菊花粥 菊花 10~15克，研末； 粳米 100克，加水适量煮粥，待粥将成时，调入 菊花 末稍煮至沸即可食用。菊花粥不仅可作为清热解暑的饮料，久服还能明目平肝。 薄荷粥 鲜 薄荷 30克或干 薄荷 15克，煎汤。再以 粳米 100克煮粥，待粥将成时加入 薄荷汤 及 冰糖 适量，煮沸即成。有解暑清毒、祛风清热之效。适用于风热 感冒 、疰夏、 头痛 目赤 、咽喉...
...不峻猛，故暑天感邪而致 恶寒发热 ，头重 头痛 ，无汗， 胸闷 腹痛 ，吐泻者尤多适用，故《本草纲目》言“世医治暑病，以香薷为首药，然暑乘凉饮冷，致阳气为阴邪所遏，遂病头痛， 发热 恶寒 ，烦躁口渴，或吐或泻，或 霍乱 者，宜用此药，以发越阳气，散水和脾……盖香薷乃夏月解表之药，如冬月之用 麻黄 。气虚者尤不可多服”。药理研究表明，本品有发汗解热作用，并可刺...
清热解暑 食疗方 1、治暑热烦渴、胃热口渴：柠檬150克绞汁饮。或与甘蔗同用。每日2-3次。 2、绿豆100克煮至豆皮开裂时，加入粳米50克，同煮粥，加适量白糖调味食用。有清热解毒，止渴除烦，利水清肿作用，适用于暑热烦渴，疮毒疖肿，高热口渴，小便不利，食物中毒，以及预防中暑。本品可作为夏季清凉饮料。注意：肾亏体弱消瘦或夜多小便，脾胃虚寒泄泻者不宜食用。
清热法之一。用清热药结合解暑药治疗外感暑热的方法。症见 头痛 、身热、有汗、心烦口渴、 小便 黄赤、苔薄而黄、脉浮数等。常用药如鲜 荷叶 、 扁豆花 、 青蒿 、 香薷 、 金银花 、 连翘 、 芦根 、 黄连 等，代表方如 黄连香薷饮 、 新加香薷饮 等。
【处方】 香薷 3钱， 茯苓 3钱， 甘草 1钱， 黄连 1钱， 白术 1两， 白扁豆 1钱， 白豆蔻 1粒。 【功效与作用】 散其内热而消暑。主行役负贩，驰驱于烈日之下，感触 暑气 ，致令 中暍 ，一时 猝倒 。 【用法用量】 水煎服。1剂即愈。 【摘录】 《 辨证录 》卷六
...类、瓜类、小 白菜 、 香菜 等。 7、多吃瓜果： 西瓜 味甜多汁性凉，是清暑解渴的瓜类之首。另外，香瓜、 黄瓜 、 猕猴桃 都有很好的清热解暑作用。 中暑后的饮食注意事项 1、忌大量饮水：大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使 热痉挛 的发生。 2、忌大量食用生冷瓜果：大量吃进生冷...
...伤寒 论》中创制的治疗气分热盛的千古名方，由 石膏 、 知母 、 甘草 、 粳米 四味药组成。把 西瓜 比作“ 白虎汤 ”，是说 西瓜 清热解暑的效果神奇。 《本草逢原》载：“西瓜，能引心包之热，从小肠、膀胱下泄。能解太阳、阳明中暍及热病大渴，故有 天生白虎汤 之称。”李时珍在《本草纲目》中指出“西瓜生冷。世俗以为 醍醐 灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其...
...，防止 痔疮 ， 便秘 。 绿豆：又名 青小豆 ，为豆科植物绿豆的种子，全国大部分地区均有栽培。中医认为，绿豆性味甘、凉，入心、胃经，能清热解暑，利湿通淋，解毒消肿，适用于热病烦渴、疮痈肿毒及各种中毒等，为夏日解暑除烦，清热生津佳品。《随息居饮食谱》言“绿豆甘凉，煮食清胆养胃，解暑止渴”；《本草纲目》言其“治痘毒，利肿胀，为食中要药；解 金石 砒霜 草木一切...
专家：藿香正气药是传统中医药的经典老方，主要功能是理气祛湿和驱寒，而非人们认为的解暑特效药 风神走远，暑热又至，防暑成了人们在炎阳下的“必修课”。记者从不少药店了解到，一向被视为“夏季至宝”的藿香正气类中成药时下正热销，许多人都将其当成防暑的特效药备用家中。广东省人民医院中医科闵存云博士指出，暑湿天用藿香正气药来防中暑治感冒不一定对症。据专家介绍，其实藿香正...
清热解暑是用清热药以解除感受暑热而不挟湿的方法。 【清热解暑】 是用清热药以解除感受暑热而不挟湿的方法。病人 头痛 、身热、有汗、口渴、 小便 黄赤，苔薄而黄、麻数，用青蓄、 金银花 、 连翘 、 芦根 等药。
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