...通的进攻。刘文静所部被屈突通的部将桑显和打败，军营已经溃散。这时，段志玄率领二十名骑兵赶来救援，奋力冲杀，击斩隋军数十人；但在回身返还之时，脚部为敌人乱箭所伤。因怕引起部众思想波动，所以段志玄不但忍受伤痛不言，而且三番五次地率先冲入敌阵，奋力拚杀，致使桑显和军大乱，刘文静部队士气重新振作，并乘敌军大乱，勇猛冲击，大破之。屈突通兵败而逃，段志玄与众将跟踪追击，...
生活中常有些人，每天必须换一次袜子，因为脚部多汗，而且要经常换鞋；手爱汗出者也不在少数，甚者有人一觉醒来发觉自己全身潮湿，如同刚蒸过桑拿。 中医把这种病称作汗症，认为是人体阴阳失调、营卫不和、腠理开阖不利而致汗液外泄，主要分为自汗、盗汗两种。 何谓自汗呢？中医认为，在没有过度劳动、劳累的情况下，清醒时出汗，即为自汗。对此，安徽省中医院专家孙弟维采用四物汤加止...
...洁刷、去死皮刀、脚趾锉等。 此外，足部按摩刷配合足部磨砂膏，可以去除死皮、角质和污垢；浮石中有大小均匀的气泡，给人的感觉很像海棉，可用于去除脚部老化角质和死皮，用过之后在通风处晾干即可，使用和保存都很方便，而且可以反复使用；120毫米沙摔感觉有点像打家具时用的粗细沙纸。它是用来修整趾(指)甲边缘的，使趾(指)甲两侧圆滑不易折断，还可以配合去死皮剪使用。 居家...
...张 ﹑消除 疲劳 之功效。 倒走散步 它改变了人体步行方向和习惯，有利于锻炼人体的感觉器官，平衡感觉。倒走脚尖先着地，后过渡到脚跟，达到按摩脚部穴位经络的目的。但不要倒走太多。 听曲散步 这是一种减压的方式，也有助于消化。但不要听那些感动的歌曲，那样会不自主的加快步子，不利消化。 摩腹散步 一边慢走，一边逆时针揉腹部。药 王孙 思邈就坚持“食后即以热手摩腹”...
...有根，树枯根先竭，人老脚先衰。 人的双脚有无数神经末梢与大脑紧密相连，并与所有器官和腺体相连。根据中医理论，人体五脏六腑在脚上都有相应投影。脚部是足三阴经的起点，又是足三阳经的终点，踝关节以下，就有60多个穴位，刺激这些穴位，会改善各个器官的功能，增强血脉运行，调理脏腑，舒通经络。如大拇趾是肝、脾两经通路，可疏肝健脾，增进食欲，治 肝脾肿大 ；脚掌心是肾经涌...
...髓，脑为髓海”，泡脚可以治疗肾虚腰痛，也佐证了民间谚语“睡前泡脚，胜似补药”的科学性。 现代医学解读 现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”，脚部有大量神经末梢与大脑紧密相连，还密布着许多血管。我国学者张颖清在研究生物的整体与相对独立部分之间的相关性时，发现了生物全息律，即生物的组成部分的生物学特性与生物整体相似。他指出，脚底部从足趾到足跟依次分布着人体的头、...
...，老人在家时，不妨在腰部垫个热水袋，因为其腰部的肌肉功能较差，受凉会导致腰肌损伤等疾病；棉拖鞋也不要过早脱掉，由于老年人足部末梢的循环较差，脚部受凉很难恢复，如果脚部有创伤的话，还可能导致溃疡、伤口糜烂等。 天气回暖，孩子们为了穿上漂亮的单衣，总会“磨”着大人脱掉毛衣、毛裤，觉得屋里屋外温度差不多，在家里穿什么，到外面也能穿什么。上海儿童医学中心保健科副主任...
...多数的脚抽筋发生于晚上.而患有周边血管病变及关节炎患者.较易有脚抽筋现象.百分之七的青少年.在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象.其中以16到18岁这个年龄层最容易发生. 造成脚抽筋的主要原因有: 1.局部循环不良.周边血管病变或脚部 静脉曲张 . 2.环境温度突然改变. 3.情绪过度 紧张 . 4. 5.饮食中的矿物质(如镁.钙)含量不足. 6.某些慢性疾病.
...身体，要备足衣服和雨具，以防不测风云使人体受凉，引起 感冒 等常见疾病。外出野炊，则须注意饮食卫生，以免发生肠道疾病。在野外小憩，切不可坐冷湿之地。万一受凉，归后可用 生姜 、 葱白 及 红糖 配适量水煎服，以 驱风散 寒、预防感冒。另外，还须注意避免过度 疲劳 。睡前可用热水洗足，睡时可适当垫高脚部，以促进脚部的血液循环，达到尽快消除疲劳、恢复精神的目的。
...选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的醋做引经药（酸入肝）。可用 干姜 、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。 每次泡脚要坚持30分钟以上，泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适合时开始泡脚。泡洗过程中可加热水，最好是能泡至全身微微出汗。同时用手擦揉脚趾，尤其是大脚趾，并不时活动双脚，让足底接受药渣轻微的物理刺激，煎煮过的中药可反复利用几次。
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