虽然男人的生育年限比女性长得多，几乎持续终生，但从优生角度看，还是有最佳年龄段的。 以精子的质量为例，虽说老年男性的精子并不衰老，而且密度也较高，但活动能力已有明显下降的势头，不动的与畸形的精子数增加了20%，精子代谢的速度也有所下滑，代谢后还产生了不少废物，对后代的不良影响可想而知。 另外，男子过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的...
...可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。此时不妨多吃菊蛋和 羊肝 焖 黄鳝 。 丰胸的最佳时期 从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的...
《沈氏经验方》 ，医方著作。一卷。清.沈维基撰于1767年。书中共载作者试用有效验方46首。方后列若干验案。书末附《胎产良方》，亦多属经验有效者。现有《 三三医书 》本。
...有的人蹲厕排便时爱看报纸，不卫生不说，若看到情节精彩之处，便排空了也不起来，长此以往自然会使直肠静脉长时间受到挤压，诱发痔疮。 目前，痔疮的最佳预防办法是： (1)每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复)。 (2)司机、和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。 (3)习惯性大便干燥者，在每天晚饭后(隔一小...
...有的人蹲厕排便时爱看报纸，不卫生不说，若看到情节精彩之处，便排空了也不起来，长此以往自然会使直肠静脉长时间受到挤压，诱发痔疮。 目前，痔疮的最佳预防办法是： (1)每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复)。 (2)司机、和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。 (3)习惯性大便干燥者，在每天晚饭后(隔一小...
... 、 乌梅 、 麦冬 、 茯苓 、 扁豆 、 木瓜 、 滑石 、 甘草 、 陈皮 、 厚朴 等熬制的祛暑汤。供宫廷人员饮用。 清代宫廷的祛暑方药品种很多，据《太医院秘藏膏丹丸散方剂》、《御药院方》，《清太医院配方》、《清太医院秘录医方配本》，记载常用祛暑方就达14种之多。如万病 无忧散 、 大顺丸 、 藿香 正气丸 、选料藿香正气丸、加味藿香正气丸、黑 痧药...
...妇女生育时的死亡率为10万分之25，25～29岁妇女生育时的死亡率为10万分之9。研究人员认为，虽然高龄妇女(大于35岁)生育死亡率是年轻妇女生育死亡率的3倍，但是其实际绝对死亡人数仍很低，所以高龄孕妇不要过分担心，只要自己多加注意即可。 研究人员还发现，50岁以上怀孕的妇女，其生出低体重儿、早产儿比例是年轻妇女的3倍。他们认为，28岁是妇女生育的最佳年龄。
...年的3月；南方四季都有发生，但冬季则是流感的高发期。 曾光说，接种疫苗是预防流感的主要措施。每年流感高发期之前1到2个月，即秋季是接种疫苗的最佳时间。另外，由于接种疫苗后人体内产生的抗体水平会随着时间的延续而下降，并且流感病毒极易发生变异，因此每年都需要接种当年的“新版”流感疫苗。 他建议，60岁以上人群、慢性病患者及体弱多病者、医疗卫生机构工作人员、小学生...
... 等，富含维生素和膳食纤维，但缺乏优质蛋白质和某些矿物质，而荤菜正好能补充这些缺陷，同时还能帮助素菜中的脂溶性维生素更好吸收。 荤菜和素菜的最佳比例在1︰3至1︰4之间。但是，如果按照这个比例点菜的话，桌上的菜看起来又未免太素了。最好可以一个荤菜配一个素菜，再搭配一个半荤半素的菜。比如一个清蒸鱼配一个木须肉，再搭配一个白灼菜心，选择多样，桌面上又不至于太单调...
...用，可在早晨加大剂量服一次，效果最好，且可免去中午的一次服药。 降糖药： 糖尿病 患者在凌晨对胰岛素最敏感，这时注射胰岛素用量小，效果好。 解热镇痛药：如阿司匹林在早上七时左右（饭后）服用疔疗效高而持久。 降胆固醇药：由于人体内的胆固醇和其他血脂的产生在晚上会增加，因此，病人宜在吃晩饭时服用降胆固醇的药物。 抗 哮喘 药：氨茶碱宜在早七时左右服用，效果最佳。
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