...，而所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，因此，冬瓜是 肥胖 者的理想蔬菜，多食冬瓜可保持体形健美，皮肤润泽光滑、洁白如玉、美容养颜抗衰老。夏季气候炎热，心烦气躁，来道 冬瓜汤 绝对是消暑上品。所以老话说：“冬瓜消肿又利尿，清热减肥抗衰老”o 据说宋代丞相郑清之整日忙于政事，无暇锻炼身体，导致体重上升，身体大不如前。他听太医建议吃冬瓜，吃了一段时间后果...
...营养丰富，可炒食，可凉拌，亦可煲汤。 枸杞子 ，是有名的滋补良药。经常食用有滋阴补肾、润肺补气、养肝明目、治虚安神、养血强精、提高免疫力、抗衰老等保健功能。 枸杞根 皮有清热 凉血 的功效。 枸杞的产区主要集中在西北地区，宁夏的枸杞最为著名，宁夏中宁县更是中国著名的枸杞之乡，这里的枸杞早在明朝就被列为贡品。 现代研究证实，枸杞含有1 4种氨基酸和大量的 胡萝...
...萄皮、籽含有的营养比葡萄肉更丰富。仅以多酚为例，其含量在葡萄皮中为23%～35 %，果肉为2%—5%，葡萄籽为65%—70%。多酚抗氧化、抗衰老能力是维生素E的50倍，是维生素C的25倍，有促进消化、排毒养颜、预防 动脉硬化 的作用。 葡萄皮含有降血压的黄酮类物质，是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基，促血中的高密度脂蛋白升高，从而降低有害胆固醇...
...少体内脂褐质的积累。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能。维生素E能促进细胞分裂、推迟细胞衰老、预防 贫血 、活化脑细胞、增强记忆力，起到健脑 益智 和延年益寿的作用。 黑芝麻含有丰富的卵磷脂，可以分解、降低胆固醇。如果 胆汁 中的卵磷脂含量不足或者胆固醇过高及与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例失调，均会沉积而形成...
西瓜 味美汁多，是夏季消暑解渴佳品。它的营养价值很高，汗液中几乎包括了人成分体所需的各种营养成分。 医学研究表明， 西瓜 所含的糖、盐和酶类，能降 低血压 、消除肾炎等症，尤其它所含的钾盐、酶类，对 高血压 、心脏病患者大有益处。此外，它还含有瓜氨酸和精氨酸，有良好的 利尿 作用，对 肝硬化 腹水 病人有较好的辅助治疗作用。西瓜除了瓜瓤外，如西瓜翠衣(即 西...
...醇，别具芳香，能增强食欲。 值得一提的是，不少人在吃芹菜时，大都喜欢去掉根和叶片，留下顶端鲜嫩的部分，殊不知，这种吃法浪费了芹菜的营养和药用价值。事实上芹菜叶和根的营养成分含量更丰富，营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过1 3项营养成分的 测试 比较，发现芹菜叶有1 0项指标超过了茎。其中，叶中 胡萝卜 素含量是茎的88倍；维生素C的含量是茎的13倍；维生素Bi...
...泽，保持皮肤弹性，还能祛除脸部 黄褐斑 、 雀斑 ，是女‘食补美容养颜的佳品。白木耳更有润肺生津、补养气血、滋肾益精、防病健身、延年益寿、抗衰老的功效，被推崇为“长生不老药”，特别适合呼吸系统较弱、久咳少痰、咽干口燥的人群。 黑木耳能抗血凝、抗血栓、降血脂、降低血黏度、软化血管，使血液流动顺畅，减少心血管病发生。有报道，每天食用5～10克黑木耳，它所具有的抗...
根据人迎脉与气口脉所在部位的特点，其在脉诊上的实用价值，是不容忽视的。人迎位在结喉两旁，迎面正当人的视线，因面颈侧脉动外露，明显易见。根据这一特点，既可作为望诊观察，又可便于用手切按，所以这里的动脉及其穴位，有“人迎”之称。 人迎是足阳明胃脉（颈动脉），胃为六腑之源，故人迎候阳，主表（外），可测知六腑之气。气口在两手掌后高骨经渠之分（桡动脉），属手太阴肺经，...
先兆子痫通常根据 高血压 、 蛋白尿 和 水肿 三联征 进行诊断。鉴于水肿是正常妊娠的常见表现，近期的诊断标准中已不将其作为标准之一。识别相应体征和鉴别症状对不是主要人事产科护理工作的医务人员来说尤为重要。急诊医生应了解先兆子 痈 的病理生理改变和诊因标准，当遇到以种种表面看起来不相关问题就诊的妊娠患者时，想到这种可能。 先兆子痛分为轻度和重度。轻度先兆 子...
衰老是机体在发育成熟后，体内各种功能活动进行性下降的过程，是复杂的生命现象。关于其发生机制说法不一，有氧化自由基学说、内分泌学说、大脑伤害学说、蛋白质变性学说、遗传学说、程序衰老学说及免疫学说等。中医药以其独特的疗效，在抗衰老抗氧化的研究中占有日益重要的地位。现代人对于利用天然产物预防和治疗疾病观念的新，使中医药在抗衰老方面得到了更广泛的开发和利用。探明衰老...
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