇指外侧滑鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右，然后，按摩鼻翼两侧的迎香穴15～20次（迎香穴位于鼻唇沟与鼻翼交界处）。每天摩鼻1～2遍，可增强鼻的耐寒能力，亦可治伤风、鼻塞不通。如果每日清晨或傍晚，用冷水浴鼻则效果更好。方法是将鼻浸在冷水中，闭气不息，少顷，抬头换气后，再浸入水中。如此...
...呢？在中医倡导的冬季保健方法中，穴位按摩是一种行之有效的方法，如果能每天坚持，一定能起到防治疾病的效果。下面就教给您具体的按摩方法： 1．按迎香穴（鼻翼两侧，鼻沟中，左右各一）。中医认为“头是诸阳之会”，阳气最容易从头部散掉。方法是：用两手大拇指基部的背侧，互相擦热，轻轻地沿着鼻梁两侧各擦20次。而后用两手食指尖端，点揉左右侧迎香穴各10次（转10圈）。此法...
...肺 从初秋起，每天坚持用冷水洗脸、冲洗鼻腔，然后按摩鼻部。将两拇指外侧相互搓热，沿鼻两侧上下按摩30下，每天1~2次，然后重点按摩鼻孔两旁的迎香穴，使鼻腔通畅，有利于肺部健康并可预防 感冒 。 5.沐浴益肺 秋季沐浴有利于促进血液循环，使肺与体表皮肤气血相通。沐浴前30分钟，可以喝一杯白开水或淡盐水，有利于清肺排毒。沐浴的水温以25~30℃为宜，也可根据个人...
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