...行选择。像 香蕉 、芒果、 荔枝 、 柿子 等含糖量较高的水果请不要食用。在自身条件允许的情况下，像 苹果 、梨、 橘子 、 猕猴桃 、 西瓜 等水果在进行食物交换的基础上可以适量食用。 能吃的水果：包括青瓜、 西瓜 、 橙子 、柚子、 柠檬 、 桃子 、 李子 、杏、 枇杷 、菠萝、草莓、 樱桃 等, 但也不能肆无忌惮的吃，只能少量吃。其他水果就不要吃了。
...餐。要知道，苹果和一般餐食比起来，热量低了很多，当然会瘦下来，但长此以往，营养的不均衡会让身体吃不消，而且一旦停下来，体重也会慢慢地回升。 菠萝的酵素可以养颜美容，还能帮助消化 菠萝富含维它命B1，能促进新陈代谢，消除 疲劳 感，丰富的膳食纤维，让消化更顺畅。爱吃菠萝的话，可以在饭后吃一些，切勿在胃袋空空的时候食用，否则很容易被酵素伤害。 多吃 木瓜 可以丰...
...参 黑芝麻（图） 黑脂麻 黑种草子 合萌 红花锦鸡儿 红花寄生 角蒿（图） 鸡肉 鸡肉参 棱枝槲寄生 鳢鱼（图） 蝼蛄虾 路路通 蜜蜂子 木菠萝 女娄菜 女娄菜根 青荚叶茎髓 全缘榕 三角叶风毛菊 山海螺 山枇杷 手掌参 树地瓜 丝茅七 通草（图） 通光散（图） 土瓜 土牛党七 五龙根 乌尼参 五爪龙 小肺筋草 西藏角蒿 阳雀花根 鮧鱼 獐肉 猪蹄 竹叶榕 ...
...，再搅匀，搅至开水，麻油、蜂蜜成混合液状，即可服用。代茶饮。肠燥便秘者，食之立效。 桂花核桃冻： 石花（洋菜15克），核 桃仁 糖浆冻结后取出，用刀划成菱形块，装盘，撒上桂花，淋上菠萝蜜，再浇上冷甜汤或汽水即成。当甜点食用。 猪油蜜膏： 猪油100克，蜂蜜100克。猪油放入搪瓷杯内，加蜂蜜，用文火烧沸后，停火晾凉。将油与蜂蜜搅均匀即成。每日2次，每次一汤匙。
... 杏桃：镇定的功效杏桃的果核中能提炼出一种油，这个成分可以镇定神经，并可促进肌肤的愈合能力。Carita的活力乳液就含有丰富的杏桃香精油。 菠萝：超级除垢配方它的果肉有去毒美白的功效，因为它包含一种酶素，它可以消除肌肤上老化的角质。在斯里兰卡，女士们都用菠萝片来洗去脸上的污垢。可尝试Kiehl‘s的菠萝 木瓜 去角质霜。 柠檬 ：适於多种用途在化妆品的用途上...
【功效】清熱生津、開胃寬腸。 【防治】胃脘積悶、不思飲食、頭昏神倦、酒後煩渴不止。 【材料】鐵觀音茶葉50克、沙田柚肉250克、菠蘿數片、馬蹄粉500克、白糖1000克、清水2500克。 【製法】 1、將鐵觀音茶葉加入1000克清水，煮沸後隔去茶葉；將500克馬蹄粉加入鐵觀音水中，攪勻備用。 2、將柚子去皮、去衣，拆肉成粒備用。 3、另外將1000克白糖加入...
帕梯 Pà Tī 别名 野菠萝、露兜、罗金堆 功效作用 清热 利尿 ， 发汗 止痛。治 感冒 发热 ， 尿路感染 ， 肾炎 水肿 ， 结膜炎 ， 肝炎 ， 风湿 腰腿痛 ， 疝气 痛。 英文名 始载于 《 云南思茅中草药选 》 毒性 归经 药性 凉 药味 甘 、 淡 【出处】 《云南思茅中 草药 选》 【拼音名】 Pà Tī 【别名】 野菠萝、露兜（《云南思...
...荩草 金鸡尾 金钮扣 金挖耳（图） 苦玄参 了哥王（图） 了哥王根 龙珠果（图） 罗裙带 马蝗果 毛冬瓜 猫爪草 木鳖子（图） 木鳖子根 木菠萝 木芙蓉（图） 木蓝 南方荚蒾 泥胡菜 牛含水 牛尾菜（图） 山菅兰 肾蕨（图） 土贝母（图） 兔儿伞（图） 无莿根 五指茄 鸭公藤 牙痈草 野牡丹根 叶下花 野芋 一年蓬（图） 朱砂根 中药主治： 淋巴结炎 中药主...
...刚采摘的，口味和营养也或多或少逊色于正常季节生产的。总之，“新鲜”的内涵已经发生变化，必须区别对待。 比较试验结论罐头更新鲜信不信 比较过鲜菠萝和菠萝罐头、鲜黄桃和黄桃罐头的人很容易认识到，不是所有刚刚采摘的鲜果都比加工过的更有“鲜味”。 新鲜菠萝中含有菠萝蛋白酶，该蛋白酶对动物性蛋白有较强的分解作用，对舌头表面黏膜和胃黏膜有一定的破坏作用，这就是为什么鲜食...
...茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材呢! 4 菠萝 有没有听过人家说菠萝很“利”，一定要在饭后吃才不会伤胃的说法。这说法可是有凭据的呦!因为菠萝的蛋白分解酵素相当强力，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤呦!因此利用吃菠萝来瘦身一定...
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